Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Syvien lihaksien vaikutus svingiin
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Syvä lihaskerros tukee hyvää ryhtiä. Syvimpiä vatsa- ja selkälihaksia voisi kutsua lantiota ja selkärankaa tukeviksi seiniksi, lantiopohjan lihaksia lattiaksi ja palleaa katoksi. Yhdessä nämä muodostavat keskivartalon tukikorsetin. Vatsalihaksia on neljässä kerroksessa: päällimmäisenä on suora vatsalihas, seuraavissa kerroksissa vinot vatsalihakset ja syvimmällä on poikittainen vatsalihas. Poikittainen vatsalihas on laaja ja ohut lihaskerros, joka ympäröi vatsaonteloa ja kiinnittyy selkänikamiin. Alustuksessa kuvailin, mitä vartalon tukikorsetti pitää sisällään. Sitten ise asiaan. Jossain ketjussa (en muista missä) hilpaistiin syviä vatsalihaksia. Sattuneesta syystä olen alkanut tekemään erilaisia tukikorsetin supistusharjoituksia. Fysioterapeutti ohjeisti siirtämään supistuksen kaikkeen mitä teen, rankaa tukemaan. En ole aikaisemmin oikeastaan tiedostanut syviä vatsalihaksia. Aika lyhyen treenamisen jälkeen voi havaita kehitystä sillä saralla. En ole aiemmin kiinnättänyt keskivartoloon mitään huomiota lyödessä, pyrkinyt vain rentoon suoritukseen. Nyt muutama harjoitussessio on takana ’tiukalla’ keskivartalolla. Tuntuu ihan hyvältä, oikeastaan vakaammalta lyödä. Mitä tuumavat asiaan paremmin perehtyneet? Löytyykö svingiin voimaa sieltä vartalon sisältä? Treenaatteko säännöllisesti syviä lihaksia? Tällaista tällä kertaa. Mielenkiinnolla odottelen kommentteja aiheeseen.
Taika Rauta kirjoitti: (16.3.2007 11:50:18)
Syvä lihaskerros tukee hyvää ryhtiä. Syvimpiä vatsa- ja selkälihaksia voisi kutsua lantiota ja selkärankaa tukeviksi seiniksi, lantiopohjan lihaksia lattiaksi ja palleaa katoksi. Yhdessä nämä muodostavat keskivartalon tukikorsetin.Vatsalihaksia on neljässä kerroksessa: päällimmäisenä on suora vatsalihas, seuraavissa kerroksissa vinot vatsalihakset ja syvimmällä on poikittainen vatsalihas. Poikittainen vatsalihas on laaja ja ohut lihaskerros, joka ympäröi vatsaonteloa ja kiinnittyy selkänikamiin.
Alustuksessa kuvailin, mitä vartalon tukikorsetti pitää sisällään. Sitten ise asiaan. Jossain ketjussa (en muista missä) hilpaistiin syviä vatsalihaksia. Sattuneesta syystä olen alkanut tekemään erilaisia tukikorsetin supistusharjoituksia. Fysioterapeutti ohjeisti siirtämään supistuksen kaikkeen mitä teen, rankaa tukemaan.
En ole aikaisemmin oikeastaan tiedostanut syviä vatsalihaksia. Aika lyhyen treenamisen jälkeen voi havaita kehitystä sillä saralla. En ole aiemmin kiinnättänyt keskivartoloon mitään huomiota lyödessä, pyrkinyt vain rentoon suoritukseen. Nyt muutama harjoitussessio on takana ’tiukalla’ keskivartalolla. Tuntuu ihan hyvältä, oikeastaan vakaammalta lyödä.
Mitä tuumavat asiaan paremmin perehtyneet? Löytyykö svingiin voimaa sieltä vartalon sisältä? Treenaatteko säännöllisesti syviä lihaksia? Tällaista tällä kertaa. Mielenkiinnolla odottelen kommentteja aiheeseen.
Onneksi olkoon. Olet sisäistänyt yhden tärkeimmistä asioista, jotka vaikuttavat hyvään pallon lyöntiin. Se on sun moottori… Hyvä hyvä.
NimetönArsu kirjoitti: (17.3.2007 12:37:25)
Onneksi olkoon. Olet sisäistänyt yhden tärkeimmistä asioista, jotka vaikuttavat hyvään pallon lyöntiin. Se on sun moottori… Hyvä hyvä.
Mielestäni se ei kyllä ole mikään moottori, eikä yksi tärkeimmistä hyvään pallon lyöntiin vaikuttavista asioista 😉
Rifle kirjoitti: (17.3.2007 14:03:11)
Arsu kirjoitti: (17.3.2007 12:37:25)
Onneksi olkoon. Olet sisäistänyt yhden tärkeimmistä asioista, jotka vaikuttavat hyvään pallon lyöntiin. Se on sun moottori… Hyvä hyvä.
Mielestäni se ei kyllä ole mikään moottori, eikä yksi tärkeimmistä hyvään pallon lyöntiin vaikuttavista asioista 😉
Ei sitten. 🙂
Rifle kirjoitti: (17.3.2007 14:03:11)
Arsu kirjoitti: (17.3.2007 12:37:25)
Onneksi olkoon. Olet sisäistänyt yhden tärkeimmistä asioista, jotka vaikuttavat hyvään pallon lyöntiin. Se on sun moottori… Hyvä hyvä.
Mielestäni se ei kyllä ole mikään moottori, eikä yksi tärkeimmistä hyvään pallon lyöntiin vaikuttavista asioista 😉
Jahka maltat lopettaa ton järejettömän hyödyttömän normivirnuilusi nin voisitko kertoa
a) miksi se ei ole moottori
b) miksi sitä ei lueta yhdeksi tärkeimmistä hyvään pallon lyöntiin vaikuttavista asioistaNimetönkebax kirjoitti: (17.3.2007 15:00:47)
Rifle kirjoitti: (17.3.2007 14:03:11)
Arsu kirjoitti: (17.3.2007 12:37:25)
Onneksi olkoon. Olet sisäistänyt yhden tärkeimmistä asioista, jotka vaikuttavat hyvään pallon lyöntiin. Se on sun moottori… Hyvä hyvä.
Mielestäni se ei kyllä ole mikään moottori, eikä yksi tärkeimmistä hyvään pallon lyöntiin vaikuttavista asioista 😉
Jahka maltat lopettaa ton järejettömän hyödyttömän normivirnuilusi nin voisitko kertoa
a) miksi se ei ole moottori
b) miksi sitä ei lueta yhdeksi tärkeimmistä hyvään pallon lyöntiin vaikuttavista asioistaSovitaanko niin, että kun sinä alat kirjoittelemaan sellaisia juttuja joissa on edes häivähdys järkeä niin minä lopetan kaikenlaisten hymiöiden käytön 😉
Rifle kirjoitti: (17.3.2007 16:13:37)
Sovitaanko niin, että kun sinä alat kirjoittelemaan sellaisia juttuja joissa on edes häivähdys järkeä niin minä lopetan kaikenlaisten hymiöiden käytön 😉
Ei tuo millään tapaa tuo argumentointiinsi yhtään sen enempää puhtia tai sanomaa kuin tuo Arsulle heiitämäs rivi samalla typerällä virnistyksellä. Mun puolestani saat rahdata vaikka laivalastillisen hymelöitä ”arvoituksellisten” hymistelyjes perään. Jatkuvat yksriviset virnistelyt, koko sivun quotet tai linkit taitaa olla ainoa sisältö sanomaasi mitä osaat keksiä.
kebax kirjoitti: (17.3.2007 16:32:27)
Rifle kirjoitti: (17.3.2007 16:13:37)
Sovitaanko niin, että kun sinä alat kirjoittelemaan sellaisia juttuja joissa on edes häivähdys järkeä niin minä lopetan kaikenlaisten hymiöiden käytön 😉
Ei tuo millään tapaa tuo argumentointiinsi yhtään sen enempää puhtia tai sanomaa kuin tuo Arsulle heiitämäs rivi samalla typerällä virnistyksellä. Mun puolestani saat rahdata vaikka laivalastillisen hymelöitä ”arvoituksellisten” hymistelyjes perään. Jatkuvat yksriviset virnistelyt, koko sivun quotet tai linkit taitaa olla ainoa sisältö sanomaasi mitä osaat keksiä.
No niin, nyt alkavat Hämmeenlinnan pojat kinastelemaan. Siitä tulikin mieleeni, että ajelin juuri kyseisen kaupungin ohi moottoritietä ja tien posket olivat täynnä vaalimainoksia. Pisti silmään tämä Tyko Sallinen – siinäpä äänestysvinkki.
PS. Tämä repliikki voi olla OTO ja syvältä perseestä, mutta siinä mielessä aiheeseen liittyvä, että sen tuottamiseen vaadittiin syviä supistuslihaksia.
Nimetönkebax kirjoitti: (17.3.2007 16:32:27)
Ei tuo millään tapaa tuo argumentointiinsi yhtään sen enempää puhtia tai sanomaa kuin tuo Arsulle heiitämäs rivi samalla typerällä virnistyksellä. Mun puolestani saat rahdata vaikka laivalastillisen hymelöitä ”arvoituksellisten” hymistelyjes perään. Jatkuvat yksriviset virnistelyt, koko sivun quotet tai linkit taitaa olla ainoa sisältö sanomaasi mitä osaat keksiä.Sorry vaan, mutta repesin aivan täysin tuosta viimeisestä… LOL
Näin kirjoittaa kaveri, jonka omien juttujen kohde taitaa olla enemmänkin suljettujen osastojen asukit kuin golfia vapaalla jalalla harrastavat.
Mutta eiköhän jatketa kirjoittelua kukin omalla tyylillämme ja toivotaan että kaikkien ajatuksille aina joku lukija löytyy 😉Rifle kirjoitti: (17.3.2007 16:50:32)
ja toivotaan että kaikkien ajatuksille aina joku lukija löytyy 😉
Kyllä minä ainakin näitä luen, ehkä löytyy joku muukin. Tietty täällä on jokunen jonka ajatuksistä on välillä hankala saada kiinni…. ja nyt en tarkoita tätä ketjua.
fukke diise saisse kirjoitti: (17.3.2007 16:47:56)
No niin, nyt alkavat Hämmeenlinnan pojat kinastelemaan. …Vaikka minusta onkin moneksi nin ei ole tarvetta käyttää monikkoa.
Jos taas viittasit tuohon virnistelevään teinixpälliin tulee nin luulen että se on Korsosta.kebax kirjoitti: (17.3.2007 17:00:17)
fukke diise saisse kirjoitti: (17.3.2007 16:47:56)
No niin, nyt alkavat Hämmeenlinnan pojat kinastelemaan. …Vaikka minusta onkin moneksi nin ei ole tarvetta käyttää monikkoa.
Jos taas viittasit tuohon virnistelevään teinixpälliin tulee nin luulen että se on Korsosta.Anna Kebax olla. Se on vain onneksi hänen mielipide, eikä mikään muu. Ei siis esimerkiksi totuus. Saman mielipiteen jakaa varmasti joku muukin.
Mutta jos nämä henkilöt vaivautuisivat tutkimaan ja opiskelemaan eri urheilulajeja ja biomekaniikkaa. Kehonhallintaa ja tietysti ulosantiaan, voisivat asiat olla toisin. Mutta eipä taida kannattaa. Siksi oma kommentini jäi lyhyeksi.
Voi toki olla, että esim. Rifle saa lyöntiinä voiman hauiksista tai pakaralihaksista.
On helppo todeta asiat vääriksi jos niitä ei ole koskaan tutkinut/ itse kokenut. Yleensä he eivät pysty omaa näkemystään mitenkään (ainakaan järkevästi) perustelemaan.
Tosiasia on kuitenkin se, että jos ihmisellä on huonot sisäiset vatsalihakset eli kehon tuki, ei isoilla hauiksilla ja reisillä tee yhtään mitään. Pelkällä hauiskäännöllä kasvatetaan hauislihasta, tästä tämä lihas ei opi muuta kuin tekemään hauiskääntöä. Kuten Taika Rautaa oli opastettu, kannattaa liikkeestä aina tehdä sellainen joka liittyy jollain tavalla kehontukirankaan. Ellei sitten tarkoituksena ole tehdä tyhmä, kömpelö ja iso hauis.
Jatkanko? Enpä taida…Voisit kyllä nyt sanoa miksi noista syvistä lihaksista ei ole mielestäsi mihinkään?
NimetönArsu kirjoitti: (17.3.2007 17:30:01)
Anna Kebax olla. Se on vain onneksi hänen mielipide, eikä mikään muu. Ei siis esimerkiksi totuus. Saman mielipiteen jakaa varmasti joku muukin.
Mutta jos nämä henkilöt vaivautuisivat tutkimaan ja opiskelemaan eri urheilulajeja ja biomekaniikkaa. Kehonhallintaa ja tietysti ulosantiaan, voisivat asiat olla toisin. Mutta eipä taida kannattaa. Siksi oma kommentini jäi lyhyeksi.
Voi toki olla, että esim. Rifle saa lyöntiinä voiman hauiksista tai pakaralihaksista.
On helppo todeta asiat vääriksi jos niitä ei ole koskaan tutkinut/ itse kokenut. Yleensä he eivät pysty omaa näkemystään mitenkään (ainakaan järkevästi) perustelemaan.
Tosiasia on kuitenkin se, että jos ihmisellä on huonot sisäiset vatsalihakset eli kehon tuki, ei isoilla hauiksilla ja reisillä tee yhtään mitään. Pelkällä hauiskäännöllä kasvatetaan hauislihasta, tästä tämä lihas ei opi muuta kuin tekemään hauiskääntöä. Kuten Taika Rautaa oli opastettu, kannattaa liikkeestä aina tehdä sellainen joka liittyy jollain tavalla kehontukirankaan. Ellei sitten tarkoituksena ole tehdä tyhmä, kömpelö ja iso hauis.
Jatkanko? Enpä taida…Sinulla tuntuu olevan kova tarve lähteä menemään sinne Kebax linjoille, vaikka olin ainoastaan eri mieltä kanssasi siitä että minusta vatsalihakset eivät ole swingin ’moottori’ eikä yksi tärkeimmistä asioista kun palloa halutaan lyödä hyvin.
Olemme varmasti samaa mieltä siitä, että (sisäiset) vatsalihakset ovat tärkeä osa kehon tukirakennetta ja eräs osa swingiä. Lienee myös selvää että sellaiset on oltava jos golfia haluaa pelata 😉 En kuitenkaan usko swingin voiman tulevan sieltä.
Hyvä pallonlyönti taas taas johtuu erittäin monista tekijöistä. Lähinnä hyvästä tekniikasta, joten siksi en lähtisi korostamaan liikaa vatsalihasten merkitystä.Maailmassa on suuri määrä (ammatti) golfareita joiden vatsalihasten kunto on vähän niin ja näin. Silti he lyövät palloa erittäin hyvin ja pitkälle.
Minulla ei ole mitään sitä vastaan, että vaihdetaan ajatuksia aiheesta mutta tällä foorumilla kaikki aiheet tuntuvat kääntyvän alta aikayksikön puhtaaksi vittuiluksi.
Eiku eiku…tälleen kun kirjoittaa nettiin, niin yksi sana saattaa toisen silmissä tarkoittaa muuta kuin toisen silmissä.
Kuten kirjotit, tärkeä osa kehon tukirakennetta joka edesauttaa hyvään svingiin ja siihen että jaksaa pelata ja treenata.
Huipulla varmaan taitaapi olla moni joitten kunto on hyvä ja jopa syvät lihakset ovat kondiksessa. Sitten löytyy muita ammattigolfareita jotka ei niin välitä noista asioista paljon paskaakaan mutta eipä ne poijat ihan kärjessä olekaan. Tosin taitavat siltikin olla tyytyväisiä ja saada leivän päälle voita.
Rifle kirjoitti: (17.3.2007 18:29:26)
Maailmassa on suuri määrä (ammatti) golfareita joiden vatsalihasten kunto on vähän niin ja näin.Mihinkäs tämä perustuu? Onko tästä jotakin tutkimustietoa?
kebax kirjoitti: (17.3.2007 17:00:17)
fukke diise saisse kirjoitti: (17.3.2007 16:47:56)
No niin, nyt alkavat Hämmeenlinnan pojat kinastelemaan. …Vaikka minusta onkin moneksi nin ei ole tarvetta käyttää monikkoa.
Jos taas viittasit tuohon virnistelevään teinixpälliin tulee nin luulen että se on Korsosta.Yleensä en puutu kielioppivirheisiin mutta nyt on pakko. Hyvä veli, olet taivuttanut sanan Korso ihan päin persettä. Korso-Korsoosta-Korsooseen on oikein. Äkkäät analogian, kun alat taivutella sanaa perse.
Jyrkkä Draw kirjoitti: (17.3.2007 19:12:51)
kebax kirjoitti: (17.3.2007 17:00:17)
fukke diise saisse kirjoitti: (17.3.2007 16:47:56)
No niin, nyt alkavat Hämmeenlinnan pojat kinastelemaan. …Vaikka minusta onkin moneksi nin ei ole tarvetta käyttää monikkoa.
Jos taas viittasit tuohon virnistelevään teinixpälliin tulee nin luulen että se on Korsosta.Yleensä en puutu kielioppivirheisiin mutta nyt on pakko. Hyvä veli, olet taivuttanut sanan Korso ihan päin persettä. Korso-Korsoosta-Korsooseen on oikein. Äkkäät analogian, kun alat taivutella sanaa perse.
Siis näinkö: Päin persettä, päin Korsosta? Korsottia? Korsettia?
On tää vaikeeta.Rifle kirjoitti: (17.3.2007 18:29:26)
Arsu kirjoitti: (17.3.2007 17:30:01)
Anna Kebax olla. Se on vain onneksi hänen mielipide, eikä mikään muu. Ei siis esimerkiksi totuus. Saman mielipiteen jakaa varmasti joku muukin.
Mutta jos nämä henkilöt vaivautuisivat tutkimaan ja opiskelemaan eri urheilulajeja ja biomekaniikkaa. Kehonhallintaa ja tietysti ulosantiaan, voisivat asiat olla toisin. Mutta eipä taida kannattaa. Siksi oma kommentini jäi lyhyeksi.
Voi toki olla, että esim. Rifle saa lyöntiinä voiman hauiksista tai pakaralihaksista.
On helppo todeta asiat vääriksi jos niitä ei ole koskaan tutkinut/ itse kokenut. Yleensä he eivät pysty omaa näkemystään mitenkään (ainakaan järkevästi) perustelemaan.
Tosiasia on kuitenkin se, että jos ihmisellä on huonot sisäiset vatsalihakset eli kehon tuki, ei isoilla hauiksilla ja reisillä tee yhtään mitään. Pelkällä hauiskäännöllä kasvatetaan hauislihasta, tästä tämä lihas ei opi muuta kuin tekemään hauiskääntöä. Kuten Taika Rautaa oli opastettu, kannattaa liikkeestä aina tehdä sellainen joka liittyy jollain tavalla kehontukirankaan. Ellei sitten tarkoituksena ole tehdä tyhmä, kömpelö ja iso hauis.
Jatkanko? Enpä taida…Sinulla tuntuu olevan kova tarve lähteä menemään sinne Kebax linjoille, vaikka olin ainoastaan eri mieltä kanssasi siitä että minusta vatsalihakset eivät ole swingin ’moottori’ eikä yksi tärkeimmistä asioista kun palloa halutaan lyödä hyvin.
Olemme varmasti samaa mieltä siitä, että (sisäiset) vatsalihakset ovat tärkeä osa kehon tukirakennetta ja eräs osa swingiä. Lienee myös selvää että sellaiset on oltava jos golfia haluaa pelata 😉 En kuitenkaan usko swingin voiman tulevan sieltä.
Hyvä pallonlyönti taas taas johtuu erittäin monista tekijöistä. Lähinnä hyvästä tekniikasta, joten siksi en lähtisi korostamaan liikaa vatsalihasten merkitystä.Maailmassa on suuri määrä (ammatti) golfareita joiden vatsalihasten kunto on vähän niin ja näin. Silti he lyövät palloa erittäin hyvin ja pitkälle.
Minulla ei ole mitään sitä vastaan, että vaihdetaan ajatuksia aiheesta mutta tällä foorumilla kaikki aiheet tuntuvat kääntyvän alta aikayksikön puhtaaksi vittuiluksi.
Olen omalla linjallani.
Mielestäni ne ovat osa hyvää pallon lyöntiä. Toki tekniikka voi olla kunnossa, mutta sillä ei viellä lyödä palloa hyvin. Hyvässä teknisessä ja lujaa liikkuvassa pallon lyömisessä yleensä käytetään isoja lihaksia eli jalkoja ja vatsoja. Ja toki satoja muitakin lihaksia. Mutta pystyäkseen tähän on korsetin oltava kunnossa, muuten se pallo vaan ei saa tarpeeksi kyytiä.
Millä lihaksilla sinä liikutat lantiota? Meilllä voi toki olla eri käsitys hyvästä pallon lyönnistä.
Onhan noita 10-12 vuotiaita teknisesti erittäin hyviä, mutta se ei ole vielä hyvää pallon lyöntiä. Heillä ei vielä ole siihen lihaksia. Pelata he toki osaavat kohtuullisesn hyvin.
Perustele edes osa omista näkemyksistäsi, please. Mikä on moottori sinulla vai eikö sulla ole sellaista? Vain hyvä korimalli? Tää ei ole …tuilua. Mut jotain perusteluja, muuten mä en usko sua.
Kokonaisuus ratkaisee.NimetönArsu kirjoitti: (17.3.2007 19:34:17)
Rifle kirjoitti: (17.3.2007 18:29:26)
Arsu kirjoitti: (17.3.2007 17:30:01)
Anna Kebax olla. Se on vain onneksi hänen mielipide, eikä mikään muu. Ei siis esimerkiksi totuus. Saman mielipiteen jakaa varmasti joku muukin.
Mutta jos nämä henkilöt vaivautuisivat tutkimaan ja opiskelemaan eri urheilulajeja ja biomekaniikkaa. Kehonhallintaa ja tietysti ulosantiaan, voisivat asiat olla toisin. Mutta eipä taida kannattaa. Siksi oma kommentini jäi lyhyeksi.
Voi toki olla, että esim. Rifle saa lyöntiinä voiman hauiksista tai pakaralihaksista.
On helppo todeta asiat vääriksi jos niitä ei ole koskaan tutkinut/ itse kokenut. Yleensä he eivät pysty omaa näkemystään mitenkään (ainakaan järkevästi) perustelemaan.
Tosiasia on kuitenkin se, että jos ihmisellä on huonot sisäiset vatsalihakset eli kehon tuki, ei isoilla hauiksilla ja reisillä tee yhtään mitään. Pelkällä hauiskäännöllä kasvatetaan hauislihasta, tästä tämä lihas ei opi muuta kuin tekemään hauiskääntöä. Kuten Taika Rautaa oli opastettu, kannattaa liikkeestä aina tehdä sellainen joka liittyy jollain tavalla kehontukirankaan. Ellei sitten tarkoituksena ole tehdä tyhmä, kömpelö ja iso hauis.
Jatkanko? Enpä taida…Sinulla tuntuu olevan kova tarve lähteä menemään sinne Kebax linjoille, vaikka olin ainoastaan eri mieltä kanssasi siitä että minusta vatsalihakset eivät ole swingin ’moottori’ eikä yksi tärkeimmistä asioista kun palloa halutaan lyödä hyvin.
Olemme varmasti samaa mieltä siitä, että (sisäiset) vatsalihakset ovat tärkeä osa kehon tukirakennetta ja eräs osa swingiä. Lienee myös selvää että sellaiset on oltava jos golfia haluaa pelata 😉 En kuitenkaan usko swingin voiman tulevan sieltä.
Hyvä pallonlyönti taas taas johtuu erittäin monista tekijöistä. Lähinnä hyvästä tekniikasta, joten siksi en lähtisi korostamaan liikaa vatsalihasten merkitystä.Maailmassa on suuri määrä (ammatti) golfareita joiden vatsalihasten kunto on vähän niin ja näin. Silti he lyövät palloa erittäin hyvin ja pitkälle.
Minulla ei ole mitään sitä vastaan, että vaihdetaan ajatuksia aiheesta mutta tällä foorumilla kaikki aiheet tuntuvat kääntyvän alta aikayksikön puhtaaksi vittuiluksi.
Olen omalla linjallani.
Mielestäni ne ovat osa hyvää pallon lyöntiä. Toki tekniikka voi olla kunnossa, mutta sillä ei viellä lyödä palloa hyvin. Hyvässä teknisessä ja lujaa liikkuvassa pallon lyömisessä yleensä käytetään isoja lihaksia eli jalkoja ja vatsoja. Ja toki satoja muitakin lihaksia. Mutta pystyäkseen tähän on korsetin oltava kunnossa, muuten se pallo vaan ei saa tarpeeksi kyytiä.
Millä lihaksilla sinä liikutat lantiota? Meilllä voi toki olla eri käsitys hyvästä pallon lyönnistä.
Onhan noita 10-12 vuotiaita teknisesti erittäin hyviä, mutta se ei ole vielä hyvää pallon lyöntiä. Heillä ei vielä ole siihen lihaksia. Pelata he toki osaavat kohtuullisesn hyvin.
Perustele edes osa omista näkemyksistäsi, please. Mikä on moottori sinulla vai eikö sulla ole sellaista? Vain hyvä korimalli? Tää ei ole …tuilua. Mut jotain perusteluja, muuten mä en usko sua.
Kokonaisuus ratkaisee.Liian pitkä homma lähteä seikkaperäisesti selittämään, mutta jos englanninkieli taipuu niin ohessa on hyvä linkki mistä selviää monia perusasioita.
Ja niille vänkääjille jotka haluavat alkaa jälleen vääntämään kättä keskipakoisvoiman olemassaolosta, suosittelen lukemaan koko jutun eikä vain otsikoita 😉
Jyrkkä Draw kirjoitti: (17.3.2007 19:12:51)
Yleensä en puutu kielioppivirheisiin mutta nyt on pakko. Hyvä veli, olet taivuttanut sanan Korso ihan päin persettä. Korso-Korsoosta-Korsooseen on oikein. Äkkäät analogian, kun alat taivutella sanaa perse.Arvasin että liikun vaarallisilla vesillä tämän asian suhteen, mutta kerrankos sitä erehtyy. Minä tosin useamminkin. Kiitän opastuksesta ja koska kertaus on opintojen äiti, haluan koittaa siis uudestaan.
kebax kirjoitti: (17.3.2007 17:00:17)
… Jos taas viittasit tuohon virnistelevään teinixpälliin tulee nin luulen että se on Perseestä.
NimetönHyvä mies sinulla on todellisia ongelmia erään kehonosan kanssa. Ei tarvita kovin kummoista tekosyytä kun jo innostut asiasta kirjoittelemaan. Jopa profiilissasikin on siihen viittauksia…
Luulen, että jokin toinen foorumi voisi soveltua paremmin tuollaisille mieltymyksille. Täällä kun käsitelleen etupäässä golfaiheisia juttuja 😉
Rifle kirjoitti: (17.3.2007 19:55:38)
Arsu kirjoitti: (17.3.2007 19:34:17)
Rifle kirjoitti: (17.3.2007 18:29:26)
Arsu kirjoitti: (17.3.2007 17:30:01)
Anna Kebax olla. Se on vain onneksi hänen mielipide, eikä mikään muu. Ei siis esimerkiksi totuus. Saman mielipiteen jakaa varmasti joku muukin.
Mutta jos nämä henkilöt vaivautuisivat tutkimaan ja opiskelemaan eri urheilulajeja ja biomekaniikkaa. Kehonhallintaa ja tietysti ulosantiaan, voisivat asiat olla toisin. Mutta eipä taida kannattaa. Siksi oma kommentini jäi lyhyeksi.
Voi toki olla, että esim. Rifle saa lyöntiinä voiman hauiksista tai pakaralihaksista.
On helppo todeta asiat vääriksi jos niitä ei ole koskaan tutkinut/ itse kokenut. Yleensä he eivät pysty omaa näkemystään mitenkään (ainakaan järkevästi) perustelemaan.
Tosiasia on kuitenkin se, että jos ihmisellä on huonot sisäiset vatsalihakset eli kehon tuki, ei isoilla hauiksilla ja reisillä tee yhtään mitään. Pelkällä hauiskäännöllä kasvatetaan hauislihasta, tästä tämä lihas ei opi muuta kuin tekemään hauiskääntöä. Kuten Taika Rautaa oli opastettu, kannattaa liikkeestä aina tehdä sellainen joka liittyy jollain tavalla kehontukirankaan. Ellei sitten tarkoituksena ole tehdä tyhmä, kömpelö ja iso hauis.
Jatkanko? Enpä taida…Sinulla tuntuu olevan kova tarve lähteä menemään sinne Kebax linjoille, vaikka olin ainoastaan eri mieltä kanssasi siitä että minusta vatsalihakset eivät ole swingin ’moottori’ eikä yksi tärkeimmistä asioista kun palloa halutaan lyödä hyvin.
Olemme varmasti samaa mieltä siitä, että (sisäiset) vatsalihakset ovat tärkeä osa kehon tukirakennetta ja eräs osa swingiä. Lienee myös selvää että sellaiset on oltava jos golfia haluaa pelata 😉 En kuitenkaan usko swingin voiman tulevan sieltä.
Hyvä pallonlyönti taas taas johtuu erittäin monista tekijöistä. Lähinnä hyvästä tekniikasta, joten siksi en lähtisi korostamaan liikaa vatsalihasten merkitystä.Maailmassa on suuri määrä (ammatti) golfareita joiden vatsalihasten kunto on vähän niin ja näin. Silti he lyövät palloa erittäin hyvin ja pitkälle.
Minulla ei ole mitään sitä vastaan, että vaihdetaan ajatuksia aiheesta mutta tällä foorumilla kaikki aiheet tuntuvat kääntyvän alta aikayksikön puhtaaksi vittuiluksi.
Olen omalla linjallani.
Mielestäni ne ovat osa hyvää pallon lyöntiä. Toki tekniikka voi olla kunnossa, mutta sillä ei viellä lyödä palloa hyvin. Hyvässä teknisessä ja lujaa liikkuvassa pallon lyömisessä yleensä käytetään isoja lihaksia eli jalkoja ja vatsoja. Ja toki satoja muitakin lihaksia. Mutta pystyäkseen tähän on korsetin oltava kunnossa, muuten se pallo vaan ei saa tarpeeksi kyytiä.
Millä lihaksilla sinä liikutat lantiota? Meilllä voi toki olla eri käsitys hyvästä pallon lyönnistä.
Onhan noita 10-12 vuotiaita teknisesti erittäin hyviä, mutta se ei ole vielä hyvää pallon lyöntiä. Heillä ei vielä ole siihen lihaksia. Pelata he toki osaavat kohtuullisesn hyvin.
Perustele edes osa omista näkemyksistäsi, please. Mikä on moottori sinulla vai eikö sulla ole sellaista? Vain hyvä korimalli? Tää ei ole …tuilua. Mut jotain perusteluja, muuten mä en usko sua.
Kokonaisuus ratkaisee.Liian pitkä homma lähteä seikkaperäisesti selittämään, mutta jos englanninkieli taipuu niin ohessa on hyvä linkki mistä selviää monia perusasioita.
Ja niille vänkääjille jotka haluavat alkaa jälleen vääntämään kättä keskipakoisvoiman olemassaolosta, suosittelen lukemaan koko jutun eikä vain otsikoita 😉
Kyllä, kyllä. Tuo kaikki pitää paikkaansa. Nuohan ovat perusasioita, jotka pitää olla kunnossa.
Toistan hieman ehkä itseäni, mutta kaiken tuon tekemiseen mahdollisimman tehokkaasti tarvitaan lihaksia. Ja niiden keskus sijaitsee kaikissa lyönti/ heittolajeissa ym. juuri siellä missä olen maininnut jo aiemmin. MItä paremmassa kunnossa olet sitä paremmin pystyt liikkumaan.
Kiminkin autohan kulkee lujaa, koska renkaat pyörivät nopeasti ja pitävät hyvin. Autokin on suunniteltu viimeisen päälle ulkokuoresta lähtien, mutta suurin syy nopeuteen on kuitenkin sen tehokas moottori. Toisaalta tehokkaalla moottorilla ei tee mitään jos on muuten huonosti suunniteltu auto. Kuskikin tietysti voi jotain ratkaista…Rifle kirjoitti: (17.3.2007 19:55:38)
Arsu kirjoitti: (17.3.2007 19:34:17)
Rifle kirjoitti: (17.3.2007 18:29:26)
Arsu kirjoitti: (17.3.2007 17:30:01)
Anna Kebax olla. Se on vain onneksi hänen mielipide, eikä mikään muu. Ei siis esimerkiksi totuus. Saman mielipiteen jakaa varmasti joku muukin.
Mutta jos nämä henkilöt vaivautuisivat tutkimaan ja opiskelemaan eri urheilulajeja ja biomekaniikkaa. Kehonhallintaa ja tietysti ulosantiaan, voisivat asiat olla toisin. Mutta eipä taida kannattaa. Siksi oma kommentini jäi lyhyeksi.
Voi toki olla, että esim. Rifle saa lyöntiinä voiman hauiksista tai pakaralihaksista.
On helppo todeta asiat vääriksi jos niitä ei ole koskaan tutkinut/ itse kokenut. Yleensä he eivät pysty omaa näkemystään mitenkään (ainakaan järkevästi) perustelemaan.
Tosiasia on kuitenkin se, että jos ihmisellä on huonot sisäiset vatsalihakset eli kehon tuki, ei isoilla hauiksilla ja reisillä tee yhtään mitään. Pelkällä hauiskäännöllä kasvatetaan hauislihasta, tästä tämä lihas ei opi muuta kuin tekemään hauiskääntöä. Kuten Taika Rautaa oli opastettu, kannattaa liikkeestä aina tehdä sellainen joka liittyy jollain tavalla kehontukirankaan. Ellei sitten tarkoituksena ole tehdä tyhmä, kömpelö ja iso hauis.
Jatkanko? Enpä taida…Ja niille vänkääjille jotka haluavat alkaa jälleen vääntämään kättä keskipakoisvoiman olemassaolosta, suosittelen lukemaan koko jutun eikä vain otsikoita 😉
On se hienoa, että on olemassa Rifle.. edes joku uskoo ton sivun tarinoihin.
Hei ihan oikeesti… jos sun tiedot on todella tuonne phjautuvia ja noin ohuita, niin lopeta ainakin ensimmäiseksi toisten ivaaminen. Sä oot niin taatanan väärässä taas kerran….
Ja siis asiaan: jalat, lantion seutu ja keskivartalon lihakset ovat erittäin merkittävässä asemassa kaikessa Golfpallon lyöntiin liittyvässä. Niin pelaamisessa kuin harjoittelussakin. Enempää en aiheesta jaksa, kun nuo pari neroa kuitenkin haluavat kertoa asiat paremmin tietävänsä…. ne on lukenu ne netistä 🙂
Ei hyvää päivää….
Rifle kirjoitti: (17.3.2007 19:55:38)
what powers the swingToiko se nyt oli? Yrittäsit nyt edes tosissaan vedättää äläkä nauruun tapa.
-
JulkaisijaArtikkelit
Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Syvien lihaksien vaikutus svingiin