Aihe: Lihaskuntoharjoittelu - Golfpiste.com

28.4.–5.5. - Live Scoring - Seuraa suomalaisten menestystä

[11][16]
KilpailuaSuomalaista

Lihaskuntoharjoittelu

Etusivu Foorumit Yleistä Lihaskuntoharjoittelu

Esillä 25 viestiä, 26 - 50 (kaikkiaan 52)
  • Julkaisija
    Artikkelit
  • double-eagle kirjoitti: (6.9.2007 10:20:49)
    Sä oot clap kans tollanen nurkan takaa sala-ampuja jolla ei ole mitään tietoja profiilissa..mahdatko oikeasti edes pelata golfia vai oletko joku päiväperho joka on kyllästynyt suomi24 antiin ?

    Jaa-a. Vai ei mitään tietoja?

    Käyttäjätunnus luotu: 24.10.2001
    Viestejä: 708 kpl

    Päiväperho hardly.

    double-eagle kirjoitti: (5.9.2007 12:35:20)
    Peruskuntoon riittää rullaluistelu/hiihto ja lenkkeily..mikäli selkäongelmia käy uimassa.

    Hieman fanaattinen ehkä…kaikesta huolimatta vielä kesällä 2002 pyöräilin 327 kilometriä Oulusta-Kauhavalle 12 h 05 min ajoaikaan. Ensimmäinen 100 kilometriä 40 km/t…myötätuuleen kuten drivetkin ! : )

    Aerobisen kunnon kehittämiseen on tehty ihan henkilökohtainen valmentajakin. Sopii aloittelijasta aktiiviin, ohjelma huomioi käyttäjän kuntotason ja mukautuu tehtyjen harjoitusten mukaan. Kesällä kun ei ehdi, niin talvella kannattaa laittaa kunto kohdalleen.

    Linkki

    fiskredan kirjoitti: (6.9.2007 11:14:06)
    Kesällä kun ei ehdi, niin talvella kannattaa laittaa kunto kohdalleen.

    Näin on varmasti. Mun aerobinen treenaus kaatui hieman sen takia kun uudessa paikassa asutaan ja joki ei poikkeuksellisesti jäätynytkään tänä vuonna = > en muka siksi päässyt hiihtelemään. Tosiasiassa en tiennyt ( ottanut selville ) mistä lähin valaistu latu lähti ennen kuin oli joo liian myöhäistä ja lumet jo melkein suli. Pelkkä uimahallilla pulikoiminen ei riitä meikäläisen kunnon pohjaksi.

    ainakin ’ryyppikäden’koukistajalihaksen kunnosta kannattaa pitää huolta, koska onhan se harminpaikka jos ’pirkkupullosta’ ei saa otettua kunnon huikkaa

    Eli lähtötilanne.. hmm. Golffissa olen surkea.. vielä. 🙂 välillä väläyttelen omaan tasoon nähden hyvää peliä mutta toisinaan sitten pelaan väylän jopa nostorajaan asti.

    Tasoitus taitaa olla jotain 45 luokkaa. Jätin ekan kortin toissapäivänä joka mielestäni kuvaa ihan hyvin tämänhetkistä tasoani joka on vaihteleva. Muistelisin että pisin draivini Ping eye2 puu1 oli noin 200 metriä. Raudoilla killun siellä 100m molemmin puolin. rauta 6 maksimi on varmaan jotain 120-130m.

    Olen 23 vuotta, 176cm ja 72kg.. Salilla on tullut käytyä useamman vuoden ajan. Kuitenkin viimeiset 3 vuotta vain talvisin. Peruskunto on nyt varmasti surkea. Cooper tällä hetkellä jotain 2400 luokkaa?? Salia ajatellen lihasten pohjakunto on kuitenkin sellainen, että kestää aloittaa vaikka kovempikin harjoittelu.

    Fania kirjoitti: (6.9.2007 23:30:56)
    Eli lähtötilanne.. hmm. Golffissa olen surkea.. vielä. 🙂 välillä väläyttelen omaan tasoon nähden hyvää peliä mutta toisinaan sitten pelaan väylän jopa nostorajaan asti.

    Tasoitus taitaa olla jotain 45 luokkaa. Jätin ekan kortin toissapäivänä joka mielestäni kuvaa ihan hyvin tämänhetkistä tasoani joka on vaihteleva. Muistelisin että pisin draivini Ping eye2 puu1 oli noin 200 metriä. Raudoilla killun siellä 100m molemmin puolin. rauta 6 maksimi on varmaan jotain 120-130m.

    Olen 23 vuotta, 176cm ja 72kg.. Salilla on tullut käytyä useamman vuoden ajan. Kuitenkin viimeiset 3 vuotta vain talvisin. Peruskunto on nyt varmasti surkea. Cooper tällä hetkellä jotain 2400 luokkaa?? Salia ajatellen lihasten pohjakunto on kuitenkin sellainen, että kestää aloittaa vaikka kovempikin harjoittelu.

    Ihan oikeasti, vaikea uskoa. Ennemin lukeudut niihin, jotka generoivat keskustelua, minä aloittelija, neuvokaa minua.

    Kuntoharjoittelu on hyvästä, mutta enemmän tulosta tekee esim. venyttelmällä kuin tänne kirjoittelemalla. Siksipä olen klubituuppari :-).

    ts

    No nyt kun tuo Golftausta tuli selville, niin entistä tarkempi olisin sen suhteen, mitä alat tekemään. Puhdas voimavalmentaminen ois pirun paljon helpomapaa, kun voi taulukosta katella mallit.

    Tuon herran tuotatoon kehottaisin perehtymään tuon Reedin kirjan lisäksi

    chekkaako

    Muuten sanoisin, että: vapaat painot (käsipainot kautta levytanko) jumppapallo (siis se iso), keppi ja kuminauha… niin oikein käytettynä kohoaa kehon hallinta,golfvoima sekä liikkuvuus samoilla treeneillä

    Omat lihaskuntoharjoitteeni ovat 14 kuukaudeksi kerrallaan. Treeniohjelma vaihtuu kerran kuussa ja ovat koulutetun ammattilaisvalmentajat laatimat ja ensimmäisen vuoden personal trainerinä myös mukana olleena valvomassa harjoituksia.

    Jos Pirkanmaalla on kiinnostuneita itsensä kehittämiseen golfissa tai muuten vaan voisin suositella:

    http://www.kuntokompassi.fi

    putting kirjoitti: (7.9.2007 16:28:31)
    Omat lihaskuntoharjoitteeni ovat 14 kuukaudeksi kerrallaan.

    http://www.kuntokompassi.fi

    Mikä sun HCP on ?

    Ainakin vähemmän kuin Majakalla (xxl), joka kuitenkin tuntuu tietävän pelistä ja välineistä kaiken ja vinoilusta aivan erikseen. Ai niin, Majakalla se on 15 ellei ole jo taas noussut.
    Olenkin suunnitellut, että aina kun näen ,notta -sanan pistän vastineeksi Majakan tasoituksen, joka on nuorelle riskille miehelle hävettävän huono.

    Nimim. Vielä seniorisarjassakin singeli

    putting kirjoitti: (7.9.2007 17:33:29)
    Ai niin, Majakalla se on 15 ellei ole jo taas noussut.

    Nimim. Vielä seniorisarjassakin singeli

    No itselläni on 18 ja parhammillaankin se oli vain 15. Ei se niin hirveän huono ole, mutta singeli on kyllä kova sana. Mikä lienee kotikenttänne ?

    Nyt olen kyllä pelannut kolme viimeistä harjoitusrupeamaa ainakin pisteiden valossa alle HCP:ni, mutta välinepuolella on vielä ainakin kolme grippiä trimmattava, jotta voin sanoa olevani välinepuolella a o k ! Askarruttaa hieman se hybridin varsi asia myös. Myös wedgen varsi on pari astetta taittunut. Grrrr !

    putting kirjoitti: (7.9.2007 17:33:29)
    Ainakin vähemmän kuin Majakalla (xxl), joka kuitenkin tuntuu tietävän pelistä ja välineistä kaiken ja vinoilusta aivan erikseen. Ai niin, Majakalla se on 15 ellei ole jo taas noussut.
    Olenkin suunnitellut, että aina kun näen ,notta -sanan pistän vastineeksi Majakan tasoituksen, joka on nuorelle riskille miehelle hävettävän huono.

    Nimim. Vielä seniorisarjassakin singeli

    Sinun tasoituksesi on 14,1.

    Et sinä pelaa missään sarjassa singelitasoituksella. On vaikea ymmärtää mikä ajaa sinut toistuvasti tekemään itsestäsi pellen tällä palstalla. Valehtelet tasoituksesi vaikka asian oikea tola on näinä aikoina helppo tarkistaa.

    Sinun tasoituksesi on 14,1.

    Viime vuonna ilmoittauduit GP:n kisaan tasoituksella 13,8. Sen jälkeen olet jättänyt nostavia kortteja. Pelisi on huonontunut. Vakuutan, että ketään ei kiinnosta miksi pelaat niin huonosti kuin pelaat. Mutta huonoa golfia sinä pelaat.

    Sinun tasoituksesi on 14,1.

    Minun tasoitukseni on 14,3 ja se laskee, koska minä kehityn golfissa koko ajan. Vaikka, toisin kuin sinä luulet, en ole enää nuori, vaan hyvinkin keski-ikäinen. Minä pystyn kuitenkin vielä omaksumaan uusia asioita. Enkä ole niin riski kuin nuorempana, mutta käteni ovat edelleen nopeat ja yhä leveät hartiani kääntyvät sulavasti.

    Sinun tasoituksesi on 14,1.

    Minua tyydyttää, että luulit minua ikäistäni nuoremmaksi. Tiedän sen johtuvan siitä, että pyrin seuraamaan aikaani, sitä, mitä ajassa liikkuu. Näin tälle palstalle kirjoittamani kannanotot ovatkin aina ajankohtaisia ja siten kirjoitettuja, että myös nuorempi lukija tavoittaa niihin kätketyn sanoman. Lisäksi käytän kirjoituksissani lämmintä huumoria mikä tietysti viehättää kaikenikäisiä lukijoita. Ja olet oikeassa: vinoilussa olen scratch-tasoa!

    Sinun tasoituksesi on 14,1.

    Sinun tyylisi kirjoittaa on viime vuosituhannelta. Vastenmielisintä on tuo oppimestarimaisuus joka kulminoitui siihen, kun jätit lukijat jännityksellä odottamaan viimeistä tuomiotasi Golf Digest-lehdestä. Sinulla ei tunnu olevan yhteyttä ympäröivään yhteiskuntaan. Ei sinun autosi arvo ole 87 000 €. Jos joku tarjoaa neljä kymppiä, tee kaupat!

    Sinun tasoituksesi on 14,1.

    Miksi valehtelet pelaavasi vielä seniorisarjassakin singelitasoituksella? Ymmärrätkö, että tämä saattaa outoon valoon entiset pullistelusi? Mahtaako vaimosi olla perushoitajaa kummempi, tärkeä toimi toki sekin. Entä BMW? Käsi sydämelle: ettei vaan olisi karvanoppa- Corolla?

    Sinun tasoituksesi on 14,1.

    Auts! 🙂

    Osu ja uppos.

    Jep….todella Auts!!!!!! Piiskan sivallus ja jumalan käsi!!

    Huh… Tässä taisi olla isoin näkemäni katkerotarjoilu ikinä.

    ts

    1,2,3,4,5,6,7,8… 9…. 10 Knock Out!

    Saas nähä, osaako Putting vastata yhtä terävästi. Ehkä ei, ja jos, niin käärmeenkielellä voimasanoilla varustettuna.

    Ei jumangauta mitä hiekkalaatikkonokittelua aikuisilta miehiltä. Järkevämpi osapuoli olisi antanut olla.

    Älkääpä nuolaskaa ennekui tipahtaa — ehekä ei osunut ehkä osui — omaan nilikkaan..

    Nimimerkki Putting kirjoitti sanatarakasti

    ’ .. vielä seniorisarjassakin singeli .. ’

    Tuiedän ,että 56 vuotiaana hän pelasi 9 tasoituksella seniorein lyöntipelin SM-kisoissa – lienee tarkistettavisakin epäilijöillä, jos tuo on niin tärkiää, että nähhään ihan vaivaa..

    Puttingilla on tänään vielä 61 V paree HCP kuin JOHTAJA XXL:llä – valitettavasti ja Vammalassa Citroen openissa puttasi elkuussa kuin enkeli .. jos ranne ei ois myöhemmin tällä kaudella murtunut .. händäri olis jo paree..

    Eli meni torpeedot ohi ja ei uponnut, mutta tuskin Putting lukee Fuehrer XLLLN jutui enkä minäkään halua haukkumista koiralauman kanssa jatkaa tän enempää –

    .. koska tunnen Puttingin voin vielä vakuuttaa että rva Putting on viehättävä kaksinkertaane doktor ja hyvä golffari. ajaa Mazdalla ja Puttingin Bemarin kyydissä ollaan menty usein kolohvikentille sillä taidolla , jolla Jyväskylän suurajojen pronssimitalistin tuleeki.

    Pahasti mentiin taas pieleen avunpyytäjän alueelta – ohjelma kunto-ohjaajan kanssa -golffiin suunnattuna, sauvakävelyy, vanhemmiten yhä enemmän venytystä , hiihtoo, lentistä, lintuikii voi katella.. mutta ennen kaikkea selkäni parani minulta 62 vuotiaalta paransi oikein tarkasti ja helposti tehty golfswingi .. letkee qui taikina alá Sam Snead ja MethodRami.

    Tulin vaan tarvetta tulla ystäväni avuksi , ku tuntui , että lapsi menee taas pesuveden mukana ..
    miekin oon kyllä iso mies, muttaa .. rajansa kaikella.. Tetsakii hyi..

    heh, oivasti sanottu.

    mäkisuksi kirjoitti: (18.9.2007 19:15:22)
    Älkääpä nuolaskaa ennekui tipahtaa — ehekä ei osunut ehkä osui — omaan nilikkaan..

    Nimimerkki Putting kirjoitti sanatarakasti

    ’ .. vielä seniorisarjassakin singeli .. ’

    Tuiedän ,että 56 vuotiaana hän pelasi 9 tasoituksella seniorein lyöntipelin SM-kisoissa – lienee tarkistettavisakin epäilijöillä, jos tuo on niin tärkiää, että nähhään ihan vaivaa..

    Puttingilla on tänään vielä 61 V paree HCP kuin JOHTAJA XXL:llä – valitettavasti ja Vammalassa Citroen openissa puttasi elkuussa kuin enkeli .. jos ranne ei ois myöhemmin tällä kaudella murtunut .. händäri olis jo paree..

    Eli meni torpeedot ohi ja ei uponnut, mutta tuskin Putting lukee Fuehrer XLLLN jutui enkä minäkään halua haukkumista koiralauman kanssa jatkaa tän enempää –

    .. koska tunnen Puttingin voin vielä vakuuttaa että rva Putting on viehättävä kaksinkertaane doktor ja hyvä golffari. ajaa Mazdalla ja Puttingin Bemarin kyydissä ollaan menty usein kolohvikentille sillä taidolla , jolla Jyväskylän suurajojen pronssimitalistin tuleeki.

    Pahasti mentiin taas pieleen avunpyytäjän alueelta – ohjelma kunto-ohjaajan kanssa -golffiin suunnattuna, sauvakävelyy, vanhemmiten yhä enemmän venytystä , hiihtoo, lentistä, lintuikii voi katella.. mutta ennen kaikkea selkäni parani minulta 62 vuotiaalta paransi oikein tarkasti ja helposti tehty golfswingi .. letkee qui taikina alá Sam Snead ja MethodRami.

    Tulin vaan tarvetta tulla ystäväni avuksi , ku tuntui , että lapsi menee taas pesuveden mukana ..
    miekin oon kyllä iso mies, muttaa .. rajansa kaikella.. Tetsakii hyi..

    Eli siis senior on putting?

    jotkut asiat ne ei vanhetessaan parane 🙂

    Nimetön

    kopi99 kirjoitti: (18.9.2007 14:58:25)
    Ei jumangauta mitä hiekkalaatikkonokittelua aikuisilta miehiltä. Järkevämpi osapuoli olisi antanut olla.

    No seniorivanukashaan ei tätäkään hyvettä omaa jos ei tosin muutakaan.. Isot on puheet mutta niin vähäiset teot.

    Olenkin jo pitempään miettinyt, että mikä juntti jaksaa kyhnätä moottoritiellä vasenta kaistaa jollain alitehoisella riisikipolla välittämättä siitä että jono painaa oikeelta ohi. Selvisi tämäkin – kiitos siitä.

    Nimetön

    Proffa kirjoitti: (18.9.2007 13:34:04)
    Saas nähä, osaako Putting vastata yhtä terävästi. Ehkä ei, ja jos, niin käärmeenkielellä voimasanoilla varustettuna.

    Eihän se tytisevä vanukas osaa muuta kuin pitää särkevää päätään pensaassa. Mitään järjellistä on niiltä nimimerkeiltä aivan turha odottaa.

    Tai ehkä siinä vaiheessa kun päätösreiän kupista kohoaa venäläisen sukellusveneen periskooppi joka imuroi greenin tyhjäksi palloista.

    Sitä päivää tuskanhiessä odotellen.

    Nimetön

    Johtaja XXL kirjoitti: (18.9.2007 10:11:06)
    Sinun tasoituksesi on 14,1.

    On vaikea ymmärtää asian oikea tola.

    Lapsi menee taas pesuveden mukana ..

    Sinun tasoituksesi on 14,1.

    Kiitos XXL ja mäkkäri..

    Suu on tukittu, porsaan reikä avattu ja rosvo saatu kiinni.

Esillä 25 viestiä, 26 - 50 (kaikkiaan 52)
Vastaa aiheeseen: Vastaus #473781 kohteessaLihaskuntoharjoittelu

Etusivu Foorumit Yleistä Lihaskuntoharjoittelu