Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Fyysisen kunnon merkitys
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Näin vasta-alkajana olen vähän hämmentynyt. Olen tottunut ajattelemaan, että oli laji mikä hyvänsä, niin hyvä fyysinen kunto on jo lähtökohtaisesti ehdoton edellytys hyvän suoritustason saavuttamiseksi. PGA-touria telkkarin välityksellä seuratessa tämä käsitys on kokenut melkoisen inflaation. Tim Herron, Paul Goydos, Brendan de Jonge jne. Melkoisia läskimahoja isolla osalla maailman ykköstourin pelaajista. Onko harjoittelussa lainkaan tärkeätä keskittyä fysiikan petraamiseen? Jos ei, niin mihin?
Mikä sitten mahtaa olla riittävä hyvä fyysinen kunto tähän lajiin?
Varmasti ammattipelaajat (ja monet muut) nykyään harjoittelevat myös fysiikka, mutta kyllä tämänkin lajin osalta pitää keskittyä lajin fyysisiin vaatimuksiin. Se, että näkyykö se ulkomuodosta, en ainakaan minä osaa vastata. Voisin kuitenkin veikata, että golfissa tarvitaan erilaisia fyysisiä ominaisuuksia kuin vaikka esim. kestävyysjuoksussa, jossa harvemmin näkee ’läskimahoja’. Itse ajattelisin, että golf vaatii ainakin liikkuvuutta, tasapainoa ja hermo-lihasjärjestelmän toimivuutta, jotka voi olla kunnossa vaikka vähän mahaa olisikin. Mietitään nyt vaikka heittolajien urheilijoita (yleisurheilu), niin aika monelta löytyy vähän mahaa, mutta näiden urheilijoiden lihaksisto toimii todella räjähtävästi.
Löytyykö parempia näkemyksiä aiheesta?
Saatanallinen kirjoitti: (18.12.2010 20:42:05)
Näin vasta-alkajana olen vähän hämmentynyt. Olen tottunut ajattelemaan, että oli laji mikä hyvänsä, niin hyvä fyysinen kunto on jo lähtökohtaisesti ehdoton edellytys hyvän suoritustason saavuttamiseksi.PGA-touria telkkarin välityksellä seuratessa tämä käsitys on kokenut melkoisen inflaation. Tim Herron, Paul Goydos, Brendan de Jonge jne. Melkoisia läskimahoja isolla osalla maailman ykköstourin pelaajista.
Onko harjoittelussa lainkaan tärkeätä keskittyä fysiikan petraamiseen?
Jos ei, niin mihin?
Veikkaisin kavereilla olevan jopa erittäin hyvä kunto, eihän se hyvä kunto sitä aina tarkoita että vetää cooperin testin alle 12 minuutin;) tai juoksee satasen alle 12 sekunnissa. Kysehän on hapenottokyvystä ja jos kaveri pelaa isomahaisena paljon golfia niin arvioisin jalkalihasten ainakin olevan tosi vahvat. Laitetaanpas jollekin laihalle luikulle lisämassaksi sama määrä kuin noilla on painoa, saattaa siinä kaveri hyytyä jo aika nopeasti. Huonokuntoinen ei vedä neljää kilpakierrosta peräkkäisinä päivinä ja vielä sijoitu niissä noin suht hyvin. Kaikki on siis suhteellista.
Ensin pitäs varmaan määrittää fyysinen kunto.
Saatanallinen kirjoitti: (18.12.2010 20:42:05)
Näin vasta-alkajana olen vähän hämmentynyt. Olen tottunut ajattelemaan, että oli laji mikä hyvänsä, niin hyvä fyysinen kunto on jo lähtökohtaisesti ehdoton edellytys hyvän suoritustason saavuttamiseksi.Tuo ’ehdoton edellytys’ on aika ehdoton…
Hyvä fyysinen kunto on aina eduksi, mutta tuskin aina välttämätön. Lajilla on mitä luultavimmin aivan ratkaiseva merkitys. Eivät ne skeet-ampujatkaan aina mitään atleetteja ole, tikanheittäjistä puhumattakaan.
Toinen ääripää sitten lienee Camilo Villegas, joka treenaa salilla PGA Tourin ohessa aika intohimoisesti. Joku tolkku siinäkin toki täytyy olla ettei ihan herkkyys katoa 🙂
Neljä kisakierrosta ei ole mun mielestä vielä mikään fyysinen suoritus.Eikä omien läskien kantaminen tarkoita että reisissä olis kunnolla poweria.
buugi kirjoitti: (18.12.2010 22:40:29)
Neljä kisakierrosta ei ole mun mielestä vielä mikään fyysinen suoritus.Eikä omien läskien kantaminen tarkoita että reisissä olis kunnolla poweria.On se jos siinä menestyy. Lisäksi mun mielestä ainakin painonnostossa superraskassarjalainen muistikuvani mukaan nostaa rautaa kohti taivasta aika hemmetin paljon enemmän kuin höyhensarjalainen.
Veikkaisin että golfissa yleiskunnon pitäisi olla sen verran hyvä, että väsymys ei pääse yksittäisen kierroksen tai koko turnauksen aikana vaikuttamaan mentaalipuolen asioihin, kuten keskittymiseen. Hyvällä lihaskunnolla saavuttanee sen, että lyönnin mekaniikka ei vaihdu sen mukaan, kuinka pitkälle kierros on edennyt tai montako päivää turnausta on pelattu. Toisinsanoen fyysisesti hyväkuntoinen golfari ei ailahtele niin paljoa rasituksen alla. Itselläni swingi on varmaan ihan eri luokkaa ensimmäisellä kuin viimeisellä väylällä, vaikka en ole 40-vuotias ’läskimaha’, joten esim. tässä suhteessa voisin epäillä vaikkapa Tim Herronin olevan paremmassa kunnossa kuin minä. Sata metriä varmaan juoksisin kyllä kovempaa.
Varmaan golfissa fyysisen kunnon harjoittaminen tähtää enemmän siihen, että suorittaminen pysyy mahdollisimman pitkään mahdollisimman tasaisena. Joissain enemmän lihasvoimaa vaativissa lajeissa sillä fysiikkatreenillä taas sitten yritetään saavuttaa hetkellisesti tai lyhyelle ajalle maksimaalista tulosta. Golfissa siis voi ’läskikin’ pärjätä, jos kerta jaksaa sen kanssa mennä tasaisesti koko viikon.
Mistä lähtien ulkonäkö on kertonut todellisen fyysisen kunnon, henkisestä puhumattakaan.
Kuntosalien upeista nappien napsuttelijoista se tosi rasitus näkyy – ja loistava fysiikka. Tosin usein liian myöhään.buugi kirjoitti: (18.12.2010 22:40:29)
Neljä kisakierrosta ei ole mun mielestä vielä mikään fyysinen suoritus.Eikä omien läskien kantaminen tarkoita että reisissä olis kunnolla poweria.Olen eri mieltä. Neljällä kierroksella tapahtuva funtsaaminen (mietintä) vaikuttaa myös fysiikaan eli tekee siitä vaativan fyysisen suorituksen.
Niin siis kun tuota fyysistä kuntoa on niin moneen lähtöön.
Golfin kannalta ylivoimaisesti tärkein on liikkuvuus ja vieläpä sellaisella tavalla, että sen pohjalla pitää olla kyky hermottaa oikein tiettyjä lihasryhmiä.
Sitten tulee seuraavana lihastasapaino ja lihasten aktivointikyky/aktivoitumiskyky.
Nämä molemmat ovat isossa roolissa vaikuttaessaan siihen. paljonko tarvitaan sitten esim lihaskestävyyttä tai voimaa. Jos nuo em asiat ovat huonossa jamassa ja sen vuoksi energiatalous liikkeissä huono, muuttuu treenaaminenkin rankaksi.
Ja ts ei olis ts, jos se ei vähän latais lopuks. 99,9% golfareista treenaa fysiikkaa aivan väärältä pohjalta. Loput käyttää apuna ammatilaisia. Siis oikeesti tuon puolen ’Proita’ Ilahduttavaa nähdä miten esim Masuunin toiminnassa tämä puoli on otettu isoon rooliin.
ts kirjoitti: (18.12.2010 23:17:39)
Niin siis kun tuota fyysistä kuntoa on niin moneen lähtöön.Golfin kannalta ylivoimaisesti tärkein on liikkuvuus ja vieläpä sellaisella tavalla, että sen pohjalla pitää olla kyky hermottaa oikein tiettyjä lihasryhmiä.
Sitten tulee seuraavana lihastasapaino ja lihasten aktivointikyky/aktivoitumiskyky.
Nämä molemmat ovat isossa roolissa vaikuttaessaan siihen. paljonko tarvitaan sitten esim lihaskestävyyttä tai voimaa. Jos nuo em asiat ovat huonossa jamassa ja sen vuoksi energiatalous liikkeissä huono, muuttuu treenaaminenkin rankaksi.
Ja ts ei olis ts, jos se ei vähän latais lopuks. 99,9% golfareista treenaa fysiikkaa aivan väärältä pohjalta. Loput käyttää apuna ammatilaisia. Siis oikeesti tuon puolen ’Proita’ Ilahduttavaa nähdä miten esim Masuunin toiminnassa tämä puoli on otettu isoon rooliin.
Tuo loppu ei kylläkään voi pitää paikkaansa, tiedän niin paljon golfareita jotka ei treenaa mitään, ei edes väärältä pohjalta;)
Samaa olen itse ihmetellyt tässä vuosien mittaan. Minulla oli mahdollisuus ensimmäistä kertaa päästä paikalle katsomaan Miesten Touria vasta nyt syksyllä (ET Espanja). En tiedä muuttuuko ajat, vai mikä oli, mutta kyllä nuo jätkät oli kaikki aivan trimmattua terästä. Vanhemmatkin. Yhtään teeveestä tuttua tankkia en kentällä nähnyt, vain urheilijoiden näköisiä, keskittyneitä ammattilaisia.
En oikein osannut muotoilla kysymystäni.
Tarkoitan, että ovatko kokemus, lahjakkuus, tekniikka ja oikeanlainen liikkuvuus niin tärkeässä osassa, ettei mailerin hapenottokyvyllä varustettu teräskroppainen kaksvitonen atleetti saa merkittävää etulyöntiasemaa fyysisillä kyvyillään vs. viiskymppinen ’mätisäkki’.
Eli onko lenkkipolkujen tahkoaminen ja punttisalilla ravaaminen ajanhukkaa jos tavoitteena on ainoastaan pelata tuloksellisesti parempaa golfia?
Saatanallinen kirjoitti: (19.12.2010 12:25:58)
Eli onko lenkkipolkujen tahkoaminen ja punttisalilla ravaaminen ajanhukkaa jos tavoitteena on ainoastaan pelata tuloksellisesti parempaa golfia?Lenkkipolulla ravaaminen ei koskaan mene hukkaan, oli laji sitten kung-fu, golf tai shakki.
On vaan melkoisen vastenmielistä hommaa.Punttisalia en tuupparitasolla näe niinkään tärkeäksi.
Saatanallinen kirjoitti: (19.12.2010 12:25:58)
En oikein osannut muotoilla kysymystäni.Tarkoitan, että ovatko kokemus, lahjakkuus, tekniikka ja oikeanlainen liikkuvuus niin tärkeässä osassa, ettei mailerin hapenottokyvyllä varustettu teräskroppainen kaksvitonen atleetti saa merkittävää etulyöntiasemaa fyysisillä kyvyillään vs. viiskymppinen ’mätisäkki’.
Eli onko lenkkipolkujen tahkoaminen ja punttisalilla ravaaminen ajanhukkaa jos tavoitteena on ainoastaan pelata tuloksellisesti parempaa golfia?
Mulla on paljon kysymyksiä heittää tuohon vastaan.
Missä on lajianalyysi? Kuinka paljon fyysinen harjoittelu pohjaa siihen? Ymmärretäänkö swingitekniikasta tarpeeksi, että lajianalyysi ja fyysinen harjoittelu voisi sen mukaan rakentua?
Yhden asian voin sanoa varmaksi: noita mainitsemiasi asioita ei voi erottaa kokonaisuudesta, vaikka tuolla näyttäisi pelaajia olevankin, jotka eivät muottiin mahdu. He ovat kuitenkin tietyiltä ominaisuuksiltaan vuosien varrella kehittyneet siihen mallin, että suurin osa pystyy hyvää golfia pelaamaan. Ulkomuoto voi hämätä paljonkin ja sen alla piilossa saattaa olla joiltain fyysisisltä osiltaan erittäin hyväsässä kunnossa olevia pelaajia.
Jos halutaan nuo asiat saada nuorena ja nopeahkosti kuntoon, pitää käydä lenkillä, jotta jaksaa treenata lihakuntoa. Pitää treenata lihakuntoa, että pystyy treenaamaan lihasten hallintaa. Pitää treenata liikkuvuutta, jotta voi saada hyödyn irti lihasten hallinnasta.
Valmennuksesta lytönnin osalta siis 5% on swingitekniikkaa ja samalla 98% on swingitekniikkaa. Sitten on taas eri asia mitä kaikkea tuo tarkoittaakaan.
Tässä on läpikäyty jo 15 viestiä fyysisestä kunnosta. Se on vain pieni osa maailman vaikeimmassa pelissä. Hyvänä esimerkkinä ulkomuotoon käy Ruotsin Carl Pettersson, joka laihdutti 7-10 kg jotta olisi urheilullisempi ja pärjäisi paremmin kovakuntoisena. Tulos olikin juuri päinvastainen ja nyt on kaveri jälleen lupsakan pyöreä ja peli kulkee paremmin.
Suomessa ja Masuunissakin koitetaan hoitaa fyysistä kuntoa ja liikkuvuutta kuntoon, mutta sielläkin taitaa jäädä se tärkeä asia sivuraiteille eli energian ja ravinnon saanti kierrosten ajaksi. Näyttää meiltä loppuvan liian usein verenkierto päässä huonon nesteytyksen ja ravinnon puutteen takia ja kierrosten loput ovat liian usein katastrooffeja. Usein pelaajat eivät edes muista loppureikiä. Tähän poikkeuksen tekee Korhosen vika ysi ET-karsinnoissa (-5). Siellä oli asiat kunnossa.
Tosi ammattilaiset toureilla ovat energian puolesta valmiita uusintakierrokseen heti 18. griinin jälkeen. Liian paljon on meillä niitä jotka valittavat nälkää jo ennen vikaa reikää.
Golfkierros vastaa ajaltaan maratoonia ja ajallisesti ravinto pitäisi hoitaa samantyyppisesti ja tasaisesti.Itse olen tälläinen 20 kiloa liikaa painava 40 mies. Käyn tällä hetkellä kolme kertaa viikossa juoksulenkillä joiden pituus per lenkki on n. 6.5-8.5 kilometriä. Jaksan juosta nuo välillä aika kevyestikkin. En tietenkään mitään hurjaa vauhtia mutta kuitenkin. Tavoitteena minulla on että ensi kesään mennessä kuntoni olisi hyvä. En osaa sanoa onko se fyysistä kuntoa mutta kuitenkin se minulle tekee hyvää. Kokemuksesta tiedän että se auttaa tässäkin pelissä. Jos paino putoaa on se mukava bonus. Muutama vuosi sitten näin kävikin. Ja seuraava kesä oli pelillisestikin hyvä. Lähinnä tarkoitan että ei kuntoilulla ainakaan haittaa tee. Punttisalin otan keväällä mukaan…
’ts ei olis ts, jos se ei vähän latais lopuks. 99,9% golfareista treenaa fysiikkaa aivan väärältä pohjalta. Loput käyttää apuna ammatilaisia. Siis oikeesti tuon puolen ’Proita’ Ilahduttavaa nähdä miten esim Masuunin toiminnassa tämä puoli on otettu isoon rooliin.’
Olisiko ts:llä heittää käytännönasioita kuinka meidän golffareiden tulisi harjoitella fysiikkaa? Itse ainakin olisin kiinnostunut asiasta ja vähän olen yrittänyt eri lähteistä (golfdigest, Alex Norenin blogi, TPI yms.) kasata itselleni ajatuksia golfissa tarvittavan fysiikan kehittämiseen. Tällä hetkellä tosin tätä harrastusta häiritsee Finlandia-hiihto, johon menin hölmöyksissäni ilmoittautumaan:-). Onneksi sentään Etelä-Suomessakin on lunta hyvin niin pääsee hiihtämään.
tkossu kirjoitti: (19.12.2010 21:02:58)
’ts ei olis ts, jos se ei vähän latais lopuks. 99,9% golfareista treenaa fysiikkaa aivan väärältä pohjalta. Loput käyttää apuna ammatilaisia. Siis oikeesti tuon puolen ’Proita’ Ilahduttavaa nähdä miten esim Masuunin toiminnassa tämä puoli on otettu isoon rooliin.’Olisiko ts:llä heittää käytännönasioita kuinka meidän golffareiden tulisi harjoitella fysiikkaa? Itse ainakin olisin kiinnostunut asiasta ja vähän olen yrittänyt eri lähteistä (golfdigest, Alex Norenin blogi, TPI yms.) kasata itselleni ajatuksia golfissa tarvittavan fysiikan kehittämiseen. Tällä hetkellä tosin tätä harrastusta häiritsee Finlandia-hiihto, johon menin hölmöyksissäni ilmoittautumaan:-). Onneksi sentään Etelä-Suomessakin on lunta hyvin niin pääsee hiihtämään.
Siellä TPI:n sivuilla on mukavasti videoituina erilaisia liikkeitä miten niitä tehdää. Eri kategorioihin laitettu ja muistaakseni yksi oli liikkuvuuteen keskittyvä. Sieltä kun jaksaa kasata hyvän setin, niin avot. Tosin olisi hyvä tietää mistä kiikastaa eniten, että voisi sitä osa-aluetta parantaa eniten.
Eihän se aloittelijalle ole mikään huono juttu jos ihan perusliikkeitä tekee salilla ja hoitaa venyttelyn. Kun alkaa normaali raudan vääntö väsyttää, niin ottaa mukaan erilaiset tapainolaudat ja vastaavat ja yhdistää niitä rautaa. Saa kaikenmaailman pikkulihaksetkin töihin ja tasapaino paranee.
Ja jos oikeesti kiinnostaa liikkuvuus, niin tässä yksi hyväpätkä koko kehon liikkuvuuteen
Pätkä
Taitaa vaan nuo punttisalia käyttävät hemmot naureskella tollaselle jumpalle.tkossu kirjoitti: (19.12.2010 21:02:58)
Olisiko ts:llä heittää käytännönasioita kuinka meidän golffareiden tulisi harjoitella fysiikkaa? Itse ainakin olisin kiinnostunut asiasta ja vähän olen yrittänyt eri lähteistä (golfdigest, Alex Norenin blogi, TPI yms.) kasata itselleni ajatuksia golfissa tarvittavan fysiikan kehittämiseen. Tällä hetkellä tosin tätä harrastusta häiritsee Finlandia-hiihto, johon menin hölmöyksissäni ilmoittautumaan:-). Onneksi sentään Etelä-Suomessakin on lunta hyvin niin pääsee hiihtämään.
Mun ammattitaito tolla puolella riittää siihen, että tiedän olevani kyvytön ainakaan mitään yleisohjeita kenellekään kertomaan. Parasta olis hakeutua jonkun nimenomaan tän lajin parissa jo toimineen fyssarin / treenarin pakeille kartottamaan lähtötilanne ja kehitystarpeet. Se hieman maksaa, mutta luo myös vallan uuden sisällön koko tekemiseen. Sisällön jolla saattaa saada jotain oikeesti aikaiseksikin.
Yksi sellainen juttu mistä vois oman kehon toimintaa lähteä miettimään on esim alavartalon ja ylävartalon liikkeiden separointikyky. Pystyykö kiertämään lantiota pitäen hartioita paikallaan ja kuinka paljon.
NimetönMulla on ollut reilun kuukauden kirjastosta lainassa tuollainen opus Golfaajan kunto-opas
Pidän kirjaa erinomaisena sekä aloittelijoille sekä pidemmälle ehtineille. Hyvät alustukset ja perustelut, valmiita harjoitusohjeita kuvien kera. Pääpaino nimenomaan liikkuvuuden, tasapainon ja lihaskunnon kehittämisessä. Myös ravintopuoli läpi.
Tuo henkilökohtaisen ohjelman teko puoltaa myös mun ajatusmaailmaani. Lähinnä motivaation ja seurannan/kehityksen kannalta. Kyllä tietoa saa nykyään helposti, se ei ole ongelma. Ongelma on työn teko. Golfissa on se ongelma, että kaikki puurtaa yksinään, joten suurimmalle osalle ihmisistä sitoutuminen 😉 harjoitteluun on vaikeaa. Kyllä se kummasti auttaisi, kun olisi edes yksi ihminen, joka kannustaisi, kun tuloksia alkaisi tulla. Samoin toisin päin, ihmisellä on erikoinen taipumus selitellä itselleen, kun tuloksia ei ala näkyä. Ulkopuolinen henkilö näkee paremmin, jos kehitys alkaa tökkimään ja voidaan yhdessä pohtia, että mitäs tehtäis.
Aloinpas tässä samalla pohtimaan golkulttuuria täällä Suomessa. Harjoitellaanko missään Suomessa esim. liikuntasalissa koko golfseuran voimin. Naisille, lapsille, senioreille ja huipuille on vuoroja ja yhteisharjoituksia, mutta suurin ryhmä, me miespuoliset tuupparit, jäämme vaille huomiota. Miksi? Harjoitellaanko me vaan netissä vai eikö ole löytynyt riittävän kovapintaista pro:ta, joka pistäisi ’asiantuntijat’ harjoittelemaan ja kehittymään. Uskoisin , että maksajia/tulijoita löytyisi, jos se vaan osattaisiin markkinoida oikein, esim. Haluatko lyödä Draivin 20 metriä pidemmälle ensi kesänä? Nykyään markkinointiin ei oikein tahdo riittää tuo Nyt 3 harjoitustuntia 120,- euroa tyylinen ilmoittelu.
Saatanallinen kirjoitti: (18.12.2010 20:42:05)
Näin vasta-alkajana olen vähän hämmentynyt. Olen tottunut ajattelemaan, että oli laji mikä hyvänsä, niin hyvä fyysinen kunto on jo lähtökohtaisesti ehdoton edellytys hyvän suoritustason saavuttamiseksi.PGA-touria telkkarin välityksellä seuratessa tämä käsitys on kokenut melkoisen inflaation. Tim Herron, Paul Goydos, Brendan de Jonge jne. Melkoisia läskimahoja isolla osalla maailman ykköstourin pelaajista.
Onko harjoittelussa lainkaan tärkeätä keskittyä fysiikan petraamiseen?
Jos ei, niin mihin?
TPI on paras, koska ainoa ns. golf- related.
Tulosvertailun liikkuvuustesteissä lähes on- line opastus ja parhaat reffit maailman
parhaisiin golfareihin. Tietellinen…Kyllä.Myös Suomessa pääsee ohjelmaan mukaan. Vaatii vain hieman ’surffausta’.
Jos golf- painotteisia ja jo vuosi sitten postattuja linkkejä jaksat scrollata niin…
PGA pelaajan jumppa vinkkejä.
Lipulle kirjoitti: (21.12.2010 7:48:02)
TPI on paras, koska ainoa ns. golf- related.Tulosvertailun liikkuvuustesteissä lähes on- line opastus ja parhaat reffit maailman
parhaisiin golfareihin. Tietellinen…Kyllä.Myös Suomessa pääsee ohjelmaan mukaan. Vaatii vain hieman ’surffausta’.
Jos golf- painotteisia ja jo vuosi sitten postattuja linkkejä jaksat scrollata niin…
PGA pelaajan jumppa vinkkejä.
Seuraan säännöllisesti TPI eli MyTPI sivustoa http://www.mytpi.com/default.asp
Siinä on todella monipuolisesti golfin fyysistä puolta. Itse olen yrittänyt ymmärtää omat heikkoudet ja löytää niihin harjoitteet.Minusta golfarin fyysinen kunto riippuu pelaajan tavoitteista. Jos jaksaa kävellä 5 kilometriä, niin 9 reikää menee ihan mainiosti. Ei se paljoa kuntoa vaadi. Toisaalta lähes jokainen ymmärtää, että väsyneenä pelaaminen heikentää tulosta eli hyvä kunto antaa mahdollisuuden pitää omaa taitotasoa yllä koko turnauksen. Useat ymmärtävät, että notkeus ja voima mahdollistavat pitemmät lyönnit tai riittävän pitkät vähemmällä yrittämisellä:-) Ei siis haittaa, vaikka olisi vähän poweria käytössä, kun koordinaatio on kunnossa.
Nykyisin fyysinen harjoittelu olnee itsestään selvyys edustuspelaajille. Golfari alkaa olla urheilija. Ehkä joskus tuntuu, että fysiikka menee jo lähipelin ohi? Tulosta tehdään kuitenkin pelitaidolla ja fysiikka on kuitenkin vain ’lisätuki’ eli keino saada osaaminen esille ja ylläpitää sitä kierroksen aikana. (Paitsi tietysti itselläni, jolla on selviä puutteita voimassa ja liikkuvuudessa – eli minulle fyysinen harjoittelu on pakollista, jos aion saada siedettävän lyönnin aikaiseksi.)
-
JulkaisijaArtikkelit
Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Fyysisen kunnon merkitys