Minni & Friends hyvinvointisunnuntain toisessa jaksossa vierailee taitava shindo-valmentaja Tuula Styrman. Tuula ja Minni vaihtavat ajatuksia kehon ja mielen hyvinvoinnista. Miten löytää tasapaino ja rentous kiireisen arjen keskellä?
Tuula Styrman ohjaa Minnille rentoutumisharjoituksen, jonka avulla voi löytää rauhan asettumalla ja asennoitumalla eri tilanteisiin henkisesti ja fyysisesti. Miten opitaan olemaan aktiivisesti rento? Katso video ja kokeile kotona tai kentällä, harjoitus vie vain minuutin!
Golftähti Minea Blomqvist-Kakko tuottaa yhteistyössä Suomen suurimman naisgolfareiden yhteisön Anna Golfin kanssa videokokonaisuuden naisgolfareiden iloksi. Videot pitävät sisällään runsaasti vinkkejä, treenejä, testausta ja muuta koukuttavaa sisältöä. Fysiikkatreeni-LIVE ja perjantain pelivinkki julkaistaan Anna Golf FB-ryhmässä ja hyvinvointisunnuntain video myös Golfpiste.comissa.
Liity Anna Golf FB-ryhmään täältä: https://www.facebook.com/groups/475469082638637
