Liikkuvuus on monen golfarin haaste. Heini Haapala näyttää helppoja treenejä sen kehittämiseen.
Harjoituskuminauha on oiva apu golfarille. Tällä videolla Heini Haapala näyttää, miten sitä voi hyödyntää liikkuvuuden kehittämisessä. Harjoitteet sopivat kotona, kuntosalilla tai vaikka ennen kierrosta tehtäviksi.
Artikkeli aiheesta on julkaistu Goflehdessä 3/2023.
Kiitos Torrequebrada Golf!
Lue seuraavaksi: Heinin Golfkoulu – kumpparilla liikkuvuutta lyöntiin