Re: Golffarin kuntoniksit ? - Golfpiste.com

17.–24.5. - Live Scoring - Seuraa suomalaisten menestystä

[11][30]
KilpailuaSuomalaista
#199881 Ilmoita asiaton viesti

Fillarilenkki (muttei pelkkä Siwan alamäkeen laskettelu) tuottaa reisihauberiin lisää anteroa.

Golfswingin voima tuotetaan suurimmaksi osaksi alaraajojen lihaksilla, mikä selittää polkupyöräilyn positiivisen vaikutuksen tykitysvoiman lisääjänä. Saman voi toki saavuttaa Sabanen ehdottamalla kuntosaliharjoittelulla, jota voi harrastaa muös talvisin miellyttävässä ympäristössä, jonka sanoisinko haittapuolena on vaihtumattomat maisemat ja joissain tapauksissa hikinen sisäilma. Alppihiihto ja murtomaahiihto puolestaan tapahtuu raikkaassa tunturi- tai vuoristoilmastossa ja parantaa samalla myös hapenottokykyä. Kevään ensimmäiset golfkierrokset tuntuukin sitten kepeän uuvuttamattomilta hyvän hiihtokauden jälkeen.