Etusivu›Foorumit›Kilpagolf & harjoittelu›Mitä syöt ja juot kierroksen aikana ?›Re: Mitä syöt ja juot kierroksen aikana ?
Oikeastaan haluaisin esittää kysymyksen teille, jotka ette kentälle eväitä ota, että kuinka paljon ennen kierrosta ’tankkaatte’? Tällä saattaa olla oleellinen merkitys :o).
Itsellä tuppaa yleensä olemaan niin, että viikonloppuisin aamiainen tulee syötyä joskus klo 8 maissa ja kentälle puolen päivän aikaan ja vastaavasti arkisin lähtöaika on varattuna joskus klo 16-17 maissa ja töissä lounas tulee usein syötyä jo ennen puolta päivää. Näin ollen edellisestä ’tankkauksesta’ on yleensä kulunut jo 4-5 tuntia ennen kentälle lähtöä ja siihen kun lisää vielä kierrosajan (4+ tuntia), niin väkisinkin verensokeri kaipaa matkanvarrella hiukan kohennusta. Niinpä yleensä kierroksen puolivälissä tulee haukattua vaikkapa banaani tai ruisleipä ja taas jaksaa :o).
