Kuinka etevä olet golfissa mentaalisten taitojen puolella? Pystytkö pelaamaan omalla tasollasi, ylittämäänkin sen tärkeissä tilanteissa? Vai onko kohtalosi ”sulaa korvien välistä” silloin kun eletään ratkaisun hetkiä.
Leena Matikalla on pitkä kokemus urheilijoiden kanssa työskentelemisestä. Golfista on muodostunut hänen oma lempilajinsa, johon mielenkiinto myös työn saralla kohdistuu. Matikka ja Bosse Backman ovat jo parin vuoden ajan kehitelleet työkalua psyykkisten taitojen mittaamiseksi. Nyt he ovat saaneet valmiiksi toisen version, jonka avulla pelaajat voivat vapaasti käydä testaamassa osaamistaan itsearviointimenetelmällä.
Matikalla on paljon kysymyksiä pelistään kiinnostuneille harrastajille. Vastauksiakin tulee psyykkiseen puoleen liittyenn. Matikka perää kuitenkin keskustelua joka veisi asiaa eteenpäin.
Seuraavassa Matikan pohjustusta siihen, miten hän uskoo PsykeGolfin auttavan mentaalipuolen asioista kiinnostuneita.
”Golf on taitolaji. Taitava golfin pelaaminen edellyttää teknistä osaamista, svingin pitää onnistua ja sitä harjoitellaankin paljon. Ymmärretään, että fyysisellä kunnollakin on merkitystä. Yhä useammat hakevat voimaa salilta ja kestävyyttä hiihtoladulta.”
”Ovatko golffareiden psyykkiset taidot niin tikissä, että niihin ei tarvitse kiinnittää huomiota? Tiedämmekö, mitä peli vaatii? Entä tunnistammeko omat taitomme? Voisiko pelimme kehittyä, jos kehittyisimme psyykkisissä taidoissa.”
”Golfin lajianalyysia voidaan tehdä myös psyykkisten taitojen osalta. Tärkeitä ovat mm. itseluottamus, mielikuvien hyödyntäminen, keskittyminen, rauhoittuminen ja aktivoituminen, pelkotilojen hallinta sekä kyky nauttia golfista. Näillä taidoilla voidaan vastata golfpelin haasteisiin. Ja kuten tiedämme haasteiden ja taitojen sopiessa yhteen pääsemme flow-tilaan. Pelaamisen flow puolestaan vahvistaa intohimoamme, saa meidät pelaamaan enemmän ja oppimaan enemmän.”
”Toisin kuin monet luulevat, psyykkisiä taitoja voidaan harjaannuttaa siinä kuin fyysisiäkin”, Matikka kiteyttää lopuksi.
PsykeGolf-seminaarissa 25.3.2015 paneudutaan edellä listattuihin asiohihn. Siellä selviää tarkemmin
– mitä tarkoitetaan golfin psyykkisellä tasoituksella
– miten PsykeHCP suhtautuu HCP:hen suomalaisilla golffareilla
– miten voi selvittää oman yksilöllisen golfin psyykkisten taitojensa profiilin.
Leena Matikka on tavattavissa Golfpisteen osastolla Golfmessujen yhteydessä perjantaina 6.3. klo 14.45-15.00 sekä launantaina 7.3.2015 kello 12.45-13.00
Teemu Tyry
Molemmat korvat putsattu hyvin näkyy läpi, ei auttanut