Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Oikean käden suoruus osumahetkellä
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Jos oikea käsi pitää olla rentona ranteesta olkapäähän lyöntihetkellä niin kai se silloin on myös suorana ajoituksen ollessa kunnossa?
3) etsiä vasemman hauiksen kasvattamiseen erikoistunut punttisali.
Eikun ojentajan ja alakäsivarren ;->
Rento ei ole yhtä kuin veltto… Kuten leppoisan rennosta ja vaivattoman oloisesta swingistään tunnettu Annika S. osoittaa…
POW!
Kyllä Hekkanen oikeilla jäljillä on; Annikakin on selkeästi treenannut paitsi ojentajaa, myös hauista.
Olen ennenkin ihaillut Annikan raajoja. Niissä on jotain kiihottavaa. Haluaisin, että hän syleilisi minua noilla käsillä. Olenkin opetellut sanomaan mahdollista kohtaamistamme silmällä pitäen: ’ Hej Annika. Jag heter Medlem XXL. Vill Du krama mig?’
Katselin Nicklauksen svingikirjan kuvasarjoja.
Hänellä oikea käsi on osumassa hyvin vähän koukistettuna ja oikenee vasta osuman jälkeen.
Kun osumahetkellä hartiat ovat auki niin käsien ja hartioiden muodostama svingikolmio vie kädet pallon etupuolelle, jos oikea käsi on suorassa.
Nimenoman pelajan tulee jarruttaa liikettä, kuten AB tuossa jo hieman vihjailikin. Mailahan on ranteiden kohdalta nivelletty ja varresta joustava, jolloin tuo sisäkehän jarruttaminen aiheuttaa rannekulman laukeamisen ja lavan kiihtymisen. Voiman ja vastavoiman lakien tunteminen helpottaa ymmärrystä.
Hyvin selitetty, nyt ymmärsin. Aika analoginen esim. frisbeen tai virvelin heittämisen kanssa, pyörähdys saadaan aikaan vipupisteen avulla. Eipä tule moista ajatelleeksi palloa lyödessä…
Minä olen muutenkin oikeilla jäljillä tai sitten täysin Kanadassa. Tohtorisetä antoi just vasemman olkapään hoitoon tarkoitetun tulehduslääkekuurin. Kehotti samalla levähdyttämään tuota olkapäätä 🙁
Ihan niinkuin tää ei ole muutenkin vaikeeta, niin aletaan jauhamaan kummalla kädellä lyödään! Pidätätkö hengitystäsi lyönnin aikana vai ulos-sisään hengität? Mites noi varpaat pitäs olla? kippurassa vai ihan rentona.
Älkää välittäkö, hukkasin lyöntini vähän aikaa sitten jonnekin ja en ole löytänyt takaisin.
Mutta itse asiaankin, itse olen vaihdellut, välillä vasen hallitsee, välillä oikea ja just sen takia kun kuulee niin ristiriitaista tietoa asiasta. Jospa löis kummallakin ja laittas andya lisää lyöntiin 🙂
Liika analysointi pilaa lyönnin. Tyrykin aina sanoo, että ajattele vähemmän ja lyö rennommin!
Minulla ainakin eka lyönti rangella on yleensä se paras, sitten rupean keskittymään ja miettimään….
Bob Toski sanoi aika osuvasti svingin kehittämisestä:
’Golfari on kuin kilpa-ajaja, joka toimii myös mekaanikkona. Silloin kun autoa viritetään ja säädetään ollaan mekaanikko. Kun ajetaan keskitytään ajolinjoihin ja unohdetaan säätäminen’
Joku on joskus todennut’ Jos sinulla ei ole sitä kentälle mennessä ei se löydy kentältäkään’
Ruotsalaiset valmennusopit puhuvat ajattelualueesta ja lyöntialueesta pelattaessa.
Ajattelualueella mietitään minkälainen lyönti halutaan, millä mailalla ja haetaan tuntumaa.
Lyöntialueella mennään pallolle ja toteutetaan svingi mielessä ainoastaan letkeä lyönti ja pallon lentorata sekä kohde.
Nicklauksen Jaska toteaa, että golfari kykeneen ainoastaan miettimään mailan taakseviennin muutamia ensimmäisiä kymmeniä senttejä mailan rataa. Sen jälkeen tietoinen ohjaus loppuu ja svingi tapahtuu ns. selkäytimestä.
Taistelutaidoissa puhutaan tyhjästä mielestä, jolloin tekniikat vain tapahtuvat. Harjoitellut kuviot tapahtuvat vaistomaisesti tietyn ärsykkeen laukaistessa ne. Mieleen tullut ajatus johtaa väistämättä tappioon.
Viimeisimmässä Golf Tips Magazinessa oli monella tapaa mielenkiintoinen juttu ’modernin’ swingin anatomiasta. Linkin päässä osumahetkeä koskeva osuus pdf-tiedostona. Siinä oleva kuva (ks. myös alla) ja teksti osunevat hyvin tämän ketjun pohdintoihin (vaikkakin kokonaisuudesta irroitettuna jokseenkin pinnallisena).
Lue lisää: Modernin swingin (?) osumahetki
NimetönKäsien hidastumisen optimaalinen määrä osumakohdalla riippuu käytetystä tekniikasta (ajoituksesta). Käsien hidastumista voidaan hyödyntää voiman tuotossa, mutta toisaalta käsien hidastuessa kasivipuisen systeemin toinen kulmanopeus pienenee ja siten myös tältä osin mailanpään nopeus pienenee. Eli ns. mutu-ajattelulla ei saavuteta tuloksia kuin vahingossa. Ainoa järkevä tapa tutkia näitä asioita on tietotekniikan käyttö. Itse käytän GolfOptimizeria, jolla voidaan vartalon massat huomioida tuloksiin.
en ole moukarin heiton ammattilainen joten käytän moukarin osista nimityksiä ketju ja kuula..
moukarimiehet tosiaan yrittävät viime hetkellä vetää kuulaa lähemmäksi itseään, mutta siinä ei ole kyse mistään hidastamisesta vaan siitä, että he yrittävät lyhentää moukarin kulkemaa kehää (kädet+ketju) jolloin itse kuulan kehänopeus? kasvaa, tämä fysiikan laki on helpoin testata sitomalla 24 karaatin kultasormus platinatikkuun hopeaketjulla ja pyörittämällä laitetta ilmassa siten, että ketju lyhenee. Sormuksen vauhti kasvaa silmissä koko ajan ketjun lyhentyessä..
Golfissa tätä teoriaa on vaikea soveltaa koska palloon osuminen vaikeutuisi käsien ’lyhentämisellä’ juuri ennen osumahetkeä.
Korjatkaa jos käytin vääriä termejä..
Oli kyse mistä heitosta tai lyönnistä tahansa, on tuen merkitys aina sama. Hidastuvuus on hyvin suuri tekijä kaikessa voiman vapauttamisessa.
Data voisi laskea vaikka kuinka suuri lihasvoima tarvittaisiin lavan kiihdyttämiseen ohi käsien, kun koko maila on jo melkoisessa vauhdissa valmiiksi. Juu ei tarvi laskea.. mutta tuo voima ei ole IHmisen tuotettavissa.
Yllättävän vähän tätä puolta on kuitenkin Golfissa tutkittu. Leadbetterin Hogania käsittelevässä kirjassa on muistaakseni pieni osio ja kaavio Human Recearch Instituten tutkimuksesta jossa selvitetään tuo hidastuvuuden vaikutus. Toisaalta vanhasta klassikosta Search for the perfect swing löytyy myös jo mittaustuloksia hyvien pallonlyöjien käsien hidastuvuudesta. Eli ei ne IHan mutu-tietoon perustu nämä väitteeni 🙂
Katsoin kuvasarjan Jesper Parnevikista, jonka oikea käsi on osumahetkellä vähän mutta selkeästi koukussa, suora heti osuman jälkeen.
Jos katsotte esim. huippupelaajien opetusvideoiden hidastuskuvia, on niissä huomattavissa selkeästi tämä ’hidastuminen’ – lähes pysähtyminen. Kun pelaaja lähtee downsvingiin, koko kroppa lähtee lyöntisuuntaan, mutta hetki ennen osumaa *boom* aivan kuin pelaaja törmäisi seinään, kädet ja lantionseutu ikäänkuin pysähtyisivät hetkeksi ja lapa kiertää ulkoratoja pitkin keulaan vetäen sitten taas kropan mukanaan. Normaalinopeudella tätä ei näe mutta hidastettuna aika hienosti!
Olen huomannut itse juuri saman mitä täälläkin ollaan toitotettu. Lyön yleensä rangella todella huonoja lyöntejä, kun yritän milloin saada enemmän pituutta, milloin korkeutta jne. Sitten svingitasoja ja muuta hömppää tulee pohdittua ja onkohan grippi nyt oikea.
Kentällä sitä unohtaa turhat svingin kiemurat. Katsoo kohteen ja ajattelee, että nyt rento lyönti tuonne. Ja kas kummaa, hyvin lähtee. Tämä on ollut tämän kesän trendi itselläni ja mieluummin näin päin, kuin se, että viime vuonna rangella lyönnit kulki, mutta kentällä sitä pohti liikaa.
-
JulkaisijaArtikkelit
Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Oikean käden suoruus osumahetkellä