13.–20.4. - Live Scoring - Seuraa suomalaisten menestystä

[7][4]
KilpailuaSuomalaista
Golfarin fysiikkatreeni - Opetusvideot

Golfarin fysiikkatreeni – Kierrot vastuksella

Helppo harjoite, jonka avulla kehität lyöntiasennostasi vakaan ja kierrostasi voimakkaan.

Vakaa ja tasapainoinen alkuasento ja vahva vartalokierto: näillä eväillä ollaan golfsvingissäkin jo pitkällä. Tämä harjoite kehittää juuri näitä ominaisuuksia – niin niin vakaata lyöntiasentoa kuin vartalokiertoakin.

Tällä kertaa et selviä ihan ilman treenivälineitä. Tarvitset avuksi treenikuminauhan. Se on hyvä investointi, ja edullinen, sillä se toimii hyvin monessa muussakin liikkeessä.

Jouni näyttää liikkeestä muutaman erilaisen version, joten treenitaustasta ja lihaskunnosta riippumatta hyviä ideoita on tarjolla kaikille.

Lue seuraavaksi: Golfarin fysiikkatreeni – core/alavatsa

Lisää aiheesta

Tilaa Golfpisteen uutiskirje