Etusivu›Foorumit›Kilpagolf & harjoittelu›Jäsenten svingit›Re: Jäsenten svingit > Jake2
Jake2 kirjoitti: (1.2.2008 22:19:22)
Pitää opettaa lantio vetämään ja kädet pysymään takana. Kädet ovat varmaan niin tottuneet etuilemaan ja nyt niitä hirvittää kun pitäisi jättäytyä vähäksi aikaa taaemmaksi ja uskoa että kyllä sieltä vielä ehtii..
Tossa oli tota lantiohommaa aika paljon, mutta se on niin helvatin vaikee selostaa täällä kun ei oikeen onnistu ees IRL. Mutta BSW lantio saa kiertyä niin paljon kuin pystyy, jos oikea polvi pysyy paikallaan. Mutta tuo vaatii lantion seudun nivelten oikean asennon jo alkuasennossa jne…
Mutta käsiin… ja tätä et tule uskomaan, ennen kuin sen sinulle joku sanoo 100 kertaa ja sitten vielä hoet sitä itsellesi hemmetin pitkään uskoen siihen 😉
Suurin osa tuntee lihastyön vasemman hartian lapaluun puolella ja siitä jatkuen ojentajan kautta pitkin tuota käsivarren ulkosyrjää. Siis niissä lihaksissa, jotka ovat käsivarren pallon puolella. Kaikki vasemman käsivarren lihastyö pitäisi tapahtua vastakkaisella puolella, joka nimenomaan kiskoo kättä kohteesta ja pallosta pois päin koko !!!
downswingin ajan. Ja tuota työtä oikea auttaa vetämällä itseään tuohon samaan suuntaan, joskin se näkyy sen koukistumisena ja siirtymisenä kohti swingikeskusta.
Tämä vaan on niin järjenvastainen ohje, että sitä ei meinaa ihminen uskoa, eikä sitä ainakaan kukaan ominpäin keksi kokeilla. Yks ukko tuolla 50-luvulla tais kokeilla 😉
Sitten kun oikeesti uskallat tehdä tuon, pystyt kiskomaan koko pakettia läpi lantiolla ilman, että joudut osumaan tultaessa tuon vedon lopettamaan. Sitten kun otat uutta kuvaa, niin lennät persiilles kun näet mitä vaikutti tuo hullu liike.