Etusivu›Foorumit›Kilpagolf & harjoittelu›Talven harjoittelu›Re: Talven harjoittelu
Suurinpiirtein vanhalla rutiinilla mennään. Golfkesän jälkeen alkaa massakausi, joka on siis jo hyvää matkaa menossa. Ruoka on vaan niin pirun hyvää ja moni juomakin. Kaloreita kuluttavia liikuntamuotoja en oikein jaksa talvella varsinkaan sisällä harrastaa. Paino nousee sen 5kg ja juhlakunto hieman yli 90 kg saavutetaan keskimäärin maaliskuun puolivälissä. Jos keväällä on hyvät hiihtokelit, toivottavasti on, vakiintuu painon nousu siihen. Niin ja löysää kuntosaliharjoittelua 2-3 kertaa viikossa jotta ruokahalu kasvaa entisestään.