Etusivu›Foorumit›Kilpagolf & harjoittelu›Fyysisen kunnon merkitys›Re: Fyysisen kunnon merkitys
Itselleni x-factor tuntui hyvin järkeenkäyvältä, kun kuulin siitä ensimmäisen kerran. Ajatus, että viritetään liikuvat taakse myös keskivartalosta ja siitä saadaan räjähtävää voimaa tuntuu loogiselta. Golfissa moni asia joka tuntuu loogiselta voi olla väärin. Nykyisin olen törmännyt koulukuntaan, joka kiistää x-factorin. Mene ja tiedä…
Kehonhallinta – koordinaatio, tasapaino, ketteryys, käsi – silmä koordinaatio tuntuvat myös hyviltä ominaisuuksilta.
Golfpisteessä taisi olla artikkeli, jossa sanottiin, että vahvat jalat ovat hyvän pelaajan tärkein ominaisuus. Watson olisi hävinnyt British openin, koska jalat hyytyivät.
Vielä yksi hyvä juttu – kannattaa huolehtia tukilihaksista kuten olkapäistä esim. Rotator culf jne. Siis sen verran pitäisi pitää itseään kunnossa, ettei tule oikeasti kipeäksi. (Harjoittelun jälkeinen lihaskipu on vain nannaa, joka parantaa elimistöä 🙂 Tarkoitan kroonisia kipuja, joita pitää sitten buranalla hiljentää että pääsee pelaamaan.
Fyysisen kunnon vastaparina on henkinen kunto – kai sitäkin voisi jotenkin treenata eli parempaa keskittymistä ja tehokkaampaa nauttimista hetkestä.
