Etusivu›Foorumit›Kilpagolf & harjoittelu›RR/RC Se aukee sittenkin!›Re: -> fukke
fukke diise saisse kirjoitti: (11.9.2008 16:35:03)
No Turzi on ihan oikeassa, ei RR:n suuntaista LIIKETTÄ ole olemassakaan, on vain sen suuntainen lihastyö.Aivan samalla tavalla kun bs:n lopussa ja heti ds:n alussa ei ole oikeaa kättä suoristavaa liikettä, on vain sen suuntainen oikean käden ojentajan lihastyö, joka pitää vasemman käden suorana mutta ei pidennä sitä (asia olisi toisin, jos vasen käsi olisi kuminauhaa, joka venyy).
Muista aina, että svingi koostuu useista (lähes) samanaikaisista liikeosista, joiden summavaikutuksena muodostuu sitten mailanpään rata kaltevassa tasossa. Jos alat korostamaan jotakin liikeosaa, se muuttaa tätä kokonaisuutta. Esim. sinun tapauksessa sivuliuku on aiheuttanut jyrkän tulokulman palloon ja sitä kautta mm. kynttilöitä.
Lantioharjoitteesi on ollut ihan oikea ja sen seurauksena mailanpää tulee laajempaa rataa palloon. Toisaalta se korostaa svingin vaakatasoista lantiosta syntyvää kiertokomponenttia. Aimminhan lantiosi liukui alta pois ja kädet putosivat sisäradalle, jolloin olet kenties ollut pakotettu hakemaan kiertoliikettä hartioista (ihan vain palloon osuaksesi). Lantioliikkeen korjaus on siis tuonut svingiisi lisää kiertoa, mikä liian aikaisen hartiakierron päälle lisättynä voi aiheuttaa ongelmia esim. tasapainoon, ja sillä on taipumus tehdä svingistä hätäinen.
Minä jatkaisin tästä eteenpäin niin, että heti downsvingin alusta vedät oikealla kädellä mailaa alaspäin ja sitten läpi (ikäänkuin pitämällä hartioita kiinni) sisältä ulos svingaten.
Kroppasi vaatii aikaa, että oppii mukautumaan uusin liikeosiin (ja niiden keskinäisiin suhteisiin) ja pitämään lyöntisi tasapainoisena. Rauhallisuus ja rytmi tulevat sitten toistojen kautta ihan vaistonvaraisena toimintana, kunhan vain määrittelet sille tietyt rajat eli sen mitä et saa tehdä. Näitä et saa -asioita on esim. sivuliuku vasemman jalan päälle, downsvingin aloittaminen vasemman käden vedolla tai hartiakierrolla, krossaaminen läpilyönnissä muutamia mainitakseni. Että silleen.
Ihan vaan asiayhteyttä hipoen, yritä lyödä sata palloa peräjälkeen wedgellä slaissia oikealla kädellä niin kovaa kuin jaksat. Ota sitten draiveri ja lyö normaalisti – kerro mihin meni.
(fukke diise saisse 21.4.2007 18:43:27)
Nyt mä en kyllä tajua. Oletko aina tarkoittanut oikean käden vedolla ds:n alussa vasenta kättä ’venyttävää’ työntöä. Vai vetoa ja työntöä yhtäaikaa eli siis oikea työntää vasenta suoraksi ja selän ’siipilihas’ vetää tätä pakettia alaspäin ja läpi vai mitä-mitä-hä-tä?