3-4 kertaa kuntosalilla.
1-2 kertaa pallon lyömistä sisätiloissa.
1 salibandytreeni
1 jääkiekkotreeni
Tuollaiselta näyttää talven viikko-ohjelma osaltani. Saatan satunnaisesti käydä myös hiihtelemässä hyvillä lentokeleillä…
Ja paino yritetään pitää tuossa 90kg pinnassa, korvataan vaan sitä läskiä lihaksella 