Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Lyönti loksahdi kohdalleen.
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Maanantai aamuna kävin rangella ennen 18 reiän kierrosta. Pyyhe kainalossa tein ihan onnistuneita rautalyöntejä ja olo oli ihan luottavainen lyönnin kulkemiseen. Lihasten lämmettyä aloitin paukuttelemaan draiverilla. Hookkia, slaissia, toppia, valtava duffi = draiveri maahan puoli metriä ennen palloa. Alkoi taas kasvamaan se pelätty ’rangepaniikki’ joka harvoin paranee kierroksen aikana vaan jokaisen avauksen alussa syke on 160 kun jännää kummalta puolelta väylää palloa joutuu tällä kertaa metsästämään. Pallotkin alkoivat loppua jo korista ja teetime häämötti. Tilanne näytti kaottiselta, kunnes löytyi ratkaisu. 1. otin hyvän draivin jälkeisen korkean loppuasennon. Laitoin simät kiinni sekunneiksi ja mietin miltä tuo asento tuntui. 2. ajattelin lyöväni palloa selvästi sisältä ulos. Ja niin lähti kauniit pitkät drawt kaikilla jäljellä olleilla palloilla. Sitten vain tee-boksiin toistamaan samat ajatukset ja hienosti toimi draivit koko kierroksen ja onnistuneet avaukset saivat rautapelinkin toimimaan aivan loistavasti. Jälkeen päin analysoituna pelin draivien ongelmana on ollut uskon puute. Rangella treenatessa lyönti yleensä toimii koska siellä uskaltaa lyödä melko suurella swinginopeudella ja vapauttaen rannekulmat myöhään. Tiistaina päädyin vain treenaamaan punkkeri lyöntejä ja chippejä. ’Uudeksi ystäväksi’ tuli 60 asteinen lobi joka tuntui luotettavammalta työkalulta kuin chippailu pw – rauta 7:lla. Keskiviikkona 9 reiän kierroksella tulikin lyötyä oma ennätys 2 yli kentän paarin ja 24 bogipistettä :-). Nyt ei varmaan uskalla treenata kuin chippejä ja putteja jotta lyönti pysyy kasassa.
APu72 kirjoitti: (8.8.2008 1:07:07)
Maanantai aamuna kävin rangella ennen 18 reiän kierrosta. Pyyhe kainalossa tein ihan onnistuneita rautalyöntejä ja olo oli ihan luottavainen lyönnin kulkemiseen. Lihasten lämmettyä aloitin paukuttelemaan draiverilla. Hookkia, slaissia, toppia, valtava duffi = draiveri maahan puoli metriä ennen palloa. Alkoi taas kasvamaan se pelätty ’rangepaniikki’ joka harvoin paranee kierroksen aikana vaan jokaisen avauksen alussa syke on 160 kun jännää kummalta puolelta väylää palloa joutuu tällä kertaa metsästämään. Pallotkin alkoivat loppua jo korista ja teetime häämötti. Tilanne näytti kaottiselta, kunnes löytyi ratkaisu.1. otin hyvän draivin jälkeisen korkean loppuasennon. Laitoin simät kiinni sekunneiksi ja mietin miltä tuo asento tuntui.
2. ajattelin lyöväni palloa selvästi sisältä ulos.
Ja niin lähti kauniit pitkät drawt kaikilla jäljellä olleilla palloilla. Sitten vain tee-boksiin toistamaan samat ajatukset ja hienosti toimi draivit koko kierroksen ja onnistuneet avaukset saivat rautapelinkin toimimaan aivan loistavasti.
Jälkeen päin analysoituna pelin draivien ongelmana on ollut uskon puute. Rangella treenatessa lyönti yleensä toimii koska siellä uskaltaa lyödä melko suurella swinginopeudella ja vapauttaen rannekulmat myöhään.
Tiistaina päädyin vain treenaamaan punkkeri lyöntejä ja chippejä. ’Uudeksi ystäväksi’ tuli 60 asteinen lobi joka tuntui luotettavammalta työkalulta kuin chippailu pw – rauta 7:lla.
Keskiviikkona 9 reiän kierroksella tulikin lyötyä oma ennätys 2 yli kentän paarin ja 24 bogipistettä :-). Nyt ei varmaan uskalla treenata kuin chippejä ja putteja jotta lyönti pysyy kasassa.
Älä pelkää, ei se pysy kasassa kovin pitkään.
Meinaakko että APu72 keksi jonkin hyvän temporary-kompensaation vahingossa?
MakeeK kirjoitti: (8.8.2008 10:52:02)
Meinaakko että APu72 keksi jonkin hyvän temporary-kompensaation vahingossa?Nooh, sanotaan vaikka niin että tällä tasolla pelattaessa harvemmin tuo lyönti kovin pitkään pysyy kasassa.
Vaikka en tosin APu72:n swingiä ole nähnyt.
januz kirjoitti: (8.8.2008 9:22:25)
Älä pelkää, ei se pysy kasassa kovin pitkään.
Jep, yhtä helposti se lyönti loksahtaa pois kohdaltaan – luultavasti olisi loksahtanut jo sillä toisella ysillä, mutta viimeistään seuraavalla kierroksella. Minäkin olen niin monta kertaa luullut löytäneeni täydellisen lyönnin ja peliharmonian. Yhtä monta kertaa huomannut sen kadonneen nopeasti… siksi tämä on golfia!
🙂 Kyseessähän on klassinen WOOD. (Works Only One Day)
Seuraavana päivänä jotain muuta..
Mikäs teidän mielestä on niitä syitä miksi lyönnit katoaa, onko kukaan yrittänyt analysoida.
Tuossa niitä on tullut mietittyä ja tässä jotain listaa, ei missään järjestyksessä:– Pitkään menee hyvin, kaikki tuntuu helpolta ja sitten alkaa ongelmat, olisiko yhtenä syynä liiallinen hyvänolon tunne/keskittymisen puute, huoleton olo kun on mennyt hyvin.
– Väsymys/kiire on ainakin yksi syy omalla kohdalla kun lyönti katoaa.
– Jostain mielen syvyyksistä pulpahtelee swingiin jotain vanhaa p*****a, kuten krossaamista tai datan swingimallit 🙂
– Luottamuksen puute swingiin, alkaa epäilemään omaa tekemistä ja kaikki korjaukset vaan vie yhä syvemmälle suohon.
– Liiallinen swingin liikeratojen pohdinta ennen lyöntiä tuo swingiin jotain tietoista yritystä joka yleensä johtaa siihen ettei swingin osia pysty millään hallitsemaan tietoisella ohjauksella.
– Ihmisen aivojen rakenne ja ajatteluprosessi ei ole tarkoitettu golfin peluuseen kuin vain harvoilla.
– Liiallinen pelaaminen ja kehon jäykkyys.
– Arkielämän mahdolliset huolet vaikuttaa alitajuisesti suorituskykyyn vaikka tietoisella tasolla niitä ei ajattelisikaan suoritushetkellä.
– Pelko epäonnistumisesta.
– Biorytmit eivät ole suosiollisia fyysiseen ja/tai henkiseen suoritukseen 🙂
Millaisella mielenhallinnalla/harjoittelulla pääsisi siihen, että ennen lyöntiä pystyisi saamaan itsensä siihen tilaan, että on vain pallo, maila, sinä ja reikä: Anna mennä! Ei menneisyyttä eikä tulevaisuutta.
Tate kirjoitti: (8.8.2008 11:49:24)
🙂 Kyseessähän on klassinen WOOD. (Works Only One Day)Seuraavana päivänä jotain muuta..
Eikös se ollut WOODS (Works Only One Day, SHIT)
Rauski kirjoitti: (8.8.2008 11:51:20)
… Millaisella mielenhallinnalla/harjoittelulla pääsisi siihen, että ennen lyöntiä pystyisi saamaan itsensä siihen tilaan, että on vain pallo, maila, sinä ja reikä: Anna mennä! Ei menneisyyttä eikä tulevaisuutta.
Voisikohan sitä ajatella vaikka kysyvänsä itseltään että miksi tätä lajia harrastaa? Tosin ei siitäkään tunnu aivan välitöntä apua olevan.
Mitä sitten itse otsikkoon tulee, mä luulen että nyt on jotain pientä loksahtannu kohilleen. Se ei välttämäti skooressa näy, mutta fiilikset lajin suhteen tuntuu olevan paremmat kuin koskaan. Palloa on kiva lyyä, voi kun olis sunnuntai jo.
Kerro sitten kun se taas loksahdi pois ; )
Tuosta Rauskin esiinottamasta: olen aika takuuvarma, että yleisimmin tuo poisloksahdaminen hyvän kauden jälkeen johtuu ahneudesta. Eli kun lyö hyvin ja pitkälle niin kohta alkaa repimään vielä pidemmälle ja skuugessa sitten ollaan.
Loksahdaispa mullakin vkonlopun midejä ennen.
PS. muistitko ottaa pyyhkeen pois kainalosta.
NimetönRauski kirjoitti: (8.8.2008 11:51:20)
– Jostain mielen syvyyksistä pulpahtelee swingiin jotain vanhaa p*****a, kuten krossaamista tai datan swingimallit 🙂
Huomaa kyllä, mistä lakupussi nyt on saatu:)
Tuota mähän en ole omia swingi-filosofioitani kovinkaan paljon avannut.
Teidän oppeja on verrattu vain perinteiseen eikä hyvältä näytä sekään. Sitten
voi olla swingejä, jotka ihan oikeasti myös teoriassa ovat hyviä. Käytäntö voi niissäkin
olla karumpi.data kirjoitti: (8.8.2008 12:59:27)
Tuota mähän en ole omia swingi-filosofioitani kovinkaan paljon avannut.Hyvä. Rehellinen kommentti edes kerran.
Tate kirjoitti: (8.8.2008 11:49:24)
🙂 Kyseessähän on klassinen WOOD. (Works Only One Day)Seuraavana päivänä jotain muuta..
No mutta kun tuo toimi vielä 2 päivän päästäkin. Sen verran on pelivuosia takana että hyvin on tiedossa se kuinka lyönti voi mennä plörinöiksi ihan yhtä nopeasti kuin lyönti loksahtaa kohdalleen. Palstalla tilitetään kuitenkin niin paljon duffeista, topeista ja kainaloon lyömisestä että ajattelin kertoa jotain positiivistakin. Lupaan kertoa myös tulevat plörinät ja mahdollisesti jopa yritän niitä analysoida 🙂
Kesän huonoin kierros on 27 bogipisteellä (18 hcp). Tuolla kierroksella paniikki iski jo rangella lämmitellessä jolloin tuntui lyönti olevan täysin hukassa. Kierroksella ei sitten auttanut yhtään se että pelasi itselleen oudolla kentällä ja kolmen naispelaajan kanssa, jolloin joutui joka teellä juoksemaan ensimmäisenä teeboksiin. Ja tietenkin kyseessä oli vielä firmojen välinen golfkisa. Ehkä se 27 pinnaa olikin ihan loivasta työvoitto 😀
MP-33 kirjoitti: (8.8.2008 11:07:42)
januz kirjoitti: (8.8.2008 9:22:25)
Älä pelkää, ei se pysy kasassa kovin pitkään.Jep, yhtä helposti se lyönti loksahtaa pois kohdaltaan – luultavasti olisi loksahtanut jo sillä toisella ysillä, mutta viimeistään seuraavalla kierroksella. Minäkin olen niin monta kertaa luullut löytäneeni täydellisen lyönnin ja peliharmonian. Yhtä monta kertaa huomannut sen kadonneen nopeasti… siksi tämä on golfia!
Ja jos toimiikin, niin sitten ei ainakaan putit uppoa … tai chipit tökkii…
APu72 kirjoitti: (8.8.2008 15:05:05)
… Kesän huonoin kierros on 27 bogipisteellä (18 hcp). …Sulla ny vaan on väärä händäri. Oikeampi olis kympin korvilla.
Jake2 kirjoitti: (8.8.2008 16:14:07)
Ja jos toimiikin, niin sitten ei ainakaan putit uppoa … tai chipit tökkii…Olen kyllä pelannut viimeiset 4 viikkoa / 14 kierrosta tasaisemmin kuin koskaan ennen, mutta aina tuntuu että jossain kohtaa tökkii jossain vaiheessa. Yksi 90 ylitys ja yksi 80 alitus (77=38+39), muut 12 välillä 80-86, keskiarvolla 83.5 lyöntiä / 33.5 pistettä. Ja kierrokset olleet vielä 7 eri kentällä.
Kokeilin muuten viime kierroksella BM:n Soft Draw swingin ajatuksia ja se tuntui toimivan yllättävän hyvin. Välillä tahtoi mennä liikaa vasemmalle kun ei osannut swingata riittävän sisältä ja/tai ei uskaltanut suunnata riittävän oikealle (kun vanhalla tuli aina vähintään pientä fade:a), mutta lentorata oli useimmiten juuri sellainen pieni draw kuin pitikin. Takaysillä tuli muutama paksu rautalyönti ja pari push-fade avausta jotka diagnosoin jälkikäteen lyöntiharjoittelussa kierron puutteeksi (kroppa ei kiertänyt/vetänyt riittävästi vasemmalle osumassa).
Tuossa SD:ssä saa swingata hieman vapaammin eikä tarvitse pidätellä niin paljon. Luulen kyllä ettei se olisi loksahtanut noin helposti kohdalleen ellen olisi opetellut aiemmin noita vasemman pidättelyjä, kropan vetäviä kiertoja (täytyy toimia SD:ssäkin) ja heikohkolla gripillä pelaamista (sai vahventaa hiukan). Tätä treenataan lisää ja katsotaan miten jatkuu.
Nämä väliaikaiset lipsahdukset johtuvat vain siitä, että oppimiskäyrä ei aina osoita vain ylöspäin. Se osoittaa välillä myös alaspäin, tai rullaa sivuttain. Mitä enemmän harjoittelet, sitä useammin näitä lipsahduksia tulee.
Epäonnistuminen on inhimillistä, ja se on osa oppimista. Jotta voit tulla paremmaksi, on sinun ensiksi oltava huonompi. Tilanteen tekee hankalaksi se, että monet eivät suo itselleen tätä väliaikaista lipsahdusta. Etsitään syitä ja hiotaan swingiä kuin viimeistä päivää, ja tällä kasataan vain lisää ja lisää paineita, jolloin kierre yleensä vain pahenee.
Rauski: Zen on tuota varten.
Antsu kirjoitti: (8.8.2008 19:38:12)
Rauski: Zen on tuota varten.
Mistäs tuon pron löytää, ei löytynyt kuin jotain hihhuleita kun googlella etsi.
Jake2 kirjoitti: (8.8.2008 17:21:43)
Kokeilin muuten viime kierroksella BM:n Soft Draw swingin ajatuksia ja se tuntui toimivan yllättävän hyvin. Välillä tahtoi mennä liikaa vasemmalle kun ei osannut swingata riittävän sisältä ja/tai ei uskaltanut suunnata riittävän oikealle (kun vanhalla tuli aina vähintään pientä fade:a), mutta lentorata oli useimmiten juuri sellainen pieni draw kuin pitikin.Tuo kuulostaa juuri vastaavalta muutokselta jonka itsekin tein. Annoin periksi ajatukselle että pitkillä raudoilla ja puilla lyön drawta silloin kun lyönti toimii. Vuosien varrela lyönti muuttui slaissista huukiksi ja välissä oli sellaista kaameaa sekasotkua että ei tiennyt mitä tulee. Huukki on kuitenkin korjaantunut nyt sillä että lyö tarjoitushakuista pientä drawta eikä yritä pientä fadea.
Viime kierroksen jälkeen luin klubilla jonkun golflehden jutun Antti Ahokkaan draiveista. Jutussa mainittiin että Ahokas lyö sijoitusdraivit matana fadena jossa maila on liikkumassa alaspäin osumahetkellä. Pituutta hakiessa (250 – 300 m) sitten korkeampi draw. Loftia Ahokkaan draiverista löytyi muistaakseni lähemmäs 11 astetta.
APu72 kirjoitti: (9.8.2008 0:47:57)
Viime kierroksen jälkeen luin klubilla jonkun golflehden jutun Antti Ahokkaan draiveista. Jutussa mainittiin että Ahokas lyö sijoitusdraivit matana fadena jossa maila on liikkumassa alaspäin osumahetkellä. Pituutta hakiessa (250 – 300 m) sitten korkeampi draw. Loftia Ahokkaan draiverista löytyi muistaakseni lähemmäs 11 astetta.
Tuntuu noin näppituntumalta aika epätavalliselta, jos draiverilla lyö matalaa fadea, maila liikkuu alaspäin osumahetkellä, loftia on 11 ja mailaa liikuttaa Ahokkaan kaltainen kaveri. Noilla specseillä alakierrettä pitäisi tulla niin paljon, että pallo ei voi pysyä matalana vaan siihen tulee vähintäänkin huikea ’loppunousu’. Jos edes alun aikoisi pitää suht matalana, niin AA:n pitäisi lyödä aika voimakkaasti deloftaten. Aika harvinainen lyönti ns. varmana ja tarkkana sijoistuslyöntinä.
Rauski kirjoitti: (8.8.2008 11:51:20)
Millaisella mielenhallinnalla/harjoittelulla pääsisi siihen, että ennen lyöntiä pystyisi saamaan itsensä siihen tilaan, että on vain pallo, maila, sinä ja reikä: Anna mennä! Ei menneisyyttä eikä tulevaisuutta.
Tänää seurakisoissa tuntui tuo ajattelukaava ihan hyvältä, vaikka tuo juniori vähän välillä hermoilikin jonkun reiän jälkeen. Tuntui jotenkin pirun hyvältä saada kaikki turha pois mielestä ja nauttia jokaisesta lyönnistä.
Rauski kirjoitti: (9.8.2008 21:44:47)
Tuntui jotenkin pirun hyvältä saada kaikki turha pois mielestä ja nauttia jokaisesta lyönnistä.Sillä mielellähän sinne golfkentälle aina mennään nauttimaan vapaa-ajan liikunnasta, vai mitä? En ymmärrä mitä ihmeen paineita liittyy vapaa-ajan viettoon? Töissä niitä paineita voi olla, mutta golfkentällä…?????
Ballmarker kirjoitti: (9.8.2008 22:04:58)
Rauski kirjoitti: (9.8.2008 21:44:47)
Tuntui jotenkin pirun hyvältä saada kaikki turha pois mielestä ja nauttia jokaisesta lyönnistä.Sillä mielellähän sinne golfkentälle aina mennään nauttimaan vapaa-ajan liikunnasta, vai mitä? En ymmärrä mitä ihmeen paineita liittyy vapaa-ajan viettoon? Töissä niitä paineita voi olla, mutta golfkentällä…?????
Toiset haluaa kehittää peliään ja toiset taas tykkää katella maisemia.
Rauski kirjoitti: (8.8.2008 21:12:30)
Mistäs tuon pron löytää, ei löytynyt kuin jotain hihhuleita kun googlella etsi.
Jos englanti taipuu, poikkea Amazonissa ja hommaa tuo. Olen lukenut, ja on hyvä.
Vaihtoehtoisesti kokeile ihan perus-hengitysharjoituksia. Lattialle risti-istuntaan, silmät kiinni. Ojenna kädet niin, että ranteet lepäävät polvien päällä, kämmenet alaspäin. Laske viiteen, ja samalla hengität nenän kautta sisään. Pidätä hengitystä 1-2 sek. Sit lasket viiteen ja samalla puhallat suun kautta ulos.
Tuota jatkat 5-10 minuuttia, keskityt siihen ja vain siihen. Kaikki mitä ympärilläsi tapahtuu on toissijaista. Jos mieleen tulee ajatuksia tai mietteitä, älä syvenny niihin vaan anna niiden mennä ja tulla vapaasti. Pari-kolme kertaa viikossa riittää. Menee useampi kuukausi ennenkuin tuosta saa mitään irti, mutta harjoittelulla tulee hyväksi.
-
JulkaisijaArtikkelit
Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Lyönti loksahdi kohdalleen.