Kyllä golfin ohessa tulee frustraatiota harjoiteltua. Enemmän golf sitä tukee kuin se golfia =)

Fustra
Tässä infoa golfarille fustra harjoittelusta. Suosittelen itse kokeilemaan niin varmasti selviää tuo hinnan syy ja se miksi useat suomalaiset ammatilaiset ja harjoittelijat ovat jo Fustra harjoittelun ottaneet omakseen ja kehittäneet kroppaansa oikeaan suuntaan.

Golflyontihän vaatii kropalta paljon….

Golfissa fysiikan tärkeimmät osa-alueet ovat: Rintarangan liikkuvuus, ylä-ja alavartalon erottelukyky ja lonkan hallittu liikkuvuus sekä voimantuotto keskivartalosta ja lapatuesta.Yleisesti ottaen näitä harjoittamalla pystyy suorituskyky parantamaan. Harjoittelu antaa mahdollisuuden tuottaa oikea liikejärjestys swingissä ja lonkan hallintaa.

Fustra golf trainerin kanssa kehitetään systemaattisesti näitä asioita 2-4 kertaa viikossa. Trainerin silmä tuo tehoa golfin fysiikkaharjoitteluun. Pääpainona liikkuvuus ja lajinomainen voimantuotto.

Fustra harjoittelu kannattaa ehdottomasti kokeilla itse ja tehdä omat johtopäätökset siitä kannattaisiko se vai Pro vai otanko pron vasta sen jälkeen kun saan kroppani siihen kuntoon että golf lyönnin liikeradat ja voimantuotto ovat oikeaoppisia. Ja näin on hyvä parantaa varsinaista lyöntiä pron kanssa kun kroppa tottelee.

Tässä Golf ammattilaisen mielipide fustrasta

“Fustra Golf-ohjelman avulla sain harjoitteluuni huippuosaamista, jolla pystyin poistamaan kehostani lajia haittaavat heikkoudet ja jumit. Lisäksi vartaloni kestää paremmin kauden aikana tulevat rasitukset ja voin keskittyä itse suoritukseen paremmin. Suosittelen Fustraa kaikille golfia pelaaville, clubi-pelaajasta ammattilaisiin.”

Tuomas Pollari
Golf-ammattilainen

tuolla lisää tietoa miksi Fustra….

http://fustra.com/fi/anlaggning/