-
JulkaisijaArtikkelit
-
Monilla ammattilaisillakin golfura on ollut vaakalaudalla Yips-puttiongelman kanssa. Nyt tuo tauti tuntuu iskeneen minuunkin. Kun putin backswingi alkaa, niin pään ja käsien välinen kontrolli katkeaa, vaikka miten yrittäisi keskittyä suoritukseen (tai olla rentona tai ihan mitä vaan). Sen jälkeen putissa kädet nykäisevät pallon ihan mihin sattuu arpoen sen ohi välillä oikealta ja välillä vasemmalta. Mitä lyhyempi putti, sitä vaikeampi se on saada sisään – jopa 25 cm:n putin voin hyvinkin saada sohittua ohi. Puttimäärät per 18 reikää ovat yleensä noin 43-45. Toisin sanoen tuloksenteko on käytännössä ihan mahdotonta, kun aina on kymmenkunta ylimääräistä lyöntiä pelkästään puttien muodossa. Parhaimmillaan (kun vielä osasin putata) händärini oli 7,5. Nyt kortissa lukee vielä 10,4 mutta sekin ropisee huonompaan suuntaan, kun kierrostulokset ovat lähes järjestään yli 90. Onko kenelläkään omakohtaisia kokemuksia tästä kirotusta Yips-vihulaisesta? Millä siitä parhaiten pääsee eroon? Vai laitanko mailat myyntiin?
Todennäk. vika on psykologinen, jonka seurauksena jännität putattaessa hartioita, käsivarsia ja puristat liikaa mailaa. Ei ole olemassa mitään YIPSiä – puttihan tottelee fysiikan lakeja.
Mene harjoitusgriinille, anna hartoiden lysähtää rennoiksi, purista mailaa vain sen verran että se juuri ja juuri pysyy kädessä, älä katso pallon perään ja ala puttailla. Kyllä se siitä.
Toki jos olet vääntänyt putterisi lavan jossain tässä välissä ja siksi putit menevät järjestään toiselta puolen ohi, niin vika voi olla tekninen.
Ainoa keino on hommata uusi putteri.
Vikahan on putterissa.
Erilaisia puttereita on toki tullut kokeiltua jos jonkinlaista ja myös eri pituisilla varsilla. Komeron nurkkaan on kertynyt vuosien varrella jo puolisen tusinaa erilaista putteria. Näistä kolme viimeisintä olen hankkinut nimenomaan tämän Yipsin takia. Apua on yleensä tullut – mutta vain hyvin lyhyeksi ajaksi. Ongelma on aina ponnahtanut takaisin esiin putterista riippumatta. Joten kyllä tähän jokin muu apu tulisi löytää kuin putterin vaihto.
tämmöinen linkki löytyi, jos et googlea ole vielä käyttänyt 🙂
http://www.cnn.com/HEALTH/library/SA/00038.html
Ja alla vielä kyseisestä artikkelista linkki erilaisiin grippeihin, jotka voivat auttaa YIPSin voittamisessa…
Lue lisää: grippejä yipsin voittamiseen
Esiintyykö ongelma vain pelikierroksella vai vaivaako yips myös treenatessa?
Itsellä ollut sama ongelma jo muutaman kauden ajan. Putterista se ei johdu, kaikenlaisia on nimittäin kokeiltu. Minulla ongelma esiintyy lähinnä kierroksien aikana. Harjoitusgreenillä tai eteisen matolla ongelma on vielä jotenkin hallittavissa. Kierroksellakin ongelman suuruus on ainakin osin verrannollinen ekojen greenien puttien onnistumisiin. Puttiotetta olen muutellut ja todennut parhaaksi sellaisen että vasen käsi on alhaalla ja putissa yrittää putata mahdollisimman paljon ’hartioilla’. Sanoisin että iso osa ongelmasta on yläpäästä kiinni… mutta kuinka korjata vika???
Harjoitusviheriöllä Yips ei juurikaan vaivaa, vaan homma tuntuu toimivan vähintään kohtuullisesti, usein jopa hienosti. Mutta annas olla, kun päästään kentälle. Silloin tauti iskee, vaikka kyseessä olisi vain harjoituskierros tutussa porukassa.
Meikällä ei ole kokemusta putti-yipsistä. Asia kuitenkin kiinnostaa koska mulla on samantyyppisiä ongelmia täyden svingin kanssa. En ole vielä löytänyt ratkaisua asiaan, mutta tällä hetkellä olen sitä mieltä että ongelma on henkinen ja johtuu liiallisesta kiinnostuksesta pallon kohtalosta. Huomio siirtyy liian aikaisin kohteen suuntaan ja svingin suorittaminen jää kesken. Osumasta tulee epäpuhdas, lapa on väärässä asennossa yms.
Tänään pelasin hyvän kierroksen vaikean kauden jälkeen. Pääajatuksena oli antaa downsvingin tapahtua itsestään, pitää huomio osumassa mahdollisimman pitkään ja tehdä svingi loppuun saakka. Vasta sen jälkeen katsellaan minne pallo on matkalla.
Sovelsin samaa ajatusta myös chippaamiseen / puttaamiseen jotta ajatus pysyisi samana läpi kierroksen. Puttien määrä oli normaalia alhaisempi, joten homma näyttäisi toimivan.
Täältä tulee siis aidon bogituupparin vilpitön neuvo ongelmaan, jota eivät ammatti-ihmisetkään ole ratkaisseet 🙂
Luo vahva puttirutiini, jonka teet aina samalla tavalla ja samalla rytmillä.
Valitse linja ja putin kovuus. Tunne puttisvingiisi siihen saakka kun maila pysähtyy, pallosta ja reiästä ei kannata huolehtia.
Pidä katseesi pisteessä jossa pallo oli, kuuntele menikö pallo sisään, älä katso.
Tämä nyt oli sitä perustavaraa, mutta jippo on siinä että ei anna mielensä harhautua kesken svingin.
juuri kun luulin, että olisin kokenut kaikki golfin mahdolliset virheet niin joku alkaa tarjoamaan uutena jotain YIPSiä 🙂
minun puttini palautuu aina uomilleen kun otan tunnin harjoituksen, jossa pelkästään ’kuuntelen’ kun pallo menee reikään, en siis katso ollenkaan kun pallo uppoaa reikään tai menee ohi, tunnin harjoituksen jälkeen pallon uppoamisen soundi alkaa kuulostaa muuten tosi mukavalta ja lupaan, että sitä saa kuunnella paljon
Tutun tuntuista
Talvella vaihdoin putti otteen, koska ns. sahaus oli ongelma, josta epäpuhtaat osumat putterin svetpottiin.
Matolla uusi grippi alkoi toimimaan aina tuonne 41 puttiin 2m matkalta, peräjälkeen. Nyt tuonne viheriölle tuonti hiukan ongelmaista, mutta ajatus että ’puttaa suoraan’ auttaa, ja täytyy sanoa että aikaisemmin Ilosen puttia kun kommentoin, niin saman asian voisi tuoda esille, että käsien ’Y’ täytyy säilyä koko putin ajan, se että saatto pitäisi olla pitkä tai lyhyt on mielestäni maku asia, koska joissain tapauksissa esim alamäessä, sellainen kopautus toimii paremmin, ja voithan koettaa juttua jonka kuulin 1,9 tasurilla pelaavalta, kun ihmettelin miksi hänellä putti toimii? sanoi harjotellen edellisenä päivänä kotona olohuoneen parketilla 🙂
Tämä on ehdottomasti sellainen ongelma, että älä ainakaan pron tuntiin tuhlaa rahojasi. Asiantuntevia kavereita kyllä riittää ja he suorastaan tyrkyttävät osuvia neuvojaan sinulle. :-)))
Golf Miehen sarkastisuus, joka 99%:ssa svingiongelmista olisi kohdallaan, on tällä kertaa väärässä ketjussa.
Yips ei nimenomaan ole ongelma svingimekaniikassa.
Kun seuraa maailman huippupelaajia, niin siltäkin löytyy kahdenlaista väkeä.
Toisille puttaaminen on helppoa ja luonnollista. Taas se toinen puolisko pelaajista tuhrii puttejaan, vaihtelee putteria kierroksesta toiseen, eikä saa koskaan luottamusta puttiinsa.
Kannattaa ottaa muuta opetustunti joltain asiantuntijalta. Perusasiat pitää saada kuntoon ja sen jälkeen kaikki on helppoa. Hankalinta tässä on se ettei läheskään kaikki pro’t hallitse puttaamista kokonaisuudessaan. Kenties osataan opettaa tekniikkaa ja teorioita, mutta puttaamisen henkistä/mentaalista puolta ei ymmärretä tai edes tunneta.
Kenties osalle pelaajista hyvä puttaaminen on luonnollista, eivätkä he välttämättä edes tajua mistä siinä on kysymys. Mentaalinen vahvuus kompensoi joskus huonoa tekniikkaa ja päinvastoin, hyvällä tekniikalla ja kovalla harjoittelulla saattaa korvata heikompaa henkistä osaamista.
Näitä molempia puttipelin osa-alueita voi ja pitää myös harjoitella. Todellisella huippuosaajalla yhdistyy sekä oikea puttitekniikka että koko suorituksen vahva henkinen hallinta.
Tää tuntuu vähä joka paikan huulludelta, joka iskee ku haluaa jotain ylivoimasen paljon — helitä vähän;
1. hanki tod. ystävi
2. pysy irti kaisketa pakosta
3- ananalysoi elämmäs
ei kolohvi tai sen osane ’ putti putii kanno aha ee ’ – oo nii tärkeetä.
vähän epikurostakin
laiante
ootko sää koskaan pelannu Samoksen kolohvikentäll Pythagoraskin puttailili siell
antoniuksest ja kleopatrast puhumati –
kyll antoniuksen puti kuli.
se kärme sai lopult kleon ei nyprii.
Golfin pahin vihollinen on oma paanuppisi. Mita enemman ajattelet ja yritat (liikaa), niin sita varmemmin tunaroit lyontisi. Varsinkin kausien alussa ja pron tuntien jalkeen tama on ongelmana.
Itse ’tyhjennan’ paani juuri ennen puttia. Paa saa parilla vilkaisulla rekisteroida ihan rauhassa mitan kuppiin ja sitten lahtee. Paan tyhjennys sopii myos muihin lyontehin. En ajattele kertakaikkiaan yhtaan mitaan sen jalkeen kun siihen pallolle on asetuttu. Tassa on tarkeaa, etta sinulla on kunnon rutiinit ennen lyonteja.
Joskus kuitenkin sekaan ei auta ja silloin otan kayttoon Colin Montgomeryn jipon: alan lapikaymaan 13n kertotaulua. Jo on aivot taynna muuta ajateltavaa!
Lycka till!
Aina pitää ajatella positiivisesti. Mä ainakin ajatten, kuinka komeelta tuntuu kun saa putin sisään joka kerta. Jokaisen putin yritän reikään ja lisäks viel ajattelen, että jos se menee edes lähelle, ni reikä imee sen sit kyllä. Ja aina odotan, että oon myös onnekas. Pää pitää olla täynnä positiivisia ajatuksia!
Jos pelkää missaamista, niin se tapahtuu todennäköisemmin.
Pallo on kasvanut pikku hiljaa. Ja poika pelkää palloa, peli pomottaa. Kavereillekin pitäisi näyttää, porukassa päteä.
Hyväksy nykyinen tasosi, olet korkeintaan satasen hiirenharmaa tuuppari, et klubin kingejä etkä enää joukkueessakaan. Kukaan ei odota sulta mitään. Pidä reilu tauko, löysää golfista kokonaan.
Missään tapauksessa, ja ainakaan, älä ala pohtia ja syvä-analysoida tässä tai muualla annettuja neuvoja ja vinkkejä. Joudut vain syvemmälle kurimukseen.
Kannattaa lukasta menttaalivalmenja Jukka Routamaan kirjoituksia menttaalivalmennuksesta.
Löytyy gp:n pääsivun alalaidasta.
Joku samasta ongelmasta kärsinyt väitti tulevansa nyt toimeen tällaisen pitkän putterin kanssa. Samoin näyttää tehneen B.Langer. Hän on paininut myös tämän YIPSin kanssa.
Kokeile sitä. Sehän on ’laillista huijaamista’, kuten muistaakseni Montykin sanoi…
Mikäli olen yhtään asiaa ymmärtänyt niin YIPS on nk. fokaalisen dystonian golfspesifi esiintymismuoto. Muita fokaalisen dystonian tehtäväspesifejä ilmenemismuotoja ovat mm. muusikon kramppi ja kirjoittajan kramppi.
Monesti nämä fokaaliset dystoniat liittyvät kovaan treenaukseen ja toistuviin liikesarjoihin. Aiemmin näitä kramppeja pidetiin psyykkisenä ongelmana, mutta modernit neurologiset ja neurofysiologiset tutkimusmenetelmät ovat paljastaneet, että kyseessä on häiriö sensomotorisissa toiminnoissa keskushermoston eri tasoilla.
Jälkidiagnostisesti puhtaasti maallikkopohjalta arvioiden kärsin itse n. 15 vuotta sitten dartsin parissa – kuumimman tikkakuumen villitessä sieluani – fokaalisesta dystoniasta; tikkaa heittäessäni käsi meni hervottomaksi tietyssä vaiheessa heittoa eikä touhusta meinannut tulla yhtään mitään.
Tuolloin hoidin homman niin, että pidin ensin kunnon parin kuukauden harjoitustauon. Sitten viskelin kiviä, lasten tarratikkoja ja kaikenlaista muuta roinaa täysin lonkalta ja mitä erilaisimmilla rennoilla tekniikoilla tarkoituksenani ’poisoppia’ vanha ’tikkasvingi’.
Seuraavan syksynä sitten Pub Patrikin tikkailloissa ajoin kaikessa rauhassa sisään uuden heittotekniikan, joka toimii edelleenkin ihan kohtuullisesti – sikäli kun dartsia nykyään harvakseltaan on tullut harrastettua.
Omassa tapauksessani ei välttämättä ollut kyse ’oikeasta’ fokaalisesta dystoniasta, tuskin Karinkaan kohdalla tarvitsee näin pitkälle meneviin johopäätöksiin mennä.
Vaikean fokaalisen dystonian osalta apua kannattaa pyytää terveydenhuollon ammattilaisilta.
Karin tapauksessa voisi vanhan puttisvingin poisoppiminen ’huiskimalla’ rennosti ja päämäärättömästi olla kokeltavissa. Sen päälle sitten uuden, mahdollisimman ergonomisen ja rennon puttuasennon ja -svingin opettelu.
Muistelin myös lukeneeni jostain tuollaisista hermostohäiriöistä, jotka ottavat vallan tiettyjen nikamien naksuessa tuttuihin asentoihin – puttistanssihan on tällainen syvyyksiin saakka opetettu asento, jolla on selkeä yhteys tavoitteelliseen toimintaan eli pallon upottamiseen kuppiin.
Välineiden vaihto voi auttaa, monet pelaajathan ovat vaihtaneet pitkään putteriin yipsin iskettyä, mutta apu on todennäköisesti vain väliaikainen – tuolla hoidetaan oireita, mutta perimmäistä syytä ei välineiden vaihdolla korjata.
Tristan tuossa edellä kirjoitti tarkemman sepustuksen asiasta, samoilla jäljillä olen hänen kanssaan noita detaljeja itse tuntematta.
Dartsissa tosiaankin nähdään paljonkin samoja oireita. Dartismi/dartsismi esiintyy pahimmillaan sellaisena, että pelaaja seisoo heittoviivalla, pystyy tekemään heittoliikkeen ja pystyy käskyttämään omia sormiaan heittämään tikan – mutta tikka vain ei irtoa kädestä. Itse kärsin samankaltaisista oireista 11-vuotisen dartsurani viimeiset pari kautta, hirvittävän pahoiksi eivät oireet kuitenkaan äityneet. Pystyin heittämään, pystyin kilpailemaankin, mutta tulostaso laski kuin lehmän häntä. Lopetin koko lajin harrastamisen.
mitä piree putt se jännemp ja haastelisemp.
Lee Elstone j a Kurkin Nigell harjotuttuivat kerran Malagaall puttaan 2 tuntii 2 metristä reikää kunnes kaik 10 men sissään- ne väit et reikä sillai surene. kyyl se autto – tarining macht frei.
Vastaotteella puttaaminen on perinteinen lääke.
Putattaessa vasen käsi alempana YIPS -liike on lähes mahdoton tahdä.
Kuten alempana kirjoitin niin vastaote auttaa, mutta ei korjaa koko ongelmaa, ainakaan minulla.
-
JulkaisijaArtikkelit