Kuivat kantapäät

[Ulla Heikkinen]

Jalkojen hyvä hoito on osa urheilua (laji kuin laji). Kuivat/halkeilevat kantapäät ’rassaavat’ monia. Tähän ketjuun vinkkejä kantapää -astujille. Itselläni koeajossa apteekin Vichy -sarja (ilman reseptiä).

[Ulla Heikkinen]

Enpä olisi yllättynyt, jos tähän avaukseen ei kommentteja tulisi. Suomalainen mies kun ei ’kantapäistään’ huolta pidä.

[Pekka Pelimies]

Helokkiöljy sisäisesti, hyvät sukat ja nahkakengät. Ei hierrä, ei kierrä ja on helppo – pasteerata.

[Myy]

Jos kantapäät on päässeet jo kuivumaan ja uhkaavat halkeilla, ostetaan tavallista vaseliinia – ilman reseptiä – ja jalkapohjat iltatoimien jälkeen sivellään sillä kunnolla. Tämän jälkeen uhrataan yksi vanha kulunut sukkapari ja vedetään sukat jalkaan. Ei nimittäin sitten mamma ole vihainen rasvaisista lakanoista…vaseliinin levityksen jälkeen ei myöskään kannata tepastella sängyn ympärillä ilman niitä sukkia. Voi muuten tulla aamulla parketilta liukas lähtö!

[Dinorausus]

Ulla Heikkinen kirjoitti: (14.7.2010 2:30:05)
Enpä olisi yllättynyt, jos tähän avaukseen ei kommentteja tulisi. Suomalainen mies kun ei ’kantapäistään’ huolta pidä.

Ei ole kantapäissä ollut kovettumia tai halkeamia – koskaan – vaikka erilaista urheilua on vuosikaudet tullut harrastettua.

Taitaa olla enempi ns naisvaiva kun liittyy kuulemma tuohon hormonitoimintaankin ja mitä lie muihin sellaisiin juttuihin. Siis tässäkin on eroa naisten ja miesten välillä

[Ballmarker]

Muutamia kymmeniä vuosia elettyä elämää on takanapäin, mutta enpä ole tähän ikään mennessä (aurinkoöljyä lukuunottamatta) minkäänlaisia rasvoja mihinkään kehoni kohtaan tökkinyt. Enkä luultavasti tule tökkimäänkään.

[Nimetön]

Ulla Heikkinen kirjoitti: (14.7.2010 1:11:03)
Jalkojen hyvä hoito on osa urheilua (laji kuin laji). Kuivat/halkeilevat kantapäät ’rassaavat’ monia. Tähän ketjuun vinkkejä kantapää -astujille.

Itselläni koeajossa apteekin Vichy -sarja (ilman reseptiä).

Eipä ole päässeet kantapäät kuivumaan, vaikka on tullut harrastettua erilaisia urheilulajeja pienestä pitäen. Jaa no, aina suihkun jälkeen kuivaan pyyhkeellä myös kantapäät, mutta sitähän tässä ei tarkoiteta… Sen sijaan kurkku kuivuu usein tällaisella helteellä.

[Johtaja XXL]

repetius kirjoitti: (14.7.2010 11:50:08)

Ulla Heikkinen kirjoitti: (14.7.2010 2:30:05)
Enpä olisi yllättynyt, jos tähän avaukseen ei kommentteja tulisi. Suomalainen mies kun ei ’kantapäistään’ huolta pidä.

Ei ole kantapäissä ollut kovettumia tai halkeamia – koskaan – vaikka erilaista urheilua on vuosikaudet tullut harrastettua.

Taitaa olla enempi ns naisvaiva kun liittyy kuulemma tuohon hormonitoimintaankin ja mitä lie muihin sellaisiin juttuihin. Siis tässäkin on eroa naisten ja miesten välillä

Vähän samanlainen jutska kuin erilaiset alapään vuodot ja niistä aiheutuvat löyhkät; eipä ole miehillä kokemusta näistä.

Mutta miehisenä vinkkinä voisin suositella kokeilemaan sianihran sivelyä kantapäihin. Sitä myy Hakaniemen hallissa Reini Liha, on edullinen ja puhdas luonnontuote. Valurautapannut voi huoltaa samalla tavaralla yksin tein. Vaikka tämän konstin ladyt varmaan jo tunsivatkin.

[Nimetön]

Johtaja XXL kirjoitti: (14.7.2010 15:38:17)

repetius kirjoitti: (14.7.2010 11:50:08)

Ulla Heikkinen kirjoitti: (14.7.2010 2:30:05)
Enpä olisi yllättynyt, jos tähän avaukseen ei kommentteja tulisi. Suomalainen mies kun ei ’kantapäistään’ huolta pidä.

Ei ole kantapäissä ollut kovettumia tai halkeamia – koskaan – vaikka erilaista urheilua on vuosikaudet tullut harrastettua.

Taitaa olla enempi ns naisvaiva kun liittyy kuulemma tuohon hormonitoimintaankin ja mitä lie muihin sellaisiin juttuihin. Siis tässäkin on eroa naisten ja miesten välillä

Vähän samanlainen jutska kuin erilaiset alapään vuodot ja niistä aiheutuvat löyhkät; eipä ole miehillä kokemusta näistä.

Mutta miehisenä vinkkinä voisin suositella kokeilemaan sianihran sivelyä kantapäihin. Sitä myy Hakaniemen hallissa Reini Liha, on edullinen ja puhdas luonnontuote. Valurautapannut voi huoltaa samalla tavaralla yksin tein. Vaikka tämän konstin ladyt varmaan jo tunsivatkin.

Juu, ja kantapäihin ja valurautapannuihin siveltävän sianihran lisäksi Reinin Liha ja muut Hakaniemen hallin kaupat tarjoavat raaka-aineita maukkaiden ruokien valmistamiseen. Paljon huonompaa saa nykymarketeista. Golfarihan tarvitsee kunnon ruokaa… Sitäpaitsi Hakaniemen hallissa on viihtyisä kahvila.

[Ulla Heikkinen]

Golf -kenkien ja pohjallisten vaikutus jalkapohjiin; löytyykö kokemuksia hyvistä pohjallisista (kantapää -pohjallisista)? Kengäthän ovat aina ’parhaat’.

[Myy]

Ulla Heikkinen kirjoitti: (15.7.2010 19:29:54)
Golf -kenkien ja pohjallisten vaikutus jalkapohjiin; löytyykö kokemuksia hyvistä pohjallisista (kantapää -pohjallisista)? Kengäthän ovat aina ’parhaat’.

Tavallisista pohjallisista ei ole kokemuksia. Aina on käytetty niitä, mitkä kenkien mukana tulee. Niistä on kyllä pidetty huolta eli pesty riittävän usein ja tuuletettu aina kierroksen jälkeen takapihalla.

Aikoinaan kärsin monta kuukautta päkiän sisäreunassa kivusta, joka oli niin kova, ettei korkokenkiä tarvinnut käyttää ja matalien kenkien kanssa kävely oli tuskaa. Tuli käytyä lääkärissä ja röntgenitkin otettiin. Eipä tavallinen totori osannut sanoa, missä vika.

Onneksi ajauduin todella asiantuntevan ortopedin pakeille, joka totesi marssimurtuman jossain niistä tsiljoonista pikkuluista jalkapöydässä vain vilkaistuaan niitä vanhoja kuvia. Kipsata ei voinut ja ’aika parantaa’, mutta enhän minä paikoilleenkaan malttanut jäädä. Hän lähetti minut todella hyvään paikkan FTK, missä räätälöitiin sellainen pohjallinen, että murtumakin aikaa myöten parani. Heti kun otin ne käyttöön, niin pientä liikuntaa pystyi heti harrastamaan.

Vuosi siinä meni ja golfin aloitin vasta myöhemmin. Valitettavasti tuo vaiva kovassa rasituksessa aina silloin tällöin muistuttaa. Golf erityisesti palautti vanhat jalkavaivat ja vaihdoin alkuaikoina golfkenkien pohjalliset noihin aikoinaan teetettyihin ja taas mentiin…

[kebax]

Johtaja XXL kirjoitti: (14.7.2010 15:38:17)
… Valurautapannut voi huoltaa samalla tavaralla yksin tein. Vaikka tämän konstin ladyt varmaan jo tunsivatkin.

Mää etsin tuossa maanantaina marketista silavaa. Hylly oli tyhjä ja kävin lihatiskillä urputtamassa johon lihamestari totes että voi voi. Vaan samaan hengenvetoon totesi että mihin tarkoitukseen se olisi tullut. Ja kun olen mies niin tietty kyse oli muurikasta eikä kantapäistä. Ja sain sitten silavaa tuubissa. Nerokasta. Niin tuollainen putkilohan muuten kulkisi varmaan Ullankin bägissä, sitä kun saa lihatiskiltä myös ilman reseptiä.

[get in the hole!]

Ulla Heikkinen kirjoitti: (15.7.2010 19:29:54)
Golf -kenkien ja pohjallisten vaikutus jalkapohjiin; löytyykö kokemuksia hyvistä pohjallisista (kantapää -pohjallisista)? Kengäthän ovat aina ’parhaat’.

Itsellä luupiikki jalkapohjassakantapäässä ei parane kuin venyttelyllä ja silikoni kantalapuilla.Tohtori sanoi että jos hyvin menee niin jouluksi,perkele….

[Johtaja XXL]

kebax kirjoitti: (16.7.2010 12:45:39)
Ja sain sitten silavaa tuubissa. Nerokasta…

Tekniikka on ihmeellistä. Soisin kuitenkin, että ilmojen viilettyä 40 – 50 astetta, menisit takaisin lihamestarille urputtamaan ,notta millä helvetillä mestari luulee talitintin & co saavan silavatuubin kierrekorkin auki, kun pakkanen paukkuu nurkissa ja nälkä on kova, häh? Mahtaako kukaan kestää sitä syyttävää tuijotusta lintulaudalta, jos talipalan sijaan on tarjolla kylmä tuubi!?

Ulla on varmaan jo silavatuubin itselleen ostanut ja voin vain arvailla, mitä sillä tänään saunan jälkeen voidellaankaan.

[kebax]

Eiköhän tuo propaani virtaa pakkasellakin. Kyllä se silava siittä sulaa tirpoille.

[Pauno Päkiä]

Älkää nyt hyvät herrat heti lyökö ”läskiksi”, kun Ullalla on kerrankin todellista asiaa – tosin kosmetiikkamerkin mainokseen kytkettynä.
Jalkojen ja jalkaterien hoito nimittäin on meillä usein jäänyt täysin lapsipuolen asemaan verrattuna esim. lihashuoltoon.
Joitakin vuosia sitten minulla oli ilo pelata Kiinassa, missä klubit ovat korkeatasoisia ja niiden yhteydestä usein löytyy myös korkealuokkainen spa. Alueiden omien pelaajien kierroksen jälkeinen ”rituaali” oli usein ns. kiinalainen jalkahieronta, jota tietenkin piti kokeilla – ja vakuuttua.
Ensin rahille istumaan ja jalat lämpimään yrttisekoitteeseen pehmenemään, millä aikaa hoitaja hieroo niskasi ja käsivartesi. Vartin jälkeen käännös istumaan nojatuoliin, jalat rahille ja alkaa jalkahoito. Pehmenneet jalkaterät ja varpaat puhdistetaan ja tarvittaessa raspataan, hierotaan kaikki akupisteet läpikäyden ja rasvataan/öljytään. Koko touhu kesti n. 40 min – ja kävely sen jälkeen muuttui tanssiksi. Kerran kokeiltuani vakuutuin ja uusin homman aina kolmen kierroksen jälkeen.
Siinä ohessa lueskelin vihkosta, joka kertoi itämaisesta jalkahoidon perusteista eikä senkään toteamia oikein voinut kiistää. Esimerkiksi se, että jalkapohjaan päättyy/alkaa lukuisa määrä erilaisia hermoratoja, jota välittävät tietoa aivoihin asti. Paksu ja kuollut ihosolukko jalkapohjassa heikentää kulkevia signaaleja tai vääristää niitä. Esimerkiksi vääränlainen askellus(ja sen kautta pitkällä aikavälillä esim. selkä- ja lonkkavaivat) saattaa johtua ihan jalkapohjista (ei vain kantapäistä) – tai jopa päänsärky saati sitten monet muut jutut, joita ei ensin tule huomanneeksi, mutta osoittautuvat tarkemmin ajatellen täysin järkeenkäyviksi. Ihovaurioiden (sienet, ihottumat, hiertymät etc.) ehkäisy on tietty sitten seuraava juttu. Ja kun tähän liitetään tuo jalkapohjan akupisteiden hieronta niin tulos lyö laudalta monen kotimaisen urheiluhierojaksi itseään kutsuvan tunnin murjomisen.
Näiden kokemusten jälkeen mielipiteeni jalkahoidosta kyllä muuttui ja otin sen pari kertaa kaudessa vakiotapahtumaksi – tosin täällä Suomessa nuo hierontapalvelut eivät siihen kuulu. Enkä ole katunut.

[MattMa]

Vanhaa pitää opettaa.
En ole koskaan kayttänyt mitään jalkapohjiin.
Kävin läkurilla yleistarkastuksessa ja hän totesi jalkapohjista:
Kannattaisi käyttää noihin korppuihin vähän rasvaa niin vois tuntua mukavemmalta
jaloissa kierroksen aikana. Pitää myöntää että jalkapohjia ei polta samaalla tavalla.
Saunan jälkeen pikkuisen jalkavoidetta ja ok
Mutta kyllä mulla vieläkin jalkpohjia polttaa.

Tai onko niin että minun kipukynnykseni on pudonnut huippujalkapalloilian luokkaan?

Millaisen kipukynnyksen tarvitsee golfari?

[Julkaisija]

Artikkelit