Re: Rannekulma aukeaa liian aikaisin

[B]

ts kirjoitti: (8.12.2013 21:20:59)

B kirjoitti: (8.12.2013 21:07:40)

ts kirjoitti: (8.12.2013 20:52:55)
Joista palmaariflexio on ainoa joka kiertää vartta akselinsa ympäri muuttamatta sen kallistusta

Lue se Kelvinin selostus muutaman kerran syvällä ajatuksella irrottautuen omasta positiostasi.
Avainsana on yhdistetty liike.
Jos et näe yhteyttä, kommentoin mielelläni omasta puolestani, jos haluat asiallista keskustelua.

Mä olen sen lukenut ja muutaman kanssa jutellutkin jotka ovat todenneet Kelvinin olevan tuossa totaalisen väärässä. Aikainen PF siinä tapahtuu eli from cupped to bowed, mutta supinaatio hänen kuvaamassaan vaiheessa heittäisi varren pystyyn lavan käsien ulkopuolelle.

Tuo aikainen bowing sulkee lapaa ja saa myös hieman kyynärvarren alaosaa kiertymään mukanaan, mutta varsinaista kyynärvarren kiertoliikettä olkavarteen nähden (supinaatiota) siinä ei ole pätkän vertaa.

Supinaatio tekee alfakiertoa silloin kun ranneflexio/extensioliike tekee puhdasta gammakiertoa. Ulnaarideviaation lisääntyessä (beta) supinaatio tekee vähentyvästi alfaa ja lisääntyvästi gammaa. Tämä kaikki koskee yläkättä.