Kahvakuulalla voi treenata myös hyvin lajinomaisesti.
Kahvakuulaa on heiluteltu näissäkin treenivideoissa useampaan kertaan. Lähes kaikki kahvakuulalla tehtävät liikkeet sopivat hyvin golfarin oheisharjoitteluun, sillä ne vaativat hyvää kehonhallintaa, keskikehon pitoa ja kokonaisvaltaista voimantuottoa.
Tämänkertainen liike on räätälöity golfsvingiä ajatellen. Se on helppo oppia, mutta kuten yleensäkin, liikettä kannattaa aluksi tapailla hyvin kevyellä painolla.
Pyri tekemään liike räjähtävästi. Kiinnitä huomiota tukevaan alku- ja loppuasentoon.
Golfarin fysiikkatreeni -sarjassa julkaistut videot löytyvät osoitteestawww.golfpiste.com/kategoria/opetusvideot/
Lue seuraavaksi: Golfarin fysiikkatreeni – Etuheilautus kahvakuulalla