-
JulkaisijaArtikkelit
-
No kustannukset ovat ainakin pienet ja sitä voi tosiaan hyvin tehdä omatoimisesti, mutta kannattaa silti muistaa suhteuttaa se oman pelin kokonaisuuteen. Esimerkkinä, sanotaan että putti on tärkein lyönti, koska puolet kierroksen lyönneistä on putteja. Joo, standardikierroksen suoritus tosiaan on 14 draivia, 4 välilyöntiä par-vitosilla, 18 lähestymislyöntiä griineille ja sitten 36 puttia. Jos tilanteesi on tämä, niin tosiaan kannattaa varmasti hinkata koko kesä puttia ja pudottaa kierroskeskiarvoa 72:sta ehkä 69:aan, putti on tärkein lyönti.
Meikäläisenkin kierroksella on 14 draivia, 4 välilyöntiä par-vitosilla, 18 lähestymislyöntiä griineille ja ehkä hieman vajaa 36 puttia. Normaalisti kuitenkin touhuan 25-30 lyöntiä jotain ihan muuta ennen sitä puttaamista, joten koko kesän puttia hinkkaamalla voisin pudottaa kierroskeskiarvoa ehkä 102:sta 99:aan, jippii. Putti ei todellakaan ole minulle tärkein lyönti. Itse asiassa, jos puttikeskiarvoni nousee, se todennäköisesti olisi merkki siitä, että pelaan paremmin koska osuisin useammin griineihin ja putit jäisivät pidemmiksi kuin chipin jälkeen.
Hyviä huomioita!
Kilpaurheilussa menestyminen perustuu aina harjoitteluun. Lähtökohtaisesti pelkkä urheilullinen lahjakkuus ei riitä huipulle. Ei golfissa eikä missään muussakaan lajissa. Toisekseen tarvitaan tavoitteet sekä edistymisen seuranta. Onneksi golfissa tavoitteiden täyttymistä on helppo seurata. Se näkyy tuloksista ja ns. händäristä.
– kuten kaikessa, alussa tarvitaan opastusta ja jatkossa myös varsinaista valmennusta.
– urheilijan ajankäytöstä 80-90% on harjoittelua, 10-20% kilpailusuorituksia.Toivotan onnea ja menestystä mielenkiintoisen lajin parissa!
Näin aluksi tarkoitus on keskittyä ensimmäiset vuodet juuri harjoituksiin niin rangella kuin pelatenkin ja jättää ”oikeat kilpailut” myöhemmälle. Golf siinä mielessä upea laji, että sitä pystyy harjoitella myös yksin, eikä siihen tarvitse välttämättä vastapelaajaa, jonka hankkiminen voi olla hidasteena tietyissä lajeissa harjoittelulle.
Golfseuroihin en ole vielä enempää perehtynyt, mutta onko seuroilla yhteistä ja sitä kautta hieman edukkaampaa valmennusta, vai mennäänkö tyypillisesti ”oman” pron kanssa kahdelleen?
Kiitos tsempistä!
On monipuolisesti eri merkeiltä, toki fittaajilla voi olla omat mieltymyksensä, mutta kysy ja kerro minkälaista etsit (hyvä palaute, esim. cavity back tyyppinen pelimiehen rauta, anteeksiantavuus kakkosprioriteetti). Varret ovat tärkeimmät.
Kiitos, hyödyllistä tietoa!
Arnoldille: sanoin mielestäni: ettei täällä voi mailoja neuvoa…
Harjoitteleminen tietämättä mitä ja miten johtaa väärän oppimiseen ja siitä pois oppiminen on perin hidasta.
Mutta jos tavoitteenasi ei ole päästä kansalliselle huipulle, niin anna palaa vain. Niin me melkein kaikki muutkin olemme aloittaneet ja golf on silti hauskaa, vaikkei tekniikka olekaan kohdallaan.
Tavoitteet ei ole kansainvälisellä eikä edes kansallisella huipulla. Tavoitteena on kehittyä pelissä, haastaa itseään sekä löytää kovasta reenaamisesta ja urheilusta tuleva nautinto.
Vähän omia ajatuksia >
1) Käy ”huippupelaajan” kanssa parilla yhteisellä kierroksella. Silloin yleensä näkee omin silmin vaadittavan tason, joka tulisi olla alaraja omalle suorittamiselle.
2) Jos kerran viikossa käyt lyömässä pari tuntia, niin silloin pitäisi käyttää koko aika treenaamiseen eikä miettimiseen. Hanki valmentajalta harjoitusohjelma/harjoitteet.
3) Sitten kun tiedät mitä oikeasti haluat ja tarvitset, niin asiantuntevasta liikkeestä saa sopivat mailat
Mielenkiintoisia pointteja! Mietityttää vain tuo ”kun oikeasti tiedät mitä haluat ja tarvitset”, onnistuuko mailojen testaaminen ja oman tiedon kartuttaminen alan liikkeiden kanssa? Vai tarkoititko että tulisi harjoitella nykyisillä kapuloilla vielä jonkin aikaa? Nykyiset mailat melkoisen anteeksiantavaa sorttia, joten omaan svingiin niistä ei palautetta hirveämmin saa.
Palatakseni oikeaan asiaan: chip ja put parhaimmillaan on 1+1. Ja välillä voipi mennä kuppiin se chippikin. Harjoittelua vaatii ja PALJON, eri ruohot ym. olosuhteet vaikuttavat. Käsittääkseni ketjun aloittaja aikoo tosimielessä pelailla. Mailoja ei mielestäni voi täällä neuvoa muutakuin mielummin helpot, kuin vaikeat aluksi.
Tarkoituksena on harjoitella tosissaan ja haastaa itseään. Kilpailu ei ole vielä lähitulevaisuuden suunnitelmissa.
Kyllä juurikin fysikkaan liityvää harjoittelua. Uskon, että mielekkäämpää tehdä esim. saliharjoitteita kun uskoo että niillä on jokin positiivinen vaikutus peliin. Pitää tuo kirja tsekata!
Se on hyvä kirja ja siinä on monipuolisia harjoitteita eri osa-alueilta. Sellainen varoituksen sana kuitenkin, että siinä ei silti kovin tarkkaan kytketä eri treenejä swingin yksityiskohtien toteutumiseen, joten väliin saattaa jäädä vähän arvailujen varaan, että miten mikäkin harjoitus nyt omaan tekemiseen lopulta pitäisi vaikuttaa. Siinä kyllä hyvän ammattilaisen ottamat videot ja niiden analysointi kertoo, mihin omassa swingissä pitäisi erityisesti kiinnittää huomiota ja minkätyyppisillä harjoitteilla siihen parhaiten pääsisi. Jos ja kun aiot lähteä tavoitteellisesti harjoittelemaan, niin ei olisi ollenkaan haittaa investoida heti alkuun vähän opetukseen, jotta swingi lähtee rakentumaan järkevälle perustalle. Itsekseen huiskimallakin lyöminen kyllä kehittyy johonkin rajaan asti, mutta sen rajan tullessa vastaan voi joutua swingin jälleenrakennusurakkaan, nimimerkillä kokemusta on…
Se on hyvä kirja ja siinä on monipuolisia harjoitteita eri osa-alueilta. Sellainen varoituksen sana kuitenkin, että siinä ei silti kovin tarkkaan kytketä eri treenejä swingin yksityiskohtien toteutumiseen, joten väliin saattaa jäädä vähän arvailujen varaan, että miten mikäkin harjoitus nyt omaan tekemiseen lopulta pitäisi vaikuttaa. Siinä kyllä hyvän ammattilaisen ottamat videot ja niiden analysointi kertoo, mihin omassa swingissä pitäisi erityisesti kiinnittää huomiota ja minkätyyppisillä harjoitteilla siihen parhaiten pääsisi. Jos ja kun aiot lähteä tavoitteellisesti harjoittelemaan, niin ei olisi ollenkaan haittaa investoida heti alkuun vähän opetukseen, jotta swingi lähtee rakentumaan järkevälle perustalle. Itsekseen huiskimallakin lyöminen kyllä kehittyy johonkin rajaan asti, mutta sen rajan tullessa vastaan voi joutua swingin jälleenrakennusurakkaan, nimimerkillä kokemusta on…
Uskon, että alan nyt viikoittain vahvistamaan ainakin alakroppaa ja keskivartaloa, joiden avulla saa voimaa kiertoon ja siitä palloon. Liikkuvuusharjoittelun uskon olevan kriittistä liikeratojen saavuttamiseen. Katselin nuo Pilzin parhaat ja siellä ainakin muutama hyvä harjoite oikeaoppiselle vartalonkierrolle, jotka voi suorittaa ilman mailaa ja palloa.
Oman kokemuksen perusteella sanoisin, että omaa swingiä kannattaa videoida tasaiseen tahtiin ja vertailla sitä esim youtubesta löytyviin ammattilaisen hidastettuihin swingivideoihin. Katsoa ihan rauhassa, että mitä siinä swingissä oikein tapahtuu ja sitten kun ymmärrys lajista ja tekniikasta kasvaa, alkaa ymmärtää että miksi niin tapahtuu. Oman swingin analysointi on kuitenkin oikeasti tehokas tapa kehittyä.
Suosittelen käymään myös prolla, ehdottomasti. Swingissä saattaa olla pieniä teknisiä asioita pielessä, jotka pitkässä juoksussa saattaa kostautua kun tasoituksen haluais saada esim alle kymppiin ja pelin pitäis olla toistettavaa ja tasaisen vahvaa. Selkärankaan asti menneistä asioista on sitten vaikeampi luopua ja mikäs ois turhauttavampaa kuin lätkiä viikkokausia paskaa golffia kun yrität ajaa uutta swingiä sisään.
Kiteytettynä: toistoja, toistoja toistoja.
Fysiikkaharjoittelussa suosittelen treenaamaan kroppaa monipuolisesti ja veikkaisin, että jonkin verran tiedätkin jo voimaharjoittelusta, jos olet aiemmin ollut kilpaurheilija. Ihan siis perusvoimaa mutta pidä mukana myös nopeusvoima ja räjähtävä voima, sillä niitä tarvitaan lyönnissä. Kuntopallon heittely eri tavoilla on hyvä harjoite. Myös jalkojen voimantuotto on nykygolfissa tärkeää, jos haluat lyödä pitkälle. Kaikenlainen taitoharjoittelu, esim. jonglöörauksen opettelu kentän ulkopuolella kantaa hedelmää ja kehittää silmä-käsi koordinaatiota. Voit myös opetella pomputtelemaan golfpalloa mailan lavalla (joku wedge maila) vasemmalla ja oikealla kädellä. Hyviä taitoharjoituksia löytyy googlaamalla Sami Kalaja.
”Kun oikeasti tiedät mitä haluat ja tarvitset” on henkilökohtainen mieltymys välineisiin, jota ei voi ulkopuolinen opettaa. Riippuu paljon pelityylistä, että mitä mailoja tulee tarvitsemaan missäkin tilanteessa.
– Wedgejen määrä, asetukset ja asteet
– raudat
– rauta 4/3/2 vai hybridi3/4 vai puu3/5
– Putteri
– Draiveri———
Lähipelin ja harjoittelun kannalta wedget ovat aluksi tärkein uudistus/päivitys, jos koet sitä tarvitsevasi.Mene rangelle ja määritä haluamasi lyönti. Tee se vaikka 20 kertaa ja kirjaa tulokset ylös. Valkkaa vaikka kolme koutsia ja ota treeni sessio ja kerro/näytä tuloksesi ja analyysi protreenistä ! Saat kolme täysin poikkeavaa tulosta mutta jossain siellä seassa se oikeakin tekeminen meille aloittelijoille löytyy; toivottavasti. Älä usko mitä höpinöitä täällä on, älä usko jenkkijuutuubi videoita, älä usko kavereita, älä usko satunnaisia pelikavereita. Etsi itsellesi hyvä pro joka tietysti on vitun vaikeaa. Mutta ennen kaikkea luota omiin nyrkkeihin.
Mutta ennen kaikkea luota omiin nyrkkeihin.
Näin siinä vaiheessa kun hyvä pro on saanut sinut oivaltamaan mitä hyvässä lyönnissä tapahtuu. Ja sen pohjalta itselläsi on käsitys mikä lyönnissä on kulloinkin vikana. Sehän se golfissa on homman juju, että aina on joku vähän vikana. Välillä sen selvittämiseen tarvitsee sitten taas pron apua.
Komppaan Arnoldia
-
JulkaisijaArtikkelit