Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Supinointia
-
JulkaisijaArtikkelit
-
aakoo64 kirjoitti: (22.11.2011 20:16:30)
Ja minusta Hoganin kuvissa ei rannetta (tai oikeammin) kyynarvartta kierretä, vaikka supinoinnista puhutaankin. Sen sijaan siinä on kyse ranteen taipumisesta. Älä juutu siihen termiin, vaan mieti itse asiaa.Miksi käytät passiivia (kieliop.)? Hogan puhui.
Taivutettu ranne voi kiertyä ulos ja sisään edelleen ongelmitta. Kokeile ja jos et usko, kysy Kelviniltä. Hän on tehnyt aiheesta oikein opetusvideon jolla markkinoi härpäkettään. Sitä samaa, jonka ts:kin sai kertomansa mukaan.Jos ranteen taivutus kämmenen puolelle ja sivutaivutus pikkusormen puolelle ja koko lyönnin jatkuva vasemman kyynärvarren vastakierto käsivarsien muodostamaa kolmiota avaten on oikea/ paras tapa lyödä palloa mielestäsi, on asia kunnossa.
Se, että Hoganin väitetään erehtyneen termeissä, on mielipide ja siihen on jokaisella vapaus.
Nimimerkin ts esittelemä ’todistelu’ aiheesta on virheellinen, mikä ei ole mielipidekysymys.
Tuossa ’todistelussa’ sekoitetaan (triviaalia=) hullun yksinkertaista anatomista faktaa (=käden liikeakselit rannenivelessä) olkavarsi-kyynärvarsi-käsiyksikön kiertoliikkeisiin.
Lopullinen väite on: ranne ei kierry.
Ne, joilla ranne kiertyy kyynärvartta kierrettäessä, voivat saada kriisiapua perustettavan kerhon kautta tällä palstalla.B kirjoitti: (23.11.2011 10:14:30)
Nimimerkin ts esittelemä ’todistelu’ aiheesta on virheellinen, mikä ei ole mielipidekysymys.
Eli sinun mielipiteesi on oikea, vaikka kaikki expertit ovat toista mieltä. Näinhän se kohdallasi menee yleensä, etkä asia viitsi edes miettiä.
Näetkö siis sivun 103 kuvassa ihan oikeesti pronaatiota?
ts kirjoitti: (23.11.2011 10:23:37)
Näetkö siis sivun 103 kuvassa ihan oikeesti pronaatiota?
En tiedä mistä kirjasta puhut. Yleisellä tasolla voidaan todeta, että jos piirroskuvat tai valokuvat liikkuvat, voi olla syytä mennä lääkäriin.
B kirjoitti: (23.11.2011 10:31:33)
ts kirjoitti: (23.11.2011 10:23:37)
Näetkö siis sivun 103 kuvassa ihan oikeesti pronaatiota?
En tiedä mistä kirjasta puhut. Yleisellä tasolla voidaan todeta, että jos piirroskuvat tai valokuvat liikkuvat, voi olla syytä mennä lääkäriin.
Monen mielestä täällä jonkun olis muutenkin hyvä hakea hoitoa vaivoihinsa.
Oletko ajatellut, että kahden kuvan väliltä voi jopa havaita mitä liikettä siinä on tapahtunut?
ts kirjoitti: (23.11.2011 10:53:02)
B kirjoitti: (23.11.2011 10:31:33)
ts kirjoitti: (23.11.2011 10:23:37)
AUTS!
TÖKS!
KÄÄK!
Jahas, pieni quote-edit sallittakoon, mutta keskustelu kuulostaa kyllä siltä että herrat ei malta olla käyttämättä jokaista mahdollista tilaisuutta toistensa tölväisyyn. Aku Ankka ja naapurinsa Tulppu lienevät tuttuja esikuvia (siis ei niinkään henkilöistä vaan keskustelun tyylistä)?
aakoo64 kirjoitti: (22.11.2011 20:16:30)
No en. Rannenivelestä en kyllä pysty supinoimaan tai pronatoimaan, siitä ei kiertoa tapahdu, vaan aina on vähintäänkin kyynärvarsi mukana. Ja minusta Hoganin kuvissa ei rannetta (tai oikeammin) kyynarvartta kierretä, vaikka supinoinnista puhutaankin. Sen sijaan siinä on kyse ranteen taipumisesta. Älä juutu siihen termiin, vaan mieti itse asiaa.Ei kai se ranne kierrykään, kyllä kyse on kyynärvarren ja/tai olkavarren kiertymisestä. Asiaa vaan ainakin itselle tekee vaikeammaksi se että kun oikea kyynärpää on koukussa, niin mitä liikkeitä siinä itse asiassa tapahtuu (olkavarren vs kyynärvarren kierto, ja osin myös vartalon taipuma kierron aikana), ja mitkä niistä tekee itse (ja loppuosa on vain seurausta muista asioista).
Esim noi Kelvin lag url (kiitos alkuperäiselle linkin laittajalle) eri kohdat, osahan noista taitaa tapahtua osin automaattisesti muiden liikkeiden seurauksena, osa taas tehdään omalla aikaansaannoksella.
Takaisin tuohon kiertoon, esim yo linkin kohta Lag micro 8 ja sen alla kuvat Gaineysta ja Molinarista vierekkäin. Ensimmäisellä on kyynärpää enemmän edessä, ja ranne enemmän auki (vaikka ihan 100% vertailukelpoinen tilanne ei olekaan ranteen osalta). Joka tapauksessa, onko kyynärvartta kierretty enemmmän auki, vai pikemminkin olkavartta. Luulisin että olkavartta. Pitääkö kyynärvartta lisäksi kiertää auki (supinoida) ja kuinka paljon; vai riittääkö jo tuo muu kierto… en osaa sanoa. Itsellä tuo on vielä hakusessa, joten en aio neuvoja ehdotella.
ts kirjoitti: (23.11.2011 10:23:37)
.. kaikki expertit ovat toista mieltä.
Varsin vahva väite, joka toistuu tavan takaa asiasta riippumatta. Mihinkä mahdat tällä kertaa viitata.
Yleisen elämänkokemuksen mukaan edes asiantuntijat eivät ole aivan kaikesta yksimielisiä.
Jos puhut golfista tai anatomiskineettisistä yksityiskohdista tiedän ainakin yhden, joka on eri mieltä väitteistäsi, mitä tulee Hoganiin ja ulkokiertoihin ja sisäkiertoihin.B kirjoitti: (23.11.2011 12:29:26)
Jos puhut golfista tai anatomiskineettisistä yksityiskohdista tiedän ainakin yhden, joka on eri mieltä väitteistäsi, mitä tulee Hoganiin ja ulkokiertoihin ja sisäkiertoihin.
Aika monta 🙂
Pannaanpa vielä hieman kuvia esille noista liikkeistä, niin ei tarvitse pelkkiin sivunumeroihin viitata ja jokakinen voi sitten todeta itse, puhuiko Hogan kyynärvarren kiertoliikkeestä vai ranteen taivutuksesta:
Aluksi tuo tunnetuin kuva, josta tietenkään ei voi päätellä kaikkea mitä tapahtuu, mutta teksti korostaa sitä, että ranneluu on noussut ja lähempänä kohdetta kuin mikään muu osa kädestä
Sitten perään tuo kuva, jonka hän kertoi olevan supinaation vastakohta, eli pronaatio
Ja ranteen osalta korostettuna
Ja sokerina pohjalla miten hän näki noiden liikkeiden vaikutuksen mailan rataan saatossa
jossa siis ylempi rata on saatossa suppeampi tuon ’pronaation’ johdosta ja alempi se tavoiteltava oikea.
Näkeekö joku noissa eron siis kyynärvarren kiertoliikkeen seurauksena, vaiko ranteen taivutuksen seurauksena?
Ja jos joku vielä on sitä mieltä, että kyynärvarren kiertoliikkeellä saadaan nuo erot kaaren laajuuteen aikaiseksi, kummalla puolen osumaa hyvänsä, hän puolestani saa mielipiteensä säilyttää. Ainahan tietysti voi olla kiva vängätä asiasta ihan vaan periaatteen vuoksi.
Onkos tämä nyt jonkun vanhan kinan jatkoa kun en oikein ymmärrä mitä (kaikkea) ts kysyt; enkä ole tuota hoganin kirjaa lukenut joten kommentoin nyt pelkästään tuon postauksesi perusteella.
Jamasan supinointilinkin perusteella ’Supination is a forearm motion, not a wrist motion’ (supinointi ei ole ranteen liike); ja tuon ensimmäisen kuvan kuvateksti sanoo ’The left wrist beings to supinate at impact’ antaen ymmärtää että supinointi on ranteen liike. No, näiden kahden väitteen välillä on selvä ristiriita, eli liekö sitten Hoganin kirjan kirjoittaja ollut epätäsmällinen tuossa?
Kakkoskuvan perusteella, jossa ei silmämääräisesti näy kyynärvarren kierrossa eroa ensimmäiseen kuvaan mutta ranne on selvästi taipunut eri tavalla, joten ranteen taipumisen eroja noiden kuvien avulla ilmeisesti havainnollistetaan? Kuvittajan kuvat ovat toki lähinnä havainnollisia, ei valokuvia, joten tulkinnanvaraa aina jää…
Sitten jos mennään tuohon saaton liikeradan ja kolmannen kuvan ympyröiden eroihin (taas ’vain’ havainnollistavat kuvat, huom), niin alemmassa kuvassa ilmeisesti bäkärissä paino siirtyy vähän enemmän eteen kuin ylemmässä kuvassa, suunnanvaihdossa lapa käy ’syvemmällä’, alas tullaan edempää ja lähempää vartaloa, ilmeisesti suuremmalla lagilla, ja lavan liike suuntautuu enemmän sisältä ulos ja eteenpäin. Saaton kannalta ero kuitenkin lienee se että alemmassa kuvassa kädet ovat juuri ennen osumaa pallon etupuolella, kun taas tuossa edeltävässä kuvassa ja ylemmässä ympyrässä mailanpää ohittaa kädet ennen osumaa, ja ainakin osin sen seurauksena lähtee ’suppeammalle’ saatolle (kääntyy nopeammin sivuun), koska keskipakovoima vie sen sinne nopeammin ranteiden ollessa taaempana. Se että onko jommassakummassa tapauksessa enemmän tai vähemmän kyynärvarren kiertoa tai ranteiden taivutusta juuri ennen osumaa ennen tai sen jälkeen, ei ainakaan minun silmääni ko kuvista näy. Mutta, voisin kuvitella että ranteiden taivutus ennen osumaa kyllä suurentaa ko vaikutusta (ylemmän ympyrän tavalla), erityisesti jos kädet on noin takana osumahetkellä.
Tässä kohtaa sitten täytyykin varmaan tarkistaa, että mitä olitkaan kysymässä…?
Swinger? kirjoitti: (23.11.2011 18:53:06)
Onkos tämä nyt jonkun vanhan kinan jatkoa kun en oikein ymmärrä mitä (kaikkea) ts kysyt; enkä ole tuota hoganin kirjaa lukenut joten kommentoin nyt pelkästään tuon postauksesi perusteella.Jamasan supinointilinkin perusteella ’Supination is a forearm motion, not a wrist motion’ (supinointi ei ole ranteen liike); ja tuon ensimmäisen kuvan kuvateksti sanoo ’The left wrist beings to supinate at impact’ antaen ymmärtää että supinointi on ranteen liike. No, näiden kahden väitteen välillä on selvä ristiriita, eli liekö sitten Hoganin kirjan kirjoittaja ollut epätäsmällinen tuossa?
Kakkoskuvan perusteella, jossa ei silmämääräisesti näy kyynärvarren kierrossa eroa ensimmäiseen kuvaan mutta ranne on selvästi taipunut eri tavalla, joten ranteen taipumisen eroja noiden kuvien avulla ilmeisesti havainnollistetaan? Kuvittajan kuvat ovat toki lähinnä havainnollisia, ei valokuvia, joten tulkinnanvaraa aina jää…
Niin siis noiden kahden kuvan välillähän eroa ei näytä olevan kyynärvarren asennossa kierron suhteen, eli ero on juurikin ranteen taivutuksissa kahteen vastakkaiseen suuntaan. Palmaari- ja dorsaalifleksiosta, ei kyynärvarren kiertoliikkeistä, eli supinaatiosta ja pronaatiosta.
Swinger? kirjoitti: (23.11.2011 18:53:06)
Sitten jos mennään tuohon saaton liikeradan ja kolmannen kuvan ympyröiden eroihin (taas ’vain’ havainnollistavat kuvat, huom), niin alemmassa kuvassa ilmeisesti bäkärissä paino siirtyy vähän enemmän eteen kuin ylemmässä kuvassa, suunnanvaihdossa lapa käy ’syvemmällä’, alas tullaan edempää ja lähempää vartaloa, ilmeisesti suuremmalla lagilla, ja lavan liike suuntautuu enemmän sisältä ulos ja eteenpäin. Saaton kannalta ero kuitenkin lienee se että alemmassa kuvassa kädet ovat juuri ennen osumaa pallon etupuolella, kun taas tuossa edeltävässä kuvassa ja ylemmässä ympyrässä mailanpää ohittaa kädet ennen osumaa, ja ainakin osin sen seurauksena lähtee ’suppeammalle’ saatolle (kääntyy nopeammin sivuun), koska keskipakovoima vie sen sinne nopeammin ranteiden ollessa taaempana. Se että onko jommassakummassa tapauksessa enemmän tai vähemmän kyynärvarren kiertoa tai ranteiden taivutusta juuri ennen osumaa ennen tai sen jälkeen, ei ainakaan minun silmääni ko kuvista näy. Mutta, voisin kuvitella että ranteiden taivutus ennen osumaa kyllä suurentaa ko vaikutusta (ylemmän ympyrän tavalla), erityisesti jos kädet on noin takana osumahetkellä.
Tässä kohtaa sitten täytyykin varmaan tarkistaa, että mitä olitkaan kysymässä…?
Painonsiirrolla ja muilla kehon liikkeillä ei ole tässä esimerkissä yhteyttä tuohon kehän laajuuteen, vaan sen on tarkoitus kuvata juurikin ranneliikkeiden vaikutusta tuohon kehään. Jos ranne taipuu ensimmäisen kuvan mukaisesti, tullaan alas suppeampaa kehää ja pystytään pitämään saatto laajempana face on kuvan suunnasta katsottuna. Jos taas rannetta taivutetaan jälkimmäisen kuvan mukaan, varsinkin se aikaisin aloittaen, alastulon kaari laajenee (casting) ja luonnollisesti osumassa ja sen jälkeen tuon suuntainen taivutus supistaa lavan kulkemaa kehää saaton puolella.
Tuossa Kirjan (5L) foreword osan lopussahan Nick Seitz kysäisee Mr Hoganilta joidenkin sanojen muuttamisesta uuteen painokseen, mainiten ’supination’ ja ’pronation’. Hogan vastaa: ’If people don’t know, they can look in the dictionary.’
Tuli mieleen, että mitä tuon ajan kirjat asiasta kertoi.. historical dictionaryNaik Miklaus kirjoitti: (23.11.2011 19:41:55)
Tuossa Kirjan (5L) foreword osan lopussahan Nick Seitz kysäisee Mr Hoganilta joidenkin sanojen muuttamisesta uuteen painokseen, mainiten ’supination’ ja ’pronation’. Hogan vastaa: ’If people don’t know, they can look in the dictionary.’
Tuli mieleen, että mitä tuon ajan kirjat asiasta kertoi.. historical dictionaryTuonkin olen tuonut tuolla toisaalla jossain kohti esiin, että saattoihan yleinen termistö olla tuohon aikaan vielä hieman toinen kuin nykyään. Tosin tuokaan ei anna lainkaan väärää tietoa, vaan asia pitää noin kerrotuna vallan paikkansa, jos käsivarsi on vaakatasossa. Silloin supinaatiossa todellakin kämmen ja ranne kiertyvät noin, mutta osumassahan käsivarsi ei niin ole. Itse uskon juuri tuosta kirjan virheen lähteneen, koska juuri noinhan Hogan sen halusi kääntyvän, eli kämmen osoittamaan ylös eikä alas. Virhe tulee siitä, että käsivarsi onkin liki pystyasennossa ja silloin ei tuo määritelmä toimi.
ts kirjoitti: (23.11.2011 19:48:49)
Virhe tulee siitä, että käsivarsi onkin liki pystyasennossa ja silloin ei tuo määritelmä toimi.
Kyynärvarren, ranteen ja käden kiertojen nimitykset/suunnat eivät muutu sen mukaan, mikä raajojen avaruudellinen sijainti on. Se mihin suuntaan kämmen päätyy osoittamaan tietysti vaihtelee raajan asennon mukaan. Jokainen opetusvideon tai -kuvaston tekijä yleensä käyttää perusasentoja, yllättäen ei esim. golfin impact-asentoa.
B kirjoitti: (23.11.2011 20:40:40)
ts kirjoitti: (23.11.2011 19:48:49)
Virhe tulee siitä, että käsivarsi onkin liki pystyasennossa ja silloin ei tuo määritelmä toimi.
Kyynärvarren, ranteen ja käden kiertojen nimitykset/suunnat eivät muutu sen mukaan, mikä raajojen avaruudellinen sijainti on. Se mihin suuntaan kämmen päätyy osoittamaan tietysti vaihtelee raajan asennon mukaan. Jokainen opetusvideon tai -kuvaston tekijä yleensä käyttää perusasentoja, yllättäen ei esim. golfin impact-asentoa.
Mitään virhettä ei ole mr TeeAce. Hyvä yritys kuitenkin taas.
Tuli mieleen piru ja raamattu. Jos ei halua yrittää tajuta, mitä toinen yrittää sanoa on tulos taattu.
B kirjoitti: (23.11.2011 20:40:40)
ts kirjoitti: (23.11.2011 19:48:49)
Virhe tulee siitä, että käsivarsi onkin liki pystyasennossa ja silloin ei tuo määritelmä toimi.
Kyynärvarren, ranteen ja käden kiertojen nimitykset/suunnat eivät muutu sen mukaan, mikä raajojen avaruudellinen sijainti on. Se mihin suuntaan kämmen päätyy osoittamaan tietysti vaihtelee raajan asennon mukaan. Jokainen opetusvideon tai -kuvaston tekijä yleensä käyttää perusasentoja, yllättäen ei esim. golfin impact-asentoa.
Et sä oikeesti voi noin saatanan tyhmä olla!
Siis sun mielestä määritelmä, että kämmen kääntyy osottaan taivaalle on aina supinattiota riippumatta käsivarren asennosta.Lopeta nyt jo hyvä ihmien tommonen päättömyys.
B kirjoitti: (23.11.2011 20:51:35)
B kirjoitti: (23.11.2011 20:40:40)
ts kirjoitti: (23.11.2011 19:48:49)
Virhe tulee siitä, että käsivarsi onkin liki pystyasennossa ja silloin ei tuo määritelmä toimi.
Kyynärvarren, ranteen ja käden kiertojen nimitykset/suunnat eivät muutu sen mukaan, mikä raajojen avaruudellinen sijainti on. Se mihin suuntaan kämmen päätyy osoittamaan tietysti vaihtelee raajan asennon mukaan. Jokainen opetusvideon tai -kuvaston tekijä yleensä käyttää perusasentoja, yllättäen ei esim. golfin impact-asentoa.
Mitään virhettä ei ole mr TeeAce. Hyvä yritys kuitenkin taas.
Ja nyt, samalla kun vastaat Statistille sitä omaa pelitasoasi koskevaan kysymykseen vastaat myös tähän:
Siis kun määritelmä sanoo, että supinaatiossa kämmen kääntyy osoittamasta alas, osoittamaan ylös, niin mielstäsi se silloin pätee käsivarren asennosta riippumatta. Näin kerroit kun sanoit, että mitään virhettä ei ole, niin oletko todella tuota mieltä?
ts kirjoitti: (23.11.2011 21:35:47)
Siis kun määritelmä sanoo, että supinaatiossa kämmen kääntyy osoittamasta alas, osoittamaan ylös, niin mielstäsi se silloin pätee käsivarren asennosta riippumatta. Näin kerroit kun sanoit, että mitään virhettä ei ole, niin oletko todella tuota mieltä?
Olen. Oikea ja vasen käsikään eivät vaihda nimitystään asennostasi riippuen.Oikea on se, jossa peukalo on vasemmalla puolella, kun asetat kämmenesi eteesi pöydälle kämmenet pöydän pintaa vasten. Kyse on sopimuksesta, ei mielipiteestä. Alahan jo pikku hiljaa herätä, tämä on noloa.
B kirjoitti: (24.11.2011 8:45:42)
ts kirjoitti: (23.11.2011 21:35:47)
Siis kun määritelmä sanoo, että supinaatiossa kämmen kääntyy osoittamasta alas, osoittamaan ylös, niin mielstäsi se silloin pätee käsivarren asennosta riippumatta. Näin kerroit kun sanoit, että mitään virhettä ei ole, niin oletko todella tuota mieltä?
Olen. Oikea ja vasen käsikään eivät vaihda nimitystään asennostasi riippuen.Oikea on se, jossa peukalo on vasemmalla puolella, kun asetat kämmenesi eteesi pöydälle kämmenet pöydän pintaa vasten. Kyse on sopimuksesta, ei mielipiteestä. Alahan jo pikku hiljaa herätä, tämä on noloa.
Ja se pelitaso?
B kirjoitti: (24.11.2011 8:45:42)
ts kirjoitti: (23.11.2011 21:35:47)
Siis kun määritelmä sanoo, että supinaatiossa kämmen kääntyy osoittamasta alas, osoittamaan ylös, niin mielstäsi se silloin pätee käsivarren asennosta riippumatta. Näin kerroit kun sanoit, että mitään virhettä ei ole, niin oletko todella tuota mieltä?
Olen. Oikea ja vasen käsikään eivät vaihda nimitystään asennostasi riippuen.Oikea on se, jossa peukalo on vasemmalla puolella, kun asetat kämmenesi eteesi pöydälle kämmenet pöydän pintaa vasten. Kyse on sopimuksesta, ei mielipiteestä. Alahan jo pikku hiljaa herätä, tämä on noloa.
Eli olet totaalisen pihalla koko perusliikkeestä, etkä viitsi edes noita linkkejä katsoa, koska pelkäät totuutta kuin ruttoa.
Supinaatiota ei tarkastella käden asennon muutoksella avaruudessa, vaan kiertona suhteessa olkavarteen. Sen vuoksi kämmenen suunnan muutos on 100% riippuvainen käsivarren asennosta, eikä tuo määritelmä ’kääntyy osoittamasta alas, osoittamaan ylös’ voi ikinä pitää paikkaansa, ellei sitä tarkenneta ehdolla ’ käsivarren ollessa vaakatasossa’ Käsivarren ollessa pystyasennossa se luonnollisesti kääntyy ’osoittamasta sisään, osoittaen ulos’
Ehdotan puolueetonta testiä:
1. Roikuta koko käsivartta ranne suorana pystysuoraan alaspäin, tarkista kämmenen osoittama suunta.
2. Supinoi kyynärvartta B:n nykytietämyksen mukaisen määritelmän mukaisesti. Muuttuuko kämmenen osoittama taso? Osoittaako kämmenpohja taivaalle?Olen kiinnostunut vastauksista, myös B:n.
tpo07 kirjoitti: (24.11.2011 9:01:00)
Ehdotan puolueetonta testiä:
1. Roikuta koko käsivartta ranne suorana pystysuoraan alaspäin, tarkista kämmenen osoittama suunta.
2. Supinoi kyynärvartta B:n nykytietämyksen mukaisen määritelmän mukaisesti. Muuttuuko kämmenen osoittama taso? Osoittaako kämmenpohja taivaalle?Olen kiinnostunut vastauksista, myös B:n.
Kyllä tilanne on se että tässä ei enää kannata minkäänlaisia testejä tai esimerkkejä ladella yrittääkseen selittää herra B:lle asioita. Hänellä ei ole mitään aikomustakaan järkevään keskusteluun, vaan terrorisoida viestiketjut piloille juuri tämän kaltaisella jankkaamisella.
ts kirjoitti: (24.11.2011 9:00:39)
Käsivarren ollessa pystyasennossa se luonnollisesti kääntyy ’osoittamasta sisään, osoittaen ulos’
Alat päästä jyvälle. Seuraava askel on ymmärtää, että kun kiertosuuntien nimitykset on ankkuroitu jollain kehon koordinaateilla, täytyy lopettaa tuo kämmenien suunnan katselu ja tarkastella kiertosuuntaa sellaisenaan, koska se oli jo määritelty.
Jos roikotat käsivarsia sivuillasi perusasennossa kämmenet sisään, voit kiertää kämmenet ulos supinaatiolla tai pronaatiolla, valinta on sinun. Kämmenien asento alussa ja lopussa ei kerro liikkeestä mitään. Voisiko tämän jo lopettaa?B kirjoitti: (24.11.2011 9:26:54)
ts kirjoitti: (24.11.2011 9:00:39)
Käsivarren ollessa pystyasennossa se luonnollisesti kääntyy ’osoittamasta sisään, osoittaen ulos’
Alat päästä jyvälle. Seuraava askel on ymmärtää, että kun kiertosuuntien nimitykset on ankkuroitu jollain kehon koordinaateilla, täytyy lopettaa tuo kämmenien suunnan katselu ja tarkastella kiertosuuntaa sellaisenaan, koska se oli jo määritelty.
Jos roikotat käsivarsia sivuillasi perusasennossa kämmenet sisään, voit kiertää kämmenet ulos supinaatiolla tai pronaatiolla, valinta on sinun. Kämmenien asento alussa ja lopussa ei kerro liikkeestä mitään. Voisiko tämän jo lopettaa?
Vastaisitko Statistin kysymykseen ’ mikä mies?’
-
JulkaisijaArtikkelit
Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Supinointia