Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Tempon rauhoitus
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Vessu kirjoitti: (14.8.2009 16:01:37)
pyrkivät menemään hieman vasemmalle, koska liikkeen suuntahan on sinne päin nolla asentoon pyörähtävien hartiodenkin vuoksi.?Hemmetin editin puute… taas kuluu palstatilaa (onkohan se jo miten vähissä) 😉
Sinnehän ne pirut pyrkii niin ja kuinka paljon pyrkivätkään, kun mennään yli nollatilan. Nehän saattaa pyrkiä vaikka ihan slaissiasemiin, jos ei oikeeta vastaliikettä löydy.
ts, tuijottelin hetkisen sivuillasi olevaa face on videopätkää ja myönnetään että aika hemmetin dynaaminen fiilis svingistä näkyy ulospäin. Mietiskelin tuota bäkärin huipun vasemman käden kulmaa (kyynärpää taipuu), jotta onko sillä merkitystä kokonaisuuden kannalta?
Aika monet huiput vetävät etukäsi suorana ja kun olen opetuksessa käynyt niin aina minulla on ollut jotain feilua gripissä tai bs:n planessa jos käsi on tehnyt kulman.flog kirjoitti: (14.8.2009 16:43:12)
ts, tuijottelin hetkisen sivuillasi olevaa face on videopätkää ja myönnetään että aika hemmetin dynaaminen fiilis svingistä näkyy ulospäin. Mietiskelin tuota bäkärin huipun vasemman käden kulmaa (kyynärpää taipuu), jotta onko sillä merkitystä kokonaisuuden kannalta?
Aika monet huiput vetävät etukäsi suorana ja kun olen opetuksessa käynyt niin aina minulla on ollut jotain feilua gripissä tai bs:n planessa jos käsi on tehnyt kulman.Toi johtuu itse asiassa aika pitkälti koivusta. Se piru oli kasvanu vähän väärään paikkaan ja noin 25 vuotta sitten osui yhdessä endurokisassa ajolinjalle. No voi se toki johtua liikkuvuuden puutteesta ja keskikehon huonosta lihastasapainostakin, mutta yleisesti ottaen vois sanoa, että ikävä kyllä mä en pysty lyömään lainkaan niin kuin haluaisin. Sen takia mun lyöntejä ei kannata hirveesti katella. No jalkatyöstä vois oikeesti jotain oppia kyllä.
ts kirjoitti: (14.8.2009 20:16:46)
Toi johtuu itse asiassa aika pitkälti koivusta. Se piru oli kasvanu vähän väärään paikkaan ja noin 25 vuotta sitten osui yhdessä endurokisassa ajolinjalle. No voi se toki johtua liikkuvuuden puutteesta ja keskikehon huonosta lihastasapainostakinI]
Miten tosta tulee Pohjois-Pohjanmaa mieleen?
Bulls Hit kirjoitti: (14.8.2009 22:14:03)
ts kirjoitti: (14.8.2009 20:16:46)
Toi johtuu itse asiassa aika pitkälti koivusta. Se piru oli kasvanu vähän väärään paikkaan ja noin 25 vuotta sitten osui yhdessä endurokisassa ajolinjalle. No voi se toki johtua liikkuvuuden puutteesta ja keskikehon huonosta lihastasapainostakinI]
Miten tosta tulee Pohjois-Pohjanmaa mieleen?
Kato nyt mitä näiden yhden tohon jutujen lukeminen saa aikaan 😀
Erona toki se, että mä en ees kuvittele osaavani, vaikka osaankin aika hyvin. Pohjois-Pohjanmaalla ollaan totaalisen toisessa äärilaidassa.
ts kirjoitti: (14.8.2009 16:11:50)
… Kebaxhan sen tuossa jo toteskin. Tosin tuota ei varmasti ymmärrä kukaan, …Mitenni? Eiks tää oo ihan selkee juttu? Perkeleen vapaamuurarit koitatte pimittää tietoa ja mystifioida aisaa. Swingihän puhtaasti perustuu vain ja ainoastaan yhteen kiertoon ja toiseen työntöön. Ensin kierretään ja sitten tönätään. Sinne mihin on kierretty. Siitähän te ukot puhutte salakielellä. Perkele.
kebax kirjoitti: (16.8.2009 3:24:05)
ts kirjoitti: (14.8.2009 16:11:50)
… Kebaxhan sen tuossa jo toteskin. Tosin tuota ei varmasti ymmärrä kukaan, …Mitenni? Eiks tää oo ihan selkee juttu? Perkeleen vapaamuurarit koitatte pimittää tietoa ja mystifioida aisaa. Swingihän puhtaasti perustuu vain ja ainoastaan yhteen kiertoon ja toiseen työntöön. Ensin kierretään ja sitten tönätään. Sinne mihin on kierretty. Siitähän te ukot puhutte salakielellä. Perkele.
Selkee toki. Aattelin vaan, että kun oon sitä isostikin koittanu selittää 10 vuotta ihmisille, niin tuosta lauseesta ei ehkä ihan jokainen saa täyttä mienlen kirkkautta syntymään 😉
Hiukkasen offtocip, mutta jotain juttua oli tuolla tosta reverse C jutusta, tsekatkaas toi. Old school versus the new school, whos the fool…?
Guzman kirjoitti: (20.8.2009 14:21:29)
Hiukkasen offtocip, mutta jotain juttua oli tuolla tosta reverse C jutusta, tsekatkaas toi. Old school versus the new school, whos the fool…?Niin tossa Minnesotan PGA mestaruuskisassa..tikru veti 366 yardin avauksen takaysilla.
Itse sain tänä suvena yhden 275 metrisen ( 301 yardia ) aikaseksi ja hieman hymyilytti kun olin swingin lopuksi ’ilmassa’ kuten tikru tossa videolla. Se oli 7:ska väylä Härmässä.-no eagle- kirjoitti: (20.8.2009 15:26:24)
Guzman kirjoitti: (20.8.2009 14:21:29)
Hiukkasen offtocip, mutta jotain juttua oli tuolla tosta reverse C jutusta, tsekatkaas toi. Old school versus the new school, whos the fool…?Niin tossa Minnesotan PGA mestaruuskisassa..tikru veti 366 yardin avauksen takaysilla.
Itse sain tänä suvena yhden 275 metrisen ( 301 yardia ) aikaseksi ja hieman hymyilytti kun olin swingin lopuksi ’ilmassa’ kuten tikru tossa videolla. Se oli 7:ska väylä Härmässä.
Tikrukaan ei pane kampoihin Jasonille;
-no eagle- kirjoitti: (20.8.2009 15:26:24)
olin swingin lopuksi ’ilmassa’ kuten tikru tossa videolla.
Ai olit? Nice! Sitä siis harjottelemaan. Jotenki tuntuu vaan, ettei ilman hyvää motoriikkaa ja lihaskuntoa kannata edes yrittää. Pitää nimittäin ajotuksen olla aika lailla kunnossa
Guzman kirjoitti: (21.8.2009 10:19:29)
-no eagle- kirjoitti: (20.8.2009 15:26:24)
olin swingin lopuksi ’ilmassa’ kuten tikru tossa videolla.
Ai olit? Nice! Sitä siis harjottelemaan. Jotenki tuntuu vaan, ettei ilman hyvää motoriikkaa ja lihaskuntoa kannata edes yrittää. Pitää nimittäin ajotuksen olla aika lailla kunnossa
Drive on hieman taantunut sen jäkeen..olisko se yhteydessä siihen, että en ole käynyt enää kesällä punttisalilla…voisiko tuo olla yhteys kodonneeseen driveen… vielä rangella se toimi hyvin ennen kisaa.
Kyllä siinä oli kaikki kohdallaan ja noodles pallokin keskellä väylää.. sinä päivänä vain yksi drive putos kauas raffiin oikeelle ( ohitustilanteen drive ).
-no eagle- kirjoitti: (21.8.2009 10:55:34)
Drive on hieman taantunut sen jäkeen..olisko se yhteydessä siihen, että en ole käynyt enää kesällä punttisalilla…voisiko tuo olla yhteys kodonneeseen driveen… vielä rangella se toimi hyvin ennen kisaa.
Kyllä siinä oli kaikki kohdallaan ja noodles pallokin keskellä väylää.. sinä päivänä vain yksi drive putos kauas raffiin oikeelle ( ohitustilanteen drive ).
Mielestäni kyllä. Jos, ja kun lyöt yhtä lujaa huonommalla lihaksella kuin aikaisemmin, voi olla aikas lailla vaikeaa päästä hyvään osuma-asentoon. Mitäs mieltä muut on?
Guzman kirjoitti: (21.8.2009 12:21:04)
-no eagle- kirjoitti: (21.8.2009 10:55:34)
Drive on hieman taantunut sen jäkeen..olisko se yhteydessä siihen, että en ole käynyt enää kesällä punttisalilla…voisiko tuo olla yhteys kodonneeseen driveen… vielä rangella se toimi hyvin ennen kisaa.
Kyllä siinä oli kaikki kohdallaan ja noodles pallokin keskellä väylää.. sinä päivänä vain yksi drive putos kauas raffiin oikeelle ( ohitustilanteen drive ).
Mielestäni kyllä. Jos, ja kun lyöt yhtä lujaa huonommalla lihaksella kuin aikaisemmin, voi olla aikas lailla vaikeaa päästä hyvään osuma-asentoon. Mitäs mieltä muut on?
Tänään testailin mm. drivereitani ja löin rangella jonkun 250-300 palloa..pelasin aamutuimaan ( aamukasteessa yhdella mailalla tennarit jalassa ) 4 reikää 20 minuuttiin ja pääsin kunnon lämpöihin ja lyönti luisti aika hyvin rangella sen jälkeen..hieman myös voimistellut. Edelleen tuntuu siltä, että toistettavuus olisi helpompaa jos voimareservejä olisi enemmän.
Joku vaan sanoi, että menee herkkyys jos kesällä käy salilla. Kuinka itse koet sen Guzman ?-no eagle- kirjoitti: (23.8.2009 12:28:47)
Tänään testailin mm. drivereitani ja löin rangella jonkun 250-300 palloa..pelasin aamutuimaan ( aamukasteessa yhdella mailalla tennarit jalassa ) 4 reikää 20 minuuttiin ja pääsin kunnon lämpöihin ja lyönti luisti aika hyvin rangella sen jälkeen..hieman myös voimistellut. Edelleen tuntuu siltä, että toistettavuus olisi helpompaa jos voimareservejä olisi enemmän.
Joku vaan sanoi, että menee herkkyys jos kesällä käy salilla. Kuinka itse koet sen Guzman ?
Mä oon tätä -no eagle-n tarinointia seurannut jo jonku aikaa ja mielee tuli kyssäri että ootko -no eagle- koskaan harkinnu proksi alkamista? Mä luulen että sulla tosiaan olis jotain annettavaa tälle lajille.
-no eagle- kirjoitti: (23.8.2009 12:28:47)
..pelasin aamutuimaan ( aamukasteessa yhdella mailalla tennarit jalassa ) 4 reikää 20 minuuttiin ja pääsin kunnon lämpöihin ja lyönti luisti aika hyvin rangella sen jälkeen..I]
Mielenkiintoinen järjestys, lämmitellään ensin kentällä ja sitten rangelle.
-no eagle- kirjoitti: (23.8.2009 12:28:47)
..pelasin aamutuimaan ( aamukasteessa yhdella mailalla tennarit jalassa )
fck kun ei oo edittiä 🙂
Siis, aamukasteessa tennarit jalassa!! Rohkeeta toimintaa heikkoselkäiselle.
jnikola kirjoitti: (10.8.2009 10:35:46)
Miettiessäni asiaa ja lukiessani kommenteja, koostan temmon rauhoittamisesta seuraavat kaksi tekijää:
(1) puhdas osuma
(2) paino palloon säilyttämällä lag mahdollisimman pitkään ( alakerralla riittävä kierto systeemiin )
jnikola kirjoitti: (10.8.2009 10:35:46)
Täytyy mennä tänään rangelle koittaan toimiiko tää oikeasti.Treeniajatuksena tein jonkin aikaa mahdollisimman kevyellä työllä toteutettavaa 3/4 swingiä. Keskityin siihen että mailan lavan paino vie backswingissä rannekulmat n. 90 asteeseen. Suunnanvaihto suht. rauhallinen. Downswingissä isoin muutos oli siinä, että oppi pitämään otteen mailasta huomattavasti rennompana osuman ympäristössä. Yleistuntemus on sellainen, että voimaa käytetään enintään 10% aiemmasta ns. runttauksesta.
Napsahteli ihan mukavasti. Pelasin Lepaalla reiät 4 – 9 par:iin. par, par, birdie, par, par, bogey. Tää rauhallisempi ja vähäenergisempi swingi pysyy tarkempana kierroksen aikana. Pariin meni myös tiilaakson pisin par-4 – 421m, jossa doglegin sisäkurvissa outtia ja ennen griiniä vesi-kurkku.
Myös sellainen havainto, että riittävän rauhallisesti swingatessa tuntuu luontevalta painaa oikealla kämmenpohjalla vasenta peukaloa downswingin aikana. Pitää lagia yllä, vaikka alkuintuitio kertoo päinvastoin. Maila kulkee niin helposti slotissa, että vanha runttaaja ei mainannut uskoa..
Kainalohiki kirjoitti: (23.8.2009 13:52:23)
Mä oon tätä -no eagle-n tarinointia seurannut jo jonku aikaa ja mielee tuli kyssäri että ootko -no eagle- koskaan harkinnu proksi alkamista? Mä luulen että sulla tosiaan olis jotain annettavaa tälle lajille.Täytys alkaa pelaamaan ja hankkia osake jostain ja uudet raudat että saa hcp:n alle 5:n…heti kun kuulen sanan kisa niin alan lyödä 10 lyöntiä huonommin kuin normaalisti…sillekin täytys tehdä jotain. Luulen että 2 v ( +4 kk ) tyttäreni tulee hoitamaan pelipuolen jatkossa…hän lyö tosi hyvin ja älykkäästi jo nyt.
Ihanko tätä varten kirjauduit sisään saadaksesi lausua tuon toivomuksesi ?Mä oon tullut siihen tulokseen että tempo on jotain mikä muodustuu tekemisen tuloksena. Suorat pyrkimykset vaikuttaa tempoon on jokseenkin hedelmätöntä touhua.
kebax kirjoitti: (25.8.2009 9:11:50)
Mä oon tullut siihen tulokseen että tempo on jotain mikä muodustuu tekemisen tuloksena. Suorat pyrkimykset vaikuttaa tempoon on jokseenkin hedelmätöntä touhua.Onhan se varmaan näinkin, mutta ymmärsin hyvin mitä threadin aloittaja ajoi takaa..hätäinen käsillä lyöty lyönti ei ole golfia..vaan se muodotuu hallitusta liikkeiden ketjutuksesta hyvässa balanssissa ja itsekullekin sopivalla tempolla ( johon varmaan vaikuttaa perityt tekijät jne ).
-no eagle- kirjoitti: (26.8.2009 10:27:19)
kebax kirjoitti: (25.8.2009 9:11:50)
Mä oon tullut siihen tulokseen että tempo on jotain mikä muodustuu tekemisen tuloksena. Suorat pyrkimykset vaikuttaa tempoon on jokseenkin hedelmätöntä touhua.Onhan se varmaan näinkin, mutta ymmärsin hyvin mitä threadin aloittaja ajoi takaa..hätäinen käsillä lyöty lyönti ei ole golfia..vaan se muodotuu hallitusta liikkeiden ketjutuksesta hyvässa balanssissa ja itsekullekin sopivalla tempolla ( johon varmaan vaikuttaa perityt tekijät jne ).
Juuri näin. Sopivan rauhallinen tempo tuntuu löytyvän sitä kautta, että pyrin pitämään otteen mailasta mahdollisimman kevyenä ja teen swingin sitä tahtia, ettei otetta tarvitse tiukentaa. Liikkeessä ei ole mitään repivää, eikä tarvetta isommalle voimantunteelle.
Tän ajatuksen sopivuus on toki varmaankin henkilökohtaista — riippuen lähtötilanteesta. Mutta luulen, että mun tapauksessa tapahtui aiemmin kulmien liian varhainen purkautuminen ds:ssä. Siten gripin rentous ja ds:n läpivienti kulmat säilyttäen mahd. pitkään näyttäisi toimivan hyvänä treeniajatuksena. Tällöin ehdin myös työstämään näitä fds:n ja ts:n esittämiä lihaskäskytyksiä ja ajatuksia swingistä. Jos sen sijaan runttaan, on voimadynamiikka ihan toisenlainen. Silloin kiskoin ilmeisen aikaisin oiennutta mailaa ja käytän huomattavasti enemmän voimaa. Tähän jos koitti lisätä oikean olkavarren lyöntiä ja RR:ää, niin ei se oikein pelittänyt..
Kaikkein vaikeinta oli vain ’antaa mennä’ osuma-alueella. Vanha tottumus tiukentaa grippiä oli erittäin vahva. Jos kuitenkin pystyy pitämään otteen rentona, saavuttaa saman mailanpäännopeuden huomattavasti helpommin.
Nyt viiden vuoden harrastamisen jälkeen on hyvä havaita, ettei konsistenttiin swingiin tarvita oleellisesti voimaa 🙂
jnikola kirjoitti: (26.8.2009 10:59:50)
Juuri näin. Sopivan rauhallinen tempo tuntuu löytyvän sitä kautta, että pyrin pitämään otteen mailasta mahdollisimman kevyenä ja teen swingin sitä tahtia, ettei otetta tarvitse tiukentaa. Liikkeessä ei ole mitään repivää, eikä tarvetta isommalle voimantunteelle.
Tän ajatuksen sopivuus on toki varmaankin henkilökohtaista — riippuen lähtötilanteesta. Mutta luulen, että mun tapauksessa tapahtui aiemmin kulmien liian varhainen purkautuminen ds:ssä. Siten gripin rentous ja ds:n läpivienti kulmat säilyttäen mahd. pitkään näyttäisi toimivan hyvänä treeniajatuksena. Tällöin ehdin myös työstämään näitä fds:n ja ts:n esittämiä lihaskäskytyksiä ja ajatuksia swingistä. Jos sen sijaan runttaan, on voimadynamiikka ihan toisenlainen. Silloin kiskoin ilmeisen aikaisin oiennutta mailaa ja käytän huomattavasti enemmän voimaa. Tähän jos koitti lisätä oikean olkavarren lyöntiä ja RR:ää, niin ei se oikein pelittänyt..
Kaikkein vaikeinta oli vain ’antaa mennä’ osuma-alueella. Vanha tottumus tiukentaa grippiä oli erittäin vahva. Jos kuitenkin pystyy pitämään otteen rentona, saavuttaa saman mailanpäännopeuden huomattavasti helpommin.
Nyt viiden vuoden harrastamisen jälkeen on hyvä havaita, ettei konsistenttiin swingiin tarvita oleellisesti voimaa 🙂
Kyllä näin juuri..toki jos on pienet kädet ja valtavat oversize kuokat pidennetyillä varsilla grippiinkin tarvitaan puristusta, mutta oikeanlaista.
Voit perfektoida swingiäsi kotikutoisesti näillä ohjeilla:
Tämä ajatus tempon rauhoittamisesta johdatteli palauttamaan yksinkertaiset perusasiat mieleen. Oikea liikejärjestys, left-hip-left, oikealla kädellä lyöminen (olkavarsi kylkeen ja kohti napaa). Kun hetkeksi rauhoittaa tempoa, niin pystyy hahmottamaan paremmin mikä swingissä voi olla pielessä. Mulla oli pielessä ilmeisestikin vajaat rannekulmat suunnanvaihdossa ts. kulmat oli valmiiksi vähän purkautuneet, sitä (käsittääkseni) kompensoin hakemalla lisää keskipakovoimaa alavartalosta. (Saattoi olla muutakin — en o ihan varma). Nyt pääsin takaisin swingi-ajatukseen left-hip-left ja oikealla kädellä lyöminen. Pysyn tässä, koska näyttää toimivan. Tempon rauhoitus ja tämä ketju autto oikeille jäljille. Kiitos kommenteista.
Lisäksi tein vähän pitch-harjoitteita lob-wedgellä. Ne pysyy suunnassa paremmin tällä reverse-release lihastyöllä. Sitä lihastyötä ei tarvitse oikeastaan edes kovin paljoa. Mielenkiintoista.
Saas nähdä lähteekö tasuri putoamaan. Jos pallot pysyy aiotussa suunnassa niinkuin tänään rangella, niin voi hyvinkin tulla kehitystä.
jnikola kirjoitti: (26.8.2009 19:14:54)
Tämä ajatus tempon rauhoittamisesta johdatteli palauttamaan yksinkertaiset perusasiat mieleen. Oikea liikejärjestys, left-hip-left, oikealla kädellä lyöminen (olkavarsi kylkeen ja kohti napaa). Kun hetkeksi rauhoittaa tempoa, niin pystyy hahmottamaan paremmin mikä swingissä voi olla pielessä. Mulla oli pielessä ilmeisestikin vajaat rannekulmat suunnanvaihdossa ts. kulmat oli valmiiksi vähän purkautuneet, sitä (käsittääkseni) kompensoin hakemalla lisää keskipakovoimaa alavartalosta. (Saattoi olla muutakin — en o ihan varma). Nyt pääsin takaisin swingi-ajatukseen left-hip-left ja oikealla kädellä lyöminen. Pysyn tässä, koska näyttää toimivan. Tempon rauhoitus ja tämä ketju autto oikeille jäljille. Kiitos kommenteista.Lisäksi tein vähän pitch-harjoitteita lob-wedgellä. Ne pysyy suunnassa paremmin tällä reverse-release lihastyöllä. Sitä lihastyötä ei tarvitse oikeastaan edes kovin paljoa. Mielenkiintoista.
Saas nähdä lähteekö tasuri putoamaan. Jos pallot pysyy aiotussa suunnassa niinkuin tänään rangella, niin voi hyvinkin tulla kehitystä.
Just näin…lobberilla raffista kun nostaa 10 palloa muistaa kuinka sitä mailaa tuodaan pallolle ’kahva edellä’.
-
JulkaisijaArtikkelit
Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Tempon rauhoitus