Golfarin fysiikkatreeni – Voimatempaus - Golfpiste.com

25.1.–1.2. - Live Scoring - Seuraa suomalaisten menestystä

[4][5]
KilpailuaSuomalaista
Golfarin fysiikkatreeni - Opetusvideot

Golfarin fysiikkatreeni – Voimatempaus

Peter Erofejeff

Golfarin Fysiikkaharjoittelu -sarja päättyy kuningasliike tempauksen helpommin omaksuttavaan versioon.

Golfarin fysiikkaharjoittelu -videosarja aloitettiin keväällä valakyykyllä. Nyt se päätetään voimatempauksella.

Tempaus edellyttää ja kehittää hyvin nopeusvoimaa ja sopii siksi loistavasti golfarin harjoitusohjelmaan.

Liikkeenä tempaus ei ole yksinkertaisimmasta päästä, mutta moni karttaa sitä suotta. Tempaus on opeteltavissa, kunhan lähtee liikkeelle tarpeeksi kevyillä painoilla keskittyen tekniikan hiomiseen.

Voimatempaus, joka tällä videolla opetetaan, on helpotettu versio tempauksesta. Se on niin monipuolinen liike, että jos ehdit käydä salilla vain vaikka kerran viikossa tai silloin tällöin on tämä se liike, joka kannattaa opetella.

Golfarin fysiikkatreeni -sarjassa julkaistut videot löytyvät osoitteestawww.golfpiste.com/kategoria/opetusvideot/

Lue seuraavaksi: Golfarin fysiikkatreeni – Valakyykky

Lisää aiheesta

Tilaa Golfpisteen uutiskirje