9 to 3 drill – viekö harhapolulle?

[Jake2]

tepli kirjoitti: (2.12.2008 12:08:21)
Sekvenssejä ja tyylejä voi olla monenlaisia ja pitäis hioa jokaiselle sopiva. Muuan Bode Miller voitti viime vuonna alppihiihdon maailmancupin vaikka hänen ylävartalonsa liikeradat ei tunnetusti ole niitä lajin klassisimpia. Sukseen tulee silti riittävä paine, tulos sen kertoo.

Siinä on silti se oikealainen dynamiikka millä se paine saadaan aikaiseksi. Se ei synny staattisilla asennoilla.

tepli kirjoitti:
Totesin tuosta lagging clubheadista, että minulle siinä voi olla vaaran paikka sen suhteen, että maila ja kädet jatkavat liikettä kun kroppa on jo pysähtynyt –> maila jää taakse suunnan vaihdossa. Muutaman koesvingauksen jälkeen arvelen, että ranteet lähtee taittumaan sen jälkeen kun maila on ylittänyt vaakatason. Lienee ihan normaalia?

Omat kokemukset tukevat kyllä ajatusta että kädet pitäisi olla suunnanvaihdossa hyvin synkassa kropan kanssa. Minulla tulee heti vaikeuksia jos tuntuu että ei ole, ei siitä saa kunnon swingiä aikaiseksi. Mutta ranteiden pieni lägi, joka jättää mailan jälkeen suunnanvaihdossa, ei tunnu haittaavan.

Slicefixer kertoo että 2-3 videoruutua viivettä on vielä OK. Mutta käsiin vai mailan lapaan? Toisaalta jos se perustuu amerikkalaiseen 30fps videoon (puhuu vain 1/4000s valotusajasta joka on taas ihan eri asia, sillä saadaan ruudut pyäytettyä kunnolla, mutta kyseessä ei voi olla 4000fps video), niin se sallisi vielä jopa 0.1s epäsynkan, joka sinänsä tuntuu aika paljolta kun ottaa huomioon että koko swingi kestää tyypillisesti 1.1-1.2s.

Kyllä kai se mailan pää jää aina suunnanvaihdossa jonkin verran jälkeen. Maila pyrkii jatkamaan inertiasta johtuen matkaa kun kädet hidastuvat, pysähtyvät ja alkavat taas kiihtyä takaisin.

Jos mailan taittumisen yli vaakatasosta kokee ongelmaksi, niin onko ranteiden toiminnan rajoittaminen se oikea tapa sitä kontrolloida? Ehkä niitäkin pitää rajoittaa jos on erittäin hyvin liikkuvat nivelet.

Tässä ajatuksia mitä minulla on tähän mennessä syntynyt asiasta:

Miten kulmat toimivat, siihen vaikuttaa paljon mm. oikean käden toiminta (oikealta lyövillä). Sen koukistaminen on omiaan terävöittämään kulmia ja ojentaminen taas pyrkii oikaisemaan. Nicklaus piti oikean kyynäpään aika irrallaan (flying right elbow) ja se tuntuisi lisäävän ranteiden vapausastetta ja sen määrää kuinka paljon ranteet pääsevät taittumaan lisää sunnavaihdossa. Hänen swingeistään tuon taittumisen suunnanvaihdossa näkee selvästi.
Tuntuisi että jos kyynäpäät ovat huipulla lähempänä toisiaan, se pyrkisi myös pitämään ranteet tiukemmin paikallaan. Hoganilla tuo oikea kyynäpää ei vanhemmiten noussut kovin paljoa irti kyljestä. Hänellä oli erittäin hyvin liikkuvat nivelet ja oli varaa tehdä asioita jotka rajoittivat rannekulmia, kun ne olivat siitä huolimatta erittäin terävät.

tepli kirjoitti:Tuosta päästäänkin otsikon kysymykseen eli väärin tehtynä vajaalla drillillä voi alkaa kääntelemään ranteita liian aikaisin ja liian paljon. Siis että taittais ne valmiiksi jo käsien kello 9:n asentoon vaikka normaalisti täydessä svingissä niin ei ole. Vai mitenkä se meni??

Joo, ja tuohon ei slicefixer tunnut oikein ottavan kantaa. Hommassa kannattaa olla tarkkana, koska tuntuisi että vajaalla swingillä voi saada jonkin vääränkin homman toimimaan toistettavasti.
Itsestä tuntuu että kun ranteita ei asettele/vääntele aktiivisti vaan antaa niiden mennä, se pakottaa swingaamaan paremmin.
Olen välillä harjoitellut yhden käden pitchejä erikseen vasemmalla ja oikealla kädellä, koska silloin mailan ohjailu väkisin on vielä vaikeampaa.

[Nimetön]

GIR kirjoitti: (2.12.2008 20:18:05)
…
Sen sijaan muutoin lyhyillä raudoilla lyödessä lagin käyttö on itselle se paras tapa. Varsinkin lob -tyyppisissä lyönneissä ’mailanpään raahaminen’ ja ranteiden rentous vain korostuvat.

Kyllä, samaa mieltä. Kuten aiemmin sanoit, liike on ulospäin lähes huomaamaton. Kevyt mailanpään inertian aiheuttama notkahduksen tunne ranteissa. Se on merkkinä siitä, ettei ranteilla noukita mailaa ylös, mikä puolestaan voi haitata svingaamista. Sama toimii lyhyillä raudoilla vaikka ranteet ’valmistuvat’ hiukan aiemmin pystymmästä svingiplaesta johtuen. Liittynee myös suppeampaan bsw-kaareen.

GIR kirjoitti: (2.12.2008 20:18:05)
Hyvällä gripillä ranteiden liikesuunnat ovat jo valmiiksi varsin rajatut ja niiden voi hyvin antaa toimia ilman turhaa pakottamista tai pidättelyä. Tämä ’rennot ranteet’ ei kuitenkaan tarkoita veteliä tai ilman kontrollia olevia ranteita.

Näin. Ranteilla mulkkaaminen pitäisi lopettaa ja antaa svingin ’keskimoottorin’ huolehtia asioista.

[Nimetön]

tepli kirjoitti: (2.12.2008 12:08:21)
….
Tuosta päästäänkin otsikon kysymykseen eli väärin tehtynä vajaalla drillillä voi alkaa kääntelemään ranteita liian aikaisin ja liian paljon. Siis että taittais ne valmiiksi jo käsien kello 9:n asentoon vaikka normaalisti täydessä svingissä niin ei ole. Vai mitenkä se meni??

Tuokin riski voi olla olemassa, jos kuvittelee, että Ks.Harjoituksen fokus on niissä klo 9 ja klo 3 käsivarsiasennoissa.

[GIR]

Bosco kirjoitti: (3.12.2008 14:15:20)
Kyllä, samaa mieltä. Kuten aiemmin sanoit, liike on ulospäin lähes huomaamaton. Kevyt mailanpään inertian aiheuttama notkahduksen tunne ranteissa. Se on merkkinä siitä, ettei ranteilla noukita mailaa ylös, mikä puolestaan voi haitata svingaamista.

Kun nyt kerran alettiin puhumaan lagin käytöstä swingissä niin tunnustetaan, että käytän sitä myös puttaamisessa. Se on tuonut putteihin huomattavasti tasaisuutta ja rytmi pysyy kasassa erittäin hyvin. Myös turha hosuminen ja kiire varsinkin paineen alla on vähentynyt, sillä lavan liiallisen liikkeen tuntee välittömästi.

Putissa lag on kuitenkin äärimmäisen pieni ja tunnen sen ainoastaan sormenpäissä sekä ranteissa aivan pienenä paineen kasvuna. Käytän hieman normaalia raskaampaa putteria juuri sen takia, että tuntisin lagin myös silloin kun peli on kiihkeimmillään. Lienee henkilökohtainen asia minkä painoinen putteri kullekin sopii, mutta huomaisin että itselle normaalin painoinen lapa (n. 330-340g) on liian kevyt ja vastaavasti yläraja tulee vastaan jossain siellä 370 g kohdalla.

[Nimetön]

Bosco kirjoitti: (3.12.2008 18:11:58)

tepli kirjoitti: (2.12.2008 12:08:21)
….
Tuosta päästäänkin otsikon kysymykseen eli väärin tehtynä vajaalla drillillä voi alkaa kääntelemään ranteita liian aikaisin ja liian paljon. Siis että taittais ne valmiiksi jo käsien kello 9:n asentoon vaikka normaalisti täydessä svingissä niin ei ole. Vai mitenkä se meni??

Tuokin riski voi olla olemassa, jos kuvittelee, että Ks.Harjoituksen fokus on niissä klo 9 ja klo 3 käsivarsiasennoissa.

Kiitosta vaan kaikille tähän mennessä kommentoineille, ainakin yksi vaaran paikka on noussut esille eli nuo ranteet. Luulen tajunneeni jo alusta asti koko drillin fokuksen (ks. viesti 11) mutta virhemahdollisuuksien teroittaminen ja ymmärtäminen lienee sitä viisauden alkua. Vieläkö löytyy opastuksen sanoja tms.??

[Nimetön]

tepli kirjoitti: (3.12.2008 19:51:11)
…, ainakin yksi vaaran paikka on noussut esille eli nuo ranteet. Luulen tajunneeni jo alusta asti koko drillin fokuksen (ks. viesti 11) mutta virhemahdollisuuksien teroittaminen ja ymmärtäminen lienee sitä viisauden alkua. Vieläkö löytyy opastuksen sanoja tms.??

Ei kai tää golf nyt kovin vaarallista ole puhumattakaan drilleistä. Uskon kuitenkin, että aika moni koutsi vierastaa tuota harjoitetta, koska sillä ei ole saavutettu hyviä tuloksia. Syy on mielestäni se, että sillä on yritetty korjata asioita, joiden korjaamiseen se ei sovi. Tai sitä on käytetty harjoitteena svingissä, johon se istuu huonosti.
Esimerkki: pelaaja kärsii ’ylipitkästa svingistä’ . Ratkaisuna suositellaan harjoittelua vajaalla ja toivotaan, että jollain kummallisella tavalla svingi lyhenisi. Ei yleensä lyhene.
Ei vaikka treenattaisi kymmenen talvea samalla metodilla. Jos ensin ei puututa todellisiin perusongelmiin Ks.Svingissä.

[Julkaisija]

Artikkelit