Golfkyynärpää on samanlainen vaiva kuin tenniskyynärpää. Oireet vain ilmenevät kyynärpään sisäsyrjässä, kun tenniskyynärpäässä ne paikallistuvat ulkosyrjään. Tulehdus on tässä vammassa olkaluun alaosan sisemmässä nivelnastassa, johon kiinnittyvät ranteen koukistajat.
Golfkyynärpäästä voivat kärsiä golfin- ja tenniksenpelaajat sekä heittäjistä etenkin keihäänheittäjät ja pesäpalloilijat. Krooninen ärsytystila syntyy, kun käsivarren lihaksia ylirasitetaan.
Golfissa vaivan aiheuttaa yleensä
liika pelaaminen
väärä tyyli
mailan liika puristaminen
osasyynä myös lihasten heikkous ja kireys
Hoito
käden lepo
jääpussilla hautominen 15–20 minuuttia kerrallaan muutaman päivän ajan vähentää kipua ja turvotusta
tenniskyynärpääside edistää kyynärvarren lihasten lepoa vähentämällä niiden liikkeitä. Samalla se vähentää kyynärpään nivelnastoihin, lihasten kiinnittymiskohtiin kohdistuvaa rasitusta. Side kierretään kyynärvarteen viiden sentin päähän kyynärtaipeesta
tulehduskipulääke suun kautta tai paikallisesti geeninä
erittäin kivuliaissa tapauksissa kortisonipistos
leikkaukseen päädytään nykyään harvoin
Akuutin kipuvaiheen jälkeen on aika aloittaa kyynärvarren lihasten venyttely ja vahvistaminen kevyillä painoilla. Pelikentälle voi palata sitten, kun käsivarren voima on palautunut , lihaskiereys kadonnut ja kun liikkeet eivät enää tuota kipua. Golfkyynärpää uusiutuu helposti, jos kädestä ei pidä huolta.