ts kirjoitti: (9.12.2013 9:02:54)Juurikin päinvastoin on tuo asia. Selkä joutuu kaikkein kovimmille kun jalkatyö ei ole kunnossa. Jalkatyön kun oppii oikein, alkavat oikea polvi, lonkka ja olkapää tulla jokseenkin samaa tahtia läpi osuman, eikä käsivetoisen swingin aiheuttamaa repivää kiertoa saaton puolella ylä- ja alavartalon välille synny. Siksi oikea tekniikka ei lainkaan ole pelkkä pallon lennon asia, vaan myös terveydellinen seikka.

Näin varmaan on, että jalkatyöstä pitäisi lähteä.

Tuupparia vaan hirvittää että mitä enemmän tekee jalkatyötä, sitä enemmän liikkuvia osia on, jotka ei aluksi millään mene joka kerta samalla tavalla ja yhtä paljon, ja sitä vaikeampi osua palloon kun jalat onkin liikkuneet edellistä kertaa enemmän / vähemmän / nopeammin / hitaammin / vinoon. Ja siksi mailan pää meneekin vähän eri rataa kuin edellisellä kerralla, eikä osu.

Tuupparin mielikuva on, että mitä passiivisempana pitää jalat, sitä helpompi ja tarkempi osua palloon. Mikä on tietysti tavallaan tottakin, eihän putissakaan käytetä jalkoja, kun halutaan oikein mahdollisimman millimetrintarkka ja suora osuma.

Taas jos vertaan tennikseen, jos haluaa saada nopeasti vähällä harjoittelulla tennislyönnit varmaksi, kannattaa opetella lyömään hiljaa ja vain vähäisellä kierteellä, keskittyä vain varmuuteen. Sillä rupeaa pärjäämään alasarjoissa aika pian. Mutta, sitten kun tuloskehitys tyssää, täytyisikin ruveta opettelemaan uuden tyyppistä lyöntiä, eikä sitä välttämättä enää opi.

Toisaalta, jos aloittelija alkaa heti lyödä tennistä reilummin ’full swing’ ja hakea voimakasta yläkierrettä, seuraa aluksi paljon häviöitä kanssapelaajille jotka tuuppaavat hiljaa ja suoraan, koska omat kovat kierrelyönnit menee pitkin seiniä. MUTTA sitten kun ne yhtenä kauniina kesänä alkavatkin paukahdella sinne minne pitää, siinä on heti valmiit lyönnit pitkälle eteenpäin. Ja ne hiljaa suoraan tuuppailevat jäävät nuolemaan näppejään ;-D

Linkissä kuvaa ja selitystä esim Fred Couplesista, näkyy ja on hienosti selitetty nimen omaan jalkatyö, varsinkin toisessa shotissa. Eka shotin loppuasennosta minusta myös näkyy kuinka voimakas on ollut alavartalon kierto, sitten rauhallisesti jarrutettu pitkälle menevään loppuasentoon.