Aihe: Golffarin kuntoniksit ? - Golfpiste.com

21.–28.6. - Live Scoring - Seuraa suomalaisten menestystä

[19][33]
KilpailuaSuomalaista

Golffarin kuntoniksit ?

Etusivu Foorumit Kilpagolf & harjoittelu Golffarin kuntoniksit ?

Esillä 9 viestiä, 1 - 9 (kaikkiaan 9)
  • Julkaisija
    Artikkelit
  • #165105 Ilmoita asiaton viesti

    Löysin tällaisen. ERG kuntopiiri Huomasin että 120 km säännöllinen fillarilenkki tuo lisää tykkiä voimaa lyöntiin ( en tosin aivan ymmärrrä miksi ). Onko muita vinkkejä parempaan golfiin kuntoilun kautta ?

    #199880 Ilmoita asiaton viesti

    Puntille mars.

    #199881 Ilmoita asiaton viesti

    Fillarilenkki (muttei pelkkä Siwan alamäkeen laskettelu) tuottaa reisihauberiin lisää anteroa.

    Golfswingin voima tuotetaan suurimmaksi osaksi alaraajojen lihaksilla, mikä selittää polkupyöräilyn positiivisen vaikutuksen tykitysvoiman lisääjänä. Saman voi toki saavuttaa Sabanen ehdottamalla kuntosaliharjoittelulla, jota voi harrastaa muös talvisin miellyttävässä ympäristössä, jonka sanoisinko haittapuolena on vaihtumattomat maisemat ja joissain tapauksissa hikinen sisäilma. Alppihiihto ja murtomaahiihto puolestaan tapahtuu raikkaassa tunturi- tai vuoristoilmastossa ja parantaa samalla myös hapenottokykyä. Kevään ensimmäiset golfkierrokset tuntuukin sitten kepeän uuvuttamattomilta hyvän hiihtokauden jälkeen.

    #199882 Ilmoita asiaton viesti

    -no eagle- kirjoitti: (1.9.2014 15:26:57)
    Löysin tällaisen.

    ERG kuntopiiri

    Ja löysit sen näköjään ihan tuoreeltaan. Artikkeli on vain aavistuksen verran nuorempi kuin tämä pulunn****** vitt****palsta.

    #199883 Ilmoita asiaton viesti

    Nimimerkillä kun olisin tiennyt kertoo vinkkinä, että jos työskentelet päätteellä/hiirellä, niin kannattaa kysellä kavereilta tai työterveyden fysiojumpparilta käsien treenaus/venyttelyohjeita ja tehdä niitä ennen kautta. Auttaa käsiä jaksamaan myös työssä, mutta suurempi arvo golfarille on, että mahdollisesti ei tule pakollista stoppia pelaamiseen.

    Golflyöntien rasitus hiirikädelle ja käsille voi olla liikaa ja saa helposti tennisvamman, vaikkei sitä edes pelaa.

    #199884 Ilmoita asiaton viesti

    Lavantauti kirjoitti: (4.9.2014 11:57:59)

    -no eagle- kirjoitti: (1.9.2014 15:26:57)
    Löysin tällaisen.

    ERG kuntopiiri

    Ja löysit sen näköjään ihan tuoreeltaan. Artikkeli on vain aavistuksen verran nuorempi kuin tämä pulunn****** vitt****palsta.

    Jotenkin teksti oli vanhan oloista…itse luulin Tahko Pihkalan laatineen ohjeet.

    #199885 Ilmoita asiaton viesti

    Lavantauti kirjoitti: (4.9.2014 11:57:59)
    …kuin tämä pulunn****** vitt****palsta.

    Haha, jees jees. ISO peukku!

    Linjasta on siis pidetty kiinni eika mikaan ole taman osalta muuttunut. Mika on mielestani hyvinkin viihteellista ja upeaa!

    #199886 Ilmoita asiaton viesti

    Golfinvihollinen39 kirjoitti: (4.9.2014 13:30:23)
    Nimimerkillä kun olisin tiennyt kertoo vinkkinä, että jos työskentelet päätteellä/hiirellä, niin kannattaa kysellä kavereilta tai työterveyden fysiojumpparilta käsien treenaus/venyttelyohjeita ja tehdä niitä ennen kautta. Auttaa käsiä jaksamaan myös työssä, mutta suurempi arvo golfarille on, että mahdollisesti ei tule pakollista stoppia pelaamiseen.

    Golflyöntien rasitus hiirikädelle ja käsille voi olla liikaa ja saa helposti tennisvamman, vaikkei sitä edes pelaa.

    Laita vaan vinkkiä jos tietoa löytyy. Nimimerkillä prkl taas kyyynärpäät hajalla. Fyssarilta tuli vinkiksi Powerball vai mikä se nyt oli…

    #199887 Ilmoita asiaton viesti

    Pitkää sarjaa maksimipainoilla!

Esillä 9 viestiä, 1 - 9 (kaikkiaan 9)
  • Sinun täytyy olla kirjautunut vastataksesi tähän aiheeseen.

Etusivu Foorumit Kilpagolf & harjoittelu Golffarin kuntoniksit ?