Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Etummainen jalka/polvi kuriin…
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Tervehdys taas kaikille! Olen näemmä (taas) kadottanut svingini jonnekkin…(löytöpalkkio luvassa) Kertokaahan vinkkejä ja omia tuntemuksianne etummaisen jalan/polven tehtävästä svingin aikana. Etenkin taakseviennin aikana. Itselläni etummainen polvi, joko notkahtaa liikaa palloa kohti tai sitten se painuu liiaksi ’sisäänpäin’ kohti takimmaista polvea(samba lantio?), aiheuttaen välillä säälittäviä lyönnin yrityksiä. Yleensäkin jalkojen ’passiivisina’ pitäminen tuottaa minulle suunnatonta vaikeutta ja joitain tipsejä tai omakohtaisia ajatuksia ottaisin kiitollisena vastaan. Ja sitten pieni galluppi: Jalkaterien asento. Kuinka moni täältä pitää, joko molempia, tai vain etummaista jalkaterää auki stanssissa? Jotkut suosittelevat etummaista jalkaterää pidettävän auki ja jotkut tyrmäävät se heti. Mielipiteitä.
galluppiin…
Etumainen jalkaterä kannattaa pitää auki stanssissa koska muuten lonkkaan kohdistuu
luonnotonta vääntörasitusta ja vaikkei tämä tuntuisikaan kipuna johtaa se mahdollisesti
lonkan virhe asentoihin niin lepo kuin rasitus tiloissa… tulipas virallista textii.. mut
näillä mennään…NimetönJos etummainen jalka notkahtaa eteenpäin niin se yleensä tarkoittaa kääteistä painonsiirtoa. Etummaisen jalan kuuluisi pysyä täysin paikoillaa taakseviennin ajan.
Tokihan jalkojen asennosta pitää nähä miltä puolelta pelaaja palloo lyö.
NimetönEikös nyt puhuttu etummaisesta jalasta? Eikös sillon tiedetä mihin suuntaan ollaan lyömässä?
rysty kirjoitti: (22.8.2006 21:11:33)
Eikös nyt puhuttu etummaisesta jalasta? Eikös sillon tiedetä mihin suuntaan ollaan lyömässä?Nii.
rysty kirjoitti: (22.8.2006 20:58:24)
Jos etummainen jalka notkahtaa eteenpäin niin se yleensä tarkoittaa kääteistä painonsiirtoa. Etummaisen jalan kuuluisi pysyä täysin paikoillaa taakseviennin ajan.Täysin paikoillaan? Kyllähän sen polven kuuluisi hiukan eteenpäin notkahtaa, eikö? Kuulostaa aika tönköltä, jos etujalan pakottaa pysymään liikkumatta…
NimetönKannattaa katella noita ammattipelaajia niin sielt huomaa paljon. Jos etummainen polvi notkahtaa niin se yleensä tarkoittaa myös sitä että paino jää etummaiselle jalalle tai sitten paino siirtyy varpaille mikä ei myöskään ole hyvä asia. Tota asiaa ei kannata lähteä ratkomaan sillä että yrittää pitää sitä polvea paikoillaan vaan katsoa mistä se polven liikkuminen johtuu. Seuran opettaja varmasti osaa auttaa siinä.
Taylori kirjoitti: (22.8.2006 21:18:33)
Täysin paikoillaan? Kyllähän sen polven kuuluisi hiukan eteenpäin notkahtaa, eikö? Kuulostaa aika tönköltä, jos etujalan pakottaa pysymään liikkumatta…Kyllä mulle on ainakin opetettu, että nimenomaan se takajalka pitäisi pysyä suht liikkumatta backswingin aikana ja sellaisten, jotka oikeasti osaavat pelata, peliä katsottuani olen huomannut saman asia. Etujalkaan en ole juurikaan kiinnittänyt huomiota. Onko sillä edes kovin paljoa merkitystä?
Einari kirjoitti: (23.8.2006 8:50:18)
Etujalkaan en ole juurikaan kiinnittänyt huomiota. Onko sillä edes kovin paljoa merkitystä?On. Etujalan vuotaminen kuitenkin vain kielii jostain muusta ongelmasta backswingissä tai liikkeellelähdössä. Proffa auttaa.
Taylori kirjoitti: (19.8.2006 10:59:46)
Ja sitten pieni galluppi: Jalkaterien asento. Kuinka moni täältä pitää, joko molempia, tai vain etummaista jalkaterää auki stanssissa? Jotkut suosittelevat etummaista jalkaterää pidettävän auki ja jotkut tyrmäävät se heti.
Oletko kokeillut seuraavaa…
Etummainen jalka 90 asteen kulmassa lyöntilinjaan nähden mutta takajalka auki ja hieman takana stnssilinjasta ( oletetusta sellaisesta ).
Muutama kaverini jolla urheilija tausta ovat melkein selin lipulle kun lyövät samoin eräs pro..( ei aivan selin tietenkään ).
Tämä on erikoista..mutta ajoittain itsekin rangella olen todennut sen edut.
Lantio saadaan näin paremmin mukaan lyöntiin aina ja swingi voidaan aloittaa takaa kauempaa !!!Mitenköhän, Jukkis, tuosta päästään kampeutumaan sen etujalan päälle kriittisillä hetkillä?
Ristisiteet paukkuen ja raa’alla voimalla 🙂
Siinä ollaan kokoajan nimenomaan enemmän etujalan puolella..huomasin itselläni tämän auttavan vain pitkillä raudoilla.
Lieneekö tämä sama drilli kuin Jukkiksen, mene ja tiedä..
Lantion ylirotaatioon backswingissä (tehonvuoto) jossain oli seuraavanlainen harjoite: Etummainen jalkaterä käännetään stanssissa auki eli on lyöntisuunnan kanssa samansuuntaisesti. Tämä estää tehokkaasti lantion ylimääräisen liikkeen bäkärissä, mutta voi muuten lyödä (läpi) normaalisti. Varokaa myös niitä risti- ja muita siteitänne, eteinkin jos on liikkuvuudeltaan suolapatsaan tasoa? 😉
Jukka-62 kirjoitti: (23.8.2006 8:56:31)
Etummainen jalka 90 asteen kulmassa lyöntilinjaan nähden mutta takajalka auki ja hieman takana stnssilinjasta ( oletetusta sellaisesta ).
Muutama kaverini jolla urheilija tausta ovat melkein selin lipulle kun lyövät samoin eräs pro..( ei aivan selin tietenkään ).
Tuo on nopein ja helpoin tapa saada over-the-top-pulli lähtemään lipun suuntaan. Mahdollista on myös slaissin korjaantuminen kun lapa sulkeutuu stanssilinjaan nähden.
Parti kirjoitti: (23.8.2006 14:50:01)
Tuo on nopein ja helpoin tapa saada over-the-top-pulli lähtemään lipun suuntaan. Mahdollista on myös slaissin korjaantuminen kun lapa sulkeutuu stanssilinjaan nähden.
Mahdollista on myös valtavan räkähookin kehittyminen.=) …tai sitten pallo lähtee suoraan sinne mihin hartialinja osoittaa.=)
Jukka-62 kirjoitti: (23.8.2006 8:56:31)
Taylori kirjoitti: (19.8.2006 10:59:46)
Ja sitten pieni galluppi: Jalkaterien asento. Kuinka moni täältä pitää, joko molempia, tai vain etummaista jalkaterää auki stanssissa? Jotkut suosittelevat etummaista jalkaterää pidettävän auki ja jotkut tyrmäävät se heti.
Oletko kokeillut seuraavaa…
Etummainen jalka 90 asteen kulmassa lyöntilinjaan nähden mutta takajalka auki ja hieman takana stnssilinjasta ( oletetusta sellaisesta ).
Muutama kaverini jolla urheilija tausta ovat melkein selin lipulle kun lyövät samoin eräs pro..( ei aivan selin tietenkään ).
Tämä on erikoista..mutta ajoittain itsekin rangella olen todennut sen edut.
Lantio saadaan näin paremmin mukaan lyöntiin aina ja swingi voidaan aloittaa takaa kauempaa !!!Hoh hoijaa… Kuinkahan pitkälle nykyiset, ilmeisesti täysin ilman urheilutaustaa pelailevat huiput enää löisivätkään, kun valaistumattomien valmentajiensa kehotuksesta ymmärtämättömyyksissään koittavat rajoittaa lantionkiertoa backsvingissä ja asettavat vielä jalkateränsäkin täsmälleen päinvastoin kuin Jukka ja hänen kaverinsa. Luulevat varmaan nämä onnettomat, että lantion pitää päästä kääntymään esteettömästi siihen suuntaan, johon ollaan lyömässä..
Hihii. Perskutan vp ny o monitoori kaffen peitossa.
Taylori kirjoitti: (19.8.2006 10:59:46)
Kertokaahan vinkkejä ja omia tuntemuksianne etummaisen jalan/polven tehtävästä svingin aikana. Etenkin taakseviennin aikana.
Itselläni etummainen polvi, joko notkahtaa liikaa palloa kohti tai sitten se painuu liiaksi ’sisäänpäin’ kohti takimmaista polvea(samba lantio?), aiheuttaen välillä säälittäviä lyönnin yrityksiä.
Yleensäkin jalkojen ’passiivisina’ pitäminen tuottaa minulle suunnatonta vaikeutta ja joitain tipsejä tai omakohtaisia ajatuksia ottaisin kiitollisena vastaan.
Itelläni oli samanmoinen ongelma eli etujalka/polvi notkahti aika villisti kohti palloa. Ite löysin lääkkeen painonsiirrosta. Jos paino ei siirry takajalle kunnolla (kuten minulla oli) vaan jää etujalalle taakseviennissä, nitkahtaa polvi väkisin. Siirtämällä painoa takajalan sisäosaan rupesi polvi pysymään aisoissa.
Tämä tietenkin aivan triviaalia, mutta svingin eläessä saattaa siihen jäädä perustavaa laatua olevia virheitä. Minulla paino jäi liiaksi etujalalle, enkä sitä tullut ajatelleeksi, ennen kuin joku siitä huomautti.
januz kirjoitti: (24.8.2006 9:05:51)
Mahdollista on myös valtavan räkähookin kehittyminen.=) …tai sitten pallo lähtee suoraan sinne mihin hartialinja osoittaa.=)Jep, pointtinihan se että suljettu asento on hyvä juttu jos ei halua luopua over-the-top swingistään ja kainaloon lyönnistä.
Tervettä swingiä onkin jo sitten vähän hankalampi vedellä selkä kohteeseen päin.
NimetönJukka-62 kirjoitti: (23.8.2006 8:56:31)
Oletko kokeillut seuraavaa…
Etummainen jalka 90 asteen kulmassa lyöntilinjaan nähden mutta takajalka auki ja hieman takana stnssilinjasta ( oletetusta sellaisesta ).
Muutama kaverini jolla urheilija tausta ovat melkein selin lipulle kun lyövät samoin eräs pro..( ei aivan selin tietenkään ).
Tämä on erikoista..mutta ajoittain itsekin rangella olen todennut sen edut.
Lantio saadaan näin paremmin mukaan lyöntiin aina ja swingi voidaan aloittaa takaa kauempaa !!!Taitaapa olla eräs hulluimmista neuvoista jonka olen kuullut pitkään aikaan 😉
Nimetönniin siis tokihan vasen polvi elää backsvingissä.. ei sitä passiiviseksi saa tai en minä ainakaan halua, koska sillon alkaa sattumaan 🙂 .. vasen polvi eli ’etummainen’ polvi työntyy hieman kohti palloa backsvingissä(helpottaa kiertoa). Kuitenkin kaikenmaailman heijaamiset tulisi unohtaa. Itse jalkojenväli tulisi kuitenkin pysyä lyönnin aikana yhtä leveänä.. kelpo treeni on heittää semmonen muovinen rangepallokori jalkojen väliin ja aistia sitä kautta jalkojen passiivisuutta(.. kori ei saa pudota :o).
Nimetönsen verran vielä, kun edellisestä viestistä unohtui.. vasen jalkaterä on meikäläisellä hieman auki, auttaa kummasti läpilyömistä vrt. jalat neutr. (=polvi & lonkka tiukoilla)
Rifle kirjoitti: (27.8.2006 17:53:10)
Taitaapa olla eräs hulluimmista neuvoista jonka olen kuullut pitkään aikaan 😉
Hassu tai ei..niin eilenkin lähti 195 metrinen avaus i4:lla viivasuorana väylälle.
-
JulkaisijaArtikkelit
Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Etummainen jalka/polvi kuriin…