Etusivu›Foorumit›Kilpagolf & harjoittelu›Mikon taso ja arvostus?›Pillerit ja selän voimistaminen !
kebax kirjoitti: (11.7.2007 14:47:26)
Tais alkaa pillerit purra…
Kabax,
2003/2004 ja 2004/2005 talvella olin viikon OYS:ssa jossa tökättiin kortisonia välilevyn juureen välilevy aiheutti pinteen ja kävely oli mahdotonta ilman kyynärsauvoja ja 2005/2006 selvisin extra annoksella burana 800:sta….2006/2007 olen ollut ilman lääkitystä, mutta kokeilin uutta kipuun kerran lääkärin reseptillä, jonka sain lääkärintarkastuksen yhteydessä ( jossa todettiin terveeksi kuin pukki )…aiheutti väsymystä, joten lopetin kokonaan. Mortonin neuralgia poissuljettiin diagnoosina ( väärä hälytys ).
Selkä ei ole täysin parantunut ( jalkapohjaan jäi pieni heikkotuntoinen alue ), mutta todella paljon parempi kuin viime kautena, joka oli eka peli kausi 5 vuoteen…nyt voimia vie lapsenhoito.
Selän paranemisen lääkkeet olivat:
1. säännöllinen uiminen
2. uusi hästens sänky
3. kolopallomailojen varsien vaihto ( epäluonnollinen lisäkierto aiheutti kipua )
4. tasapohjaisemmat kolopallokengät
5. kodinrakennustyön loppuunsaanti
6. työaikojen lyhentäminen 12-15 tunnista 7-8 tuntiin
7. vatsa ja selkälihastreenipenkki kotiin
8. auton vaihto ergonomisesti parempaan twingo 1,2 => volvo 1,8
9. pyöräily ja golffaaminen
10. pihatöillä luonnollista ( tärkeää ) rasitusta lisätty
Jännää kuinka pienet asiat vaikuttavat elämän laatuun ja terveyteen.