Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Mailanpään nopeuden kasvatus vinkkejä
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Pekka Pelimies kirjoitti: (5.3.2013 12:45:27)
ts kirjoitti: (5.3.2013 7:57:32)
PP nyt ei taaskaan vaan ymmärtänyt mitä tasapainoa Henkka tuossa tarkoitti. Näkyy kyllä isosti PP:n omassakin lyönnissä että ymmärrys tuolta osin kovin puuttuu.Vaan eipä se mitään… kovin vähän tuota asiaa on muutenkaan ymmärretty vaan mennään juuri samaan harhaan kuin PP kirjoituksessaan ja kuvitellaan sen olevan lihasten keskinäistä työtä. Kaukana on totuus siitä
Sekin on varmaan ihan sattumaa, että Roger Federer treenaa pilatesta… Ai niin, mutta sehän ei ookaan swingari.
Tuolla nyt taas kerran ei ole asian kanssa mitään tekemistä. Kukaan ei kiellä syvien lihasten tai yleensäkään keskivartalon vahvuuden merkitystä golfswingissä. Ei kukaan.
Sillä nyt vaan ei ole mitään tekemistä Henkan mainitseman tasapainojutun kanssa, koska pitäisi vielä tietää sekin mihin niitä lihaksia käyttää ja miten. Heikoillakin voi tehdä oikeanlaista työtä ja vahvoilla väärää. Siksi tarvitaan se ymmärrys niiden lihasten lisäksi.
ts kirjoitti: (5.3.2013 12:53:28)
…, koska pitäisi vielä tietää sekin mihin niitä lihaksia käyttää ja miten. Heikoillakin voi tehdä oikeanlaista työtä ja vahvoilla väärää. Siksi tarvitaan se ymmärrys niiden lihasten lisäksi.Juuri näin. Jos esimerkiksi Michelle Wien kanssa ruvetaan painimaan, minä pärjään. Samoin mustikkapiirakan syönnissä minä voitan. Pallonlyönnissä Michelle on mennyt ohi jo aikaa sitten.
Terv. Jätkäsaaren Stadler
ts kirjoitti: (5.3.2013 12:53:28)
Pekka Pelimies kirjoitti: (5.3.2013 12:45:27)
ts kirjoitti: (5.3.2013 7:57:32)
PP nyt ei taaskaan vaan ymmärtänyt mitä tasapainoa Henkka tuossa tarkoitti. Näkyy kyllä isosti PP:n omassakin lyönnissä että ymmärrys tuolta osin kovin puuttuu.Vaan eipä se mitään… kovin vähän tuota asiaa on muutenkaan ymmärretty vaan mennään juuri samaan harhaan kuin PP kirjoituksessaan ja kuvitellaan sen olevan lihasten keskinäistä työtä. Kaukana on totuus siitä
Sekin on varmaan ihan sattumaa, että Roger Federer treenaa pilatesta… Ai niin, mutta sehän ei ookaan swingari.
Tuolla nyt taas kerran ei ole asian kanssa mitään tekemistä. Kukaan ei kiellä syvien lihasten tai yleensäkään keskivartalon vahvuuden merkitystä golfswingissä. Ei kukaan.
Sillä nyt vaan ei ole mitään tekemistä Henkan mainitseman tasapainojutun kanssa, koska pitäisi vielä tietää sekin mihin niitä lihaksia käyttää ja miten. Heikoillakin voi tehdä oikeanlaista työtä ja vahvoilla väärää. Siksi tarvitaan se ymmärrys niiden lihasten lisäksi.
Mä en kyl tajuu mitään, etkö sä just tossa edellisessä viestissäs kyseenalaistanu coren merkityksen ja nyt perut sanojas?
Kumosinko vastauksessani Henkan viestiin hänen esittämän ymmärryksen oikeasta tasapainosta ja vääristä liikkeistä tasapainon säilyttämiseen?
ts kirjoitti: (5.3.2013 7:57:32)
Vaan eipä se mitään… kovin vähän tuota asiaa on muutenkaan ymmärretty vaan mennään juuri samaan harhaan kuin PP kirjoituksessaan ja kuvitellaan sen olevan lihasten keskinäistä työtä. Kaukana on totuus siitäVoin olla harhainen, ymmärtämätön ja vieläpä idiootti, vaikka muutama muu instanssi on todennut siitä jotain muuta. Mutta tuo edellinen on kyllä jo ihan käsittämätöntä puppua, vai liikkuuko se maila ihan itestään siellä avaruudessas?
Pekka Pelimies kirjoitti: (5.3.2013 14:19:08)
ts kirjoitti: (5.3.2013 12:53:28)
Pekka Pelimies kirjoitti: (5.3.2013 12:45:27)
ts kirjoitti: (5.3.2013 7:57:32)
PP nyt ei taaskaan vaan ymmärtänyt mitä tasapainoa Henkka tuossa tarkoitti. Näkyy kyllä isosti PP:n omassakin lyönnissä että ymmärrys tuolta osin kovin puuttuu.Vaan eipä se mitään… kovin vähän tuota asiaa on muutenkaan ymmärretty vaan mennään juuri samaan harhaan kuin PP kirjoituksessaan ja kuvitellaan sen olevan lihasten keskinäistä työtä. Kaukana on totuus siitä
Sekin on varmaan ihan sattumaa, että Roger Federer treenaa pilatesta… Ai niin, mutta sehän ei ookaan swingari.
Tuolla nyt taas kerran ei ole asian kanssa mitään tekemistä. Kukaan ei kiellä syvien lihasten tai yleensäkään keskivartalon vahvuuden merkitystä golfswingissä. Ei kukaan.
Sillä nyt vaan ei ole mitään tekemistä Henkan mainitseman tasapainojutun kanssa, koska pitäisi vielä tietää sekin mihin niitä lihaksia käyttää ja miten. Heikoillakin voi tehdä oikeanlaista työtä ja vahvoilla väärää. Siksi tarvitaan se ymmärrys niiden lihasten lisäksi.
Mä en kyl tajuu mitään, etkö sä just tossa edellisessä viestissäs kyseenalaistanu coren merkityksen ja nyt perut sanojas?
Kumosinko vastauksessani Henkan viestiin hänen esittämän ymmärryksen oikeasta tasapainosta ja vääristä liikkeistä tasapainon säilyttämiseen?
Tuttuun ja tunnettuun tyyliin pökelsit omias aivan asian vierestä. Minä nyt sattuneista syistä tiedän tarkalleen mistä Henkka tuossa puhui ja se ei liity millään tavoin kertomaasi.
Ja tuohon jälkimmäiseen… siinä ei ole puppua pätkääkään. Asia on juuri kuten sanoin, eikä liity coren vahvuuteen juurikaan. Ihan muihin tekijöihin, joista tunnut olevan varsin autuaasti pihalla, mutta mä voin auttaa vähän: olet aika paljon oikeassa siinä että se maila liikkuu itsestään siellä avaruudessa. Tuo ymmärrys nyt sinulta aiheen piiristä puuttuu, enkä aio sitä täällä enempää avata.
Pekka Pelimies kirjoitti: (5.3.2013 14:19:08)
[
Mä en kyl tajuu mitään, etkö sä just tossa edellisessä viestissäs kyseenalaistanu coren merkityksen ja nyt perut sanojas?Niin ja siis vastaukset noihin kahteeseen väitteeseen ovat en ja en.
ts kirjoitti: (5.3.2013 14:59:37)
Pekka Pelimies kirjoitti: (5.3.2013 14:19:08)
[
Mä en kyl tajuu mitään, etkö sä just tossa edellisessä viestissäs kyseenalaistanu coren merkityksen ja nyt perut sanojas?Niin ja siis vastaukset noihin kahteeseen väitteeseen ovat en ja en.
No selitäpäs tyhmälle, miten toisistaan riippumattomilla lihasten liikuttelulla saadaan ihmisen keho tottelemaan niin, että oikea tai sanotaanko haluttu liike syntyy, ettei siikretti paljastu.
Voit käyttä vaikka verrannollista liikettä, joka ei yhtään avaa ymmärrykseni puutetta.
Mä haluisin nähä kun te painitte…ja sil välil voin kans syödä sen mustikkapiirakan. Ja toivoisin vielä että ekan matsin häviäjä antaa uusintamatsin, että tulos on varmaan oikeutettu.
Kumpi vaatii parempaa tasapainoa ja kummassa on hyvästä coresta hyötyä, pystypaini vai mattopaini?Pekka Pelimies kirjoitti: (5.3.2013 15:21:40)
ts kirjoitti: (5.3.2013 14:59:37)
Pekka Pelimies kirjoitti: (5.3.2013 14:19:08)
[
Mä en kyl tajuu mitään, etkö sä just tossa edellisessä viestissäs kyseenalaistanu coren merkityksen ja nyt perut sanojas?Niin ja siis vastaukset noihin kahteeseen väitteeseen ovat en ja en.
No selitäpäs tyhmälle, miten toisistaan riippumattomilla lihasten liikuttelulla saadaan ihmisen keho tottelemaan niin, että oikea tai sanotaanko haluttu liike syntyy, ettei siikretti paljastu.
Voit käyttä vaikka verrannollista liikettä, joka ei yhtään avaa ymmärrykseni puutetta.
Et sitten lukenu tota viestiäni? Etkä myöskään mihin tuossa vastasin.
Mutta olkoonpa taas kerran tämäkin aihe. Pökellystä ei vaan jaksa ja näin ne saadaan persiilleen kaikki ketjut kun ei yhtään viavaudu miettimään mitä joku toinen kirjoitti (eli Henkka) vaan pitää alkaa omiaan pökeltämään päälle… taaskaan ei jaksa ei…
Kaikille ei ole mahdollista kasvattaa lavan nopeutta aivan fyysisistä syistä. Silloin draivin pituuden lisäämiseksi on huomio kiinnitettävä alakierteen määrään Jos alakierre saadaan pudotettua siedettävälle tasolle, pallon lentomatka kasvaa huomattavasti.
Niin, PP:llähän on tapana esittää asioita välillä hyvin monimutkaisesti. Tai ei oikeastaan niinkään, vaan vaikeasti ymmärrettävästi. Tapa josta hän on varmastikin osittain jopa ylpeä. Eikä siinä mitään. Sehän on ihan persoonallinen kirjoitustyyli, vaikka tosiaan usein menee kyllä ihan yli. Paha vaan että vastapainoja monimutkaiselle kerronnalle, PP ei ihan aina taas oikein jaksa lukea muiden huomattavasti selkeämpiä kannanottoja 😉
Tässähän ei nyt muusta ole kyse, kun että puhumme PP:n kanssa ihan eri asiasta. PP on varmasti ihan oikeassa ja lainasi todennäköisesti tekstiäni vain siksi että sai siitä ahaa-elämyksen omalle ajatukselleen. Tosisiinsahan ne ei tosiaan juurikaan liity. Mutta varmasti Petterillä on asiaan hyvä pointti, jota en lähde sen kummemmin kommentoimaan kun en asiasta mitään tiedä.
Henkka kirjoitti: (4.3.2013 22:27:22)
Tasapainoaistin kaikki tuntee. Jos ojentaa oikeaa jalkaa taakse se pitää korvata painon siirrolla eteen. Refleksinomaisesti yleensä tämä tapahtuu ylävartalon eteen taittamisella ja mahdollisesti jopa kättä eteen ojentamalla. Tasapainoaisti vaan on hämmästyttävän nopea. Jos lyö palloa vaikkapa ihan perkeleellisen lujaa, on epätasapainossa ja keho on sitä mieltä että nyt ollaan aika liki kellahtamassa jonnekkin väärään suuntaan, keho luo automaattisesti vastavoiman. Ja jos meinaa jo aluksi mennä väärään suuntaan ja keho korjaa sitä toiseen värään suuntaan, oletteko sitä mieltä että on kaikki paukut käytössä, vai jarruttaako keho automaattisesti väärää liikettä ettei ukko lennä turvalleen/perseeelleen? Menkääpä seisomaan varpaille niin etukenoon kuin pystytte ja heittäkää palloa niin lujaa kuin pystytte.I]
Onko tästä tulkittava vinkki, että pitäisi pysyä lyönnin aikana tasapainossa? Onko tähän hyviä harjoitteita.
Night Driver kirjoitti: (5.3.2013 20:01:20)
Onko tästä tulkittava vinkki, että pitäisi pysyä lyönnin aikana tasapainossa? Onko tähän hyviä harjoitteita.
Pysyminen on paha termi tuossa. Tasapainoa pitää tuottaa aktiivisesti
ts kirjoitti: (5.3.2013 22:13:14)
Night Driver kirjoitti: (5.3.2013 20:01:20)
Onko tästä tulkittava vinkki, että pitäisi pysyä lyönnin aikana tasapainossa? Onko tähän hyviä harjoitteita.
Pysyminen on paha termi tuossa. Tasapainoa pitää tuottaa aktiivisesti
Ja mielellään riippuen massan hitaudesta ja hermoimpulssinen kulkunopeudesta riippuen 1/10-1/1000 osa sekuntti ennenkuin se pääsee liikaa häiritsemään;)
Rauski kirjoitti: (5.3.2013 22:43:47)
ts kirjoitti: (5.3.2013 22:13:14)
Night Driver kirjoitti: (5.3.2013 20:01:20)
Onko tästä tulkittava vinkki, että pitäisi pysyä lyönnin aikana tasapainossa? Onko tähän hyviä harjoitteita.
Pysyminen on paha termi tuossa. Tasapainoa pitää tuottaa aktiivisesti
Ja mielellään riippuen massan hitaudesta ja hermoimpulssinen kulkunopeudesta riippuen 1/10-1/1000 osa sekuntti ennenkuin se pääsee liikaa häiritsemään;)
Rauskille 10p pökellysmerkki käämein.
Ja mitä tohon pysymiseen tulee, niin eikö se tasapainossa pysyminen ole käytännössä aina aktiivista, sanoisin jopa reaktiivista toimintaa, jos tasolla makuuta ei lasketa.
Pekka Pelimies kirjoitti: (5.3.2013 23:36:38)
Rauskille 10p pökellysmerkki käämein.
Ja mitä tohon pysymiseen tulee, niin eikö se tasapainossa pysyminen ole käytännössä aina aktiivista, sanoisin jopa reaktiivista toimintaa, jos tasolla makuuta ei lasketa.
Valitettavasti joutuu tämän lauseen sanomaan ilman sitä paljon merkitsevää katsekontaktia joka sen säälin ja hämmennyksen tunteen välittää, mutta onhan ainakin sanat:
Taas sun piti tuohonkin jotain sanoa, vaikka itse asiasta et ymmärtäny hölkäsen pöläystä.
ts kirjoitti: (6.3.2013 7:56:53)
Pekka Pelimies kirjoitti: (5.3.2013 23:36:38)
Rauskille 10p pökellysmerkki käämein.
Ja mitä tohon pysymiseen tulee, niin eikö se tasapainossa pysyminen ole käytännössä aina aktiivista, sanoisin jopa reaktiivista toimintaa, jos tasolla makuuta ei lasketa.
Valitettavasti joutuu tämän lauseen sanomaan ilman sitä paljon merkitsevää katsekontaktia joka sen säälin ja hämmennyksen tunteen välittää, mutta onhan ainakin sanat:
Taas sun piti tuohonkin jotain sanoa, vaikka itse asiasta et ymmärtäny hölkäsen pöläystä.
Lue ny välillä, mitä muut ystäväsi kirjoittaa… Myötähäpeäntunteet on jaettu ilo.
’hermoilpussinen kulkunopeudesta riippuen…’
Asiaahan se on. Viimesen päälle.
Pekka Pelimies kirjoitti: (6.3.2013 9:08:54)
ts kirjoitti: (6.3.2013 7:56:53)
Pekka Pelimies kirjoitti: (5.3.2013 23:36:38)
Rauskille 10p pökellysmerkki käämein.
Ja mitä tohon pysymiseen tulee, niin eikö se tasapainossa pysyminen ole käytännössä aina aktiivista, sanoisin jopa reaktiivista toimintaa, jos tasolla makuuta ei lasketa.
Valitettavasti joutuu tämän lauseen sanomaan ilman sitä paljon merkitsevää katsekontaktia joka sen säälin ja hämmennyksen tunteen välittää, mutta onhan ainakin sanat:
Taas sun piti tuohonkin jotain sanoa, vaikka itse asiasta et ymmärtäny hölkäsen pöläystä.
Lue ny välillä, mitä muut ystäväsi kirjoittaa… Myötähäpeäntunteet on jaettu ilo.
’hermoilpussinen kulkunopeudesta riippuen…’
Asiaahan se on. Viimesen päälle.
Ei se ole PP vaan joka postauksella kerrot että et ole oikeesti ymmärtänyt koko asiaa. Kaukana siitä.
Night Driver kirjoitti: (5.3.2013 20:01:20)
Onko tästä tulkittava vinkki, että pitäisi pysyä lyönnin aikana tasapainossa? Onko tähän hyviä harjoitteita.En oikein julkisesti tykkää puhua swingiasioista, minä kun en asiasta oikein riittävästi ymmärrä ja ne menee helposti riitelyksi, mutta asia oli niin uusi ja mielenkiintoinen, vaikutti minuun niin paljon ja sopi niin nyvin tähän ketjuun, että tein poikkeuksen. Joten jatketaan nyt sitten:
No joo, riippuu tietysti mitä tarkoitetaan ’lyönnin aikana’. Tokihan tasapainossa pitää olla koko lyönnin ajan, Mutta ts ja varsinkin Rauski sai sanottua sen mitä ajatusta minä haen. Eli aiemmin menin bäkärissä sellaiseen asentoon josta tasapainoaisti ei anna käyttöön kaikkea, koska olisin muuten kaatunut. Itse en moista huomannut. Asennon korjaus muutti koko homman niin että välittömästi tunsin että tästä voi lyödä aivan eri voimalla. Jonka tutkakin heti todisti.
Sain oikeastaan itse sanottua osuvan esimerkin joka kertoo mitä tarkoitin. Eli jos menee etukenoon ihan varpailleen seisomaan ja koittaa heittää vaikkapa pesäpalloa, tasapainoaisti ei vaan anna käyttöön voimaa muuta kun sen verran ettei kaadu. Käsillä nypäyttäen todennäköisesti sellaisen max 10m. Samaa voi koittaa myös aivan takakenossa kantapäillä seisten. Tasapainoisesta asennosta pikkutyttökin heittää palloa pidemmälle. Mitä huonommassa asennossa swingin aikana on (omasta puolestani puhun siitä asennosta josta lähdetään lyömään, eli downswingin alusta), sitä vähemmän saa käyttöönsä voimaa. Minne tahansa tasapainottomaan asentoon menee ja koittaa lyödä lujaa, kaikki huomaa että ei onnistu. Mitä lähempänä on tasapainoista asentoa, sitä enemmän tasapainoaisti antaa voimaa käyttöön.
Nämä esimerkkitapauksien mailanpäännopeudet ei kyllä varmastikkaan johdu voiman puutteesta, vaan siitä että muunmuassa ollaan väärässä asennossa sitä käyttääkseen ja siksi olen sitä mieltä että sopiva pro saa asiaa hyvin nopeasti korjattua jo hieman parempaan suuntaan. Salitreenit. lägitreenit ja planen ytubeopettelut ei tätä asiaa pysty parantamaan, joskin tietysti nekin lisää mailanpäännopeutta, mutta minä en puhu niistä. Jos taas fyysinen voima ei anna suurempaan vauhtiin mahdollisuutta, silloin on tietysti oltava joku rakkeenteellinen ongelma joka on korjattava, mutta tässä tapauksessa en usko siihen.
Harjotteita en osaa sanoa. Minulle se piti näyttää ja kertoa, mutta muutoksen huomasi heti. Ja tietysti on paljon moitakin asioita jotka vaikuttavat mailanpäännopeuteen, kuten mm.PP kirjoitti, mutta minulle tuo oli iso ahaa elämys joka vaikutti minuun paljon. Ja kun sen tajusin, epäilen että valtavan monella muulla pelaajalla jää myös käyttämättä paljon voimaa samasta syystä.
Henkka kirjoitti: (6.3.2013 9:48:11)
Night Driver kirjoitti: (5.3.2013 20:01:20)
Onko tästä tulkittava vinkki, että pitäisi pysyä lyönnin aikana tasapainossa? Onko tähän hyviä harjoitteita.En oikein julkisesti tykkää puhua swingiasioista, minä kun en asiasta oikein riittävästi ymmärrä ja ne menee helposti riitelyksi, mutta asia oli niin uusi ja mielenkiintoinen, vaikutti minuun niin paljon ja sopi niin nyvin tähän ketjuun, että tein poikkeuksen. Joten jatketaan nyt sitten:
No joo, riippuu tietysti mitä tarkoitetaan ’lyönnin aikana’. Tokihan tasapainossa pitää olla koko lyönnin ajan, Mutta ts ja varsinkin Rauski sai sanottua sen mitä ajatusta minä haen. Eli aiemmin menin bäkärissä sellaiseen asentoon josta tasapainoaisti ei anna käyttöön kaikkea, koska olisin muuten kaatunut. Itse en moista huomannut. Asennon korjaus muutti koko homman niin että välittömästi tunsin että tästä voi lyödä aivan eri voimalla. Jonka tutkakin heti todisti.
Sain oikeastaan itse sanottua osuvan esimerkin joka kertoo mitä tarkoitin. Eli jos menee etukenoon ihan varpailleen seisomaan ja koittaa heittää vaikkapa pesäpalloa, tasapainoaisti ei vaan anna käyttöön voimaa muuta kun sen verran ettei kaadu. Käsillä nypäyttäen todennäköisesti sellaisen max 10m. Samaa voi koittaa myös aivan takakenossa kantapäillä seisten. Tasapainoisesta asennosta pikkutyttökin heittää palloa pidemmälle. Mitä huonommassa asennossa swingin aikana on (omasta puolestani puhun siitä asennosta josta lähdetään lyömään, eli downswingin alusta), sitä vähemmän saa käyttöönsä voimaa. Minne tahansa tasapainottomaan asentoon menee ja koittaa lyödä lujaa, kaikki huomaa että ei onnistu. Mitä lähempänä on tasapainoista asentoa, sitä enemmän tasapainoaisti antaa voimaa käyttöön.
Nämä esimerkkitapauksien mailanpäännopeudet ei kyllä varmastikkaan johdu voiman puutteesta, vaan siitä että muunmuassa ollaan väärässä asennossa sitä käyttääkseen ja siksi olen sitä mieltä että sopiva pro saa asiaa hyvin nopeasti korjattua jo hieman parempaan suuntaan. Salitreenit. lägitreenit ja planen ytubeopettelut ei tätä asiaa pysty parantamaan, joskin tietysti nekin lisää mailanpäännopeutta, mutta minä en puhu niistä. Jos taas fyysinen voima ei anna suurempaan vauhtiin mahdollisuutta, silloin on tietysti oltava joku rakkeenteellinen ongelma joka on korjattava, mutta tässä tapauksessa en usko siihen.
Harjotteita en osaa sanoa. Minulle se piti näyttää ja kertoa, mutta muutoksen huomasi heti. Ja tietysti on paljon moitakin asioita jotka vaikuttavat mailanpäännopeuteen, kuten mm.PP kirjoitti, mutta minulle tuo oli iso ahaa elämys joka vaikutti minuun paljon. Ja kun sen tajusin, epäilen että valtavan monella muulla pelaajalla jää myös käyttämättä paljon voimaa samasta syystä.
Erittäin hyvä selostus. Sitten voi miettiä alkuasentoa, tulisiko se ennen mitään liikettä olla tasapainossa vai jo valmis ottamaan taakseviennin liikkeitä vastaan etukäteen. Ajatuksia?
Rauski kirjoitti: (6.3.2013 10:06:08)
Erittäin hyvä selostus. Sitten voi miettiä alkuasentoa, tulisiko se ennen mitään liikettä olla tasapainossa vai jo valmis ottamaan taakseviennin liikkeitä vastaan etukäteen. Ajatuksia?
Ei se alkuasento tässä ratkaiseva ole, vaan kyse on dynaamisesta tasapainosta. Liikkeiden pitää sopia yhteen ja pelaajan osata sijoittaa kehon massaa oikeisiin paikkoihin ja liikuttaen sitä oikeisiin suuntiin. Sillä ei juurikaan ole tekemistä tuon PP:n keskivartalon lihaksiston vahvuuden tai sen käytön kannalta, vaan se on olennainen perusasia, jotta pelaaja voi niitä lihaksia käyttää.
Tästä ei sen enempää. Lisää voi tulla kysymään joskus huhtikuun puolivälin jälkeen kun palailen reissusta.
ts kirjoitti: (6.3.2013 10:16:14)
Rauski kirjoitti: (6.3.2013 10:06:08)
Erittäin hyvä selostus. Sitten voi miettiä alkuasentoa, tulisiko se ennen mitään liikettä olla tasapainossa vai jo valmis ottamaan taakseviennin liikkeitä vastaan etukäteen. Ajatuksia?
Ei se alkuasento tässä ratkaiseva ole, vaan kyse on dynaamisesta tasapainosta. Liikkeiden pitää sopia yhteen ja pelaajan osata sijoittaa kehon massaa oikeisiin paikkoihin ja liikuttaen sitä oikeisiin suuntiin. Sillä ei juurikaan ole tekemistä tuon PP:n keskivartalon lihaksiston vahvuuden tai sen käytön kannalta, vaan se on olennainen perusasia, jotta pelaaja voi niitä lihaksia käyttää.
Tästä ei sen enempää. Lisää voi tulla kysymään joskus huhtikuun puolivälin jälkeen kun palailen reissusta.
Mää sulle dynaamiset tasapainot näytän reissulla….massa mulla ainakin on melkeen oikeessa paikassa kropassa. Sitä ei vaan sanota keskivartalon lihakseksi jostain oudosta syystä.
Kyllä tasapainoa on parasta harjoitella menemällä kovasti juovuksissa rangelle. Lyödään puumailoilla tai pitkillä raudoilla kymmenen pallon intervalleja. Ensin lujaa, sitten täysillä ja koko ajan yritetään pysyä tolpilla. Mitä huonompi kunto, sitä tehokkaampi treeni.
Viikon leirityksen jälkeen selvin päin lyöminen onkin letkeää ja stabiilia puuhaa. Tätä treeniä junnut joutuvat seuraamaan kateellisina sivusta. Mutta vielä heidänkin aikansa tulee!
Johtaja XXL kirjoitti: (6.3.2013 11:05:59)
Kyllä tasapainoa on parasta harjoitella menemällä kovasti juovuksissa rangelle. Lyödään puumailoilla tai pitkillä raudoilla kymmenen pallon intervalleja. Ensin lujaa, sitten täysillä ja koko ajan yritetään pysyä tolpilla. Mitä huonompi kunto, sitä tehokkaampi treeni.Viikon leirityksen jälkeen selvin päin lyöminen onkin letkeää ja stabiilia puuhaa. Tätä treeniä junnut joutuvat seuraamaan kateellisina sivusta. Mutta vielä heidänkin aikansa tulee!
Loistava vinkki kaikille, onhan se tunnettua että virheet kertaantuvat mukavasti kun on persiit olalla. Tällöin mm. pron on selkeästi helpompi havaita tasapainoon liittyvät puutteet ja oikea-aikaisen lihaskäskytyksen ongelmakohdat.
Rauski kirjoitti: (6.3.2013 13:07:11)
Johtaja XXL kirjoitti: (6.3.2013 11:05:59)
Kyllä tasapainoa on parasta harjoitella menemällä kovasti juovuksissa rangelle. Lyödään puumailoilla tai pitkillä raudoilla kymmenen pallon intervalleja. Ensin lujaa, sitten täysillä ja koko ajan yritetään pysyä tolpilla. Mitä huonompi kunto, sitä tehokkaampi treeni.Viikon leirityksen jälkeen selvin päin lyöminen onkin letkeää ja stabiilia puuhaa. Tätä treeniä junnut joutuvat seuraamaan kateellisina sivusta. Mutta vielä heidänkin aikansa tulee!
Loistava vinkki kaikille, onhan se tunnettua että virheet kertaantuvat mukavasti kun on persiit olalla. Tällöin mm. pron on selkeästi helpompi havaita tasapainoon liittyvät puutteet ja oikea-aikaisen lihaskäskytyksen ongelmakohdat.
Hmm.. aina korostetaan oman kokemuksen tärkeyttä opettaessa….riittäisköhän kolmen vikon orientaatiovaihe pätevöitymiseen?
-
JulkaisijaArtikkelit
Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Mailanpään nopeuden kasvatus vinkkejä