Pappa Tykki kirjoitti: (13.5.2009 10:11:40)

Kuulin kyllä hiljattain, että tuota harjoitetta käytettäisiin kilpajunnujenkin valmennuksessa, mutta varmaan kuulin väärin.

Varmaan käytetään. Ja monia muitakin, joista osa on ihan älyttömiä. Kyllä mäkin treenautan jopa yhdellä jalalla seisten lyömistä.

Mutta se ei poista oikeesti tuota ongelmaa, että tasapaino karkaa oikeassa suorituksessa. Jos haluaa kehittää tasapainoa, voi hankkia tasapainolaudan tai bosu-pallon. Miksi pitäsi rakentaa kompenssaatioita ja pudottaa suorituksesta koko swingin ydin, eli oikea jalkatyö pois?

Irtotipsien kirous on siinä, että ne eivät kehitä ymmärrystä omasta swingistä. Buranaa keuhkokuumeeseen ovat ne…