Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Jäsenten svingit
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Mika Hekkanen kirjoitti: (11.2.2008 11:02:13)
… vaan haluan korjata tuossa bäkärissäni niitä asioita jotka johtavat tuohon mailan karkaamiseen selvästi vaakatason ohi. Oikean kyynärpään taittuminen, vasemman kyynärpään karkaaminen liikaa sivulle ja oikean ranteen taipuminen kupille vaativat ainakin vielä työstämistä ennen kauden alkua.
Tuosta tuli mieleen – jos et ole jo kokeillut- että miten olisi pieni takakäden ojentajien käyttö pitämään etukäsi suorana. Itsellä toimii ainakin paljon paremmin kuin käden suorana pitäminen sen omilla lihaksilla.
Samoin tuohon ranteen taipumiseen sivulle: minua auttoi kun mietin miten sen toisen ranteen pitää toimia, ettei toinen taivu kupille. Oli vaan jotenkin helpompaa niin.Ihan hyvät huomiot Jakelta.
Bosco kirjoitti: (12.2.2008 2:35:42)
takajalan ympäri, vaikka liikemomentti vetääkin painon lopulta nätisti etujalalle oikeanlonkan viedessä kädet osumasta läpi.
Kun rytmi löytyy, voi tehoja lisätä pikkuhiljaa.Eikäkö vasemman. testasin vaan. 🙂
Ei meinaa tuo peilikuva pysyä päässä sitten millään.Bosco kirjoitti: (12.2.2008 2:35:42)
On se tietysti traumaattista seutua tuo Pohjoispohjanmaa. Synkät äijät vetelee rotaatiosvingillä takalaittomia ja jos yrität diskussiolla päästä kropsun päälle lauvantaiehtoona, vetää samat könsikkäät sun niskalenkistä siltaan tanssilavan takana alta aikayksikön. Jos lettinauhasta ehrit nährä vilauksen, saat olla tyytyväinen!
Tuohan kuulostaa siltä, ettei sillon nuorna miehenä ois sittenkään pitäny tänne etelään muuttaa. Ei silti, ei se elämä tuola Lapin puolelakkaan isosti helepompaa ollu. Välliinputuajien maata, kauempana pohojosessa puhuthan hoon päältä ja monta tuntia pitää autosa istua että aapisesta löytyy tuo ree-kirjain.
Bosco kirjoitti: (12.2.2008 2:35:42)
Ensimmäinen asia olisi mielestäni unohtaa tutka ja lahteä tutkimaan liikettä irrottaen ajatuksista kokonaan hartia-käsivarsitaso. Anna niiden kulkea mukana siihen asti kun ne omillaan nousevat bsw.ssä, nyrkit jonnekin vas olkapään tasolle ja allekin. keskityt rauhalliseen lantionkiertoon taakse, suunnanmuutos, jossa ahteri tuntuu työntyvän lippua kohti, mutta samalla pää pysyy ankkuroituna takajalan päälle. dsw lantionkierto aloittaa käsien vapaan pudotuksen pallon läpi, mutta samalla yläkerta pysyy ankkurissa takajalan päällä.Kiitos. Hyvin ymmärrettäviä ajatuksia ja selvästi sen suuntaisia, että noilla pystytään tarraamaan sekä tällä hetkellä työn alla oleviin seikkoihin (rotaatio) sekä heti seuraavana työlistalla oleviin asioihin eli niihin vanhoihin synteihin.
Tartteepa vähän aikaa harjoitella tuota ensin korvien välissä ja sitten ilman palloa ja kenties ilman mailaa ja vasta sitten LYYÄ SITÄ SAATANAN PALLOA VÄHÄN PERKELEELLISEN KOVAA.
Nooh, eilen löin tuolla takajalkakarusellilla jo oman pallonnopeusennätykseni, joten… ei mitään.Tuosta videonpätkästä… tälle joko naurat tai sitten et usko tai sitten molempia. Siinä ei ole laisinkaan vielä tappamisen meininkiä. Noissa swingeissä oli tavoitteena rauhallinen ja kontrolloitu swingi sekä hyvä osuma palloon. Mutta EI kovaa lyömällä.
Jake2 kirjoitti: (12.2.2008 5:45:45)
Tuosta tuli mieleen – jos et ole jo kokeillut- että miten olisi pieni takakäden ojentajien käyttö pitämään etukäsi suorana. Itsellä toimii ainakin paljon paremmin kuin käden suorana pitäminen sen omilla lihaksilla.
Samoin tuohon ranteen taipumiseen sivulle: minua auttoi kun mietin miten sen toisen ranteen pitää toimia, ettei toinen taivu kupille. Oli vaan jotenkin helpompaa niin.Pohtimisen ja kokeilun arvoisia ajatuksia, kiitos.
Jake2 kirjoitti: (12.2.2008 5:45:45)
Tuosta tuli mieleen – jos et ole jo kokeillut- että miten olisi pieni takakäden ojentajien käyttö pitämään etukäsi suorana. Itsellä toimii ainakin paljon paremmin kuin käden suorana pitäminen sen omilla lihaksilla.
Samoin tuohon ranteen taipumiseen sivulle: minua auttoi kun mietin miten sen toisen ranteen pitää toimia, ettei toinen taivu kupille. Oli vaan jotenkin helpompaa niin.Omat kokelut tukevat tätä tekstiä. Kun olen maistellut bsw:tä niin nimenomaan tuo alakäsi on se joka vetää nyrkkejä lähelle korvaa ja mailaa niskan ympäri.
En ole kyllä keksinyt miksi se on tuollaisen roolin ottanut?Mutta mielestäni tilanne on pikkuriikkisen parantunut kun on harjoitellut nyrkkien pitämistä rinnan edessä. Siis että ei niinkuin ennen, että käsillä vietiin mailaa niinpitkälle kuin meni ja katsottiin josko muu kroppa tulisi perässä.
Parti PersiMonni kirjoitti: (12.2.2008 12:20:41)
Jake2 kirjoitti: (12.2.2008 5:45:45)
Tuosta tuli mieleen – jos et ole jo kokeillut- että miten olisi pieni takakäden ojentajien käyttö pitämään etukäsi suorana. Itsellä toimii ainakin paljon paremmin kuin käden suorana pitäminen sen omilla lihaksilla.
Omat kokelut tukevat tätä tekstiä. Kun olen maistellut bsw:tä niin nimenomaan tuo alakäsi on se joka vetää nyrkkejä lähelle korvaa ja mailaa niskan ympäri.
Kunhan on tarkkana siinä, että vasen olkapää suuntaa kierrossa kuitenkin leuan alle/alta. Keholla on nimittäin taipumus vastavoimiin, eli jos oikealla (ja Mika kääntää nää sit peilikuviks) alkaa ojentaa vasenta suoraksi, vasen hartia saattaapi helposti pykiä vastaan, jolloin olkapää posauttaakin kiertoon lähdettäessä poskeen sen sijaan että suuntaisi sen alitse, tai kierto jää muuten vain vajaaksi. Samassa saattaa myös spinekulma herkästi nousta.
Scoop kirjoitti: (12.2.2008 15:42:30)
(ja Mika kääntää nää sit peilikuviks)Juu, minä olen jo vuosia lukenut sujuvasti golfia.
No nytpä sain nuo tuoreet videot katseltavaksi.
i6 edestä
i6 takaa
driver edestä
driver takaa
sandwedge edestäTaustaa sen verran, että tosiaankin noissa nyt on yritetty hoitaa homma sillä vartalon kierrolla, etenkin lantiolla ja jaloilla. Tosin tuosta lantion ja jalkojen käytöstä en ole aivan täysin selvillä, että mitä siinä pitäisi ja mitä ei pitäisi tapahtua.
Siihen ennenkin mainittuun sivuliukuun tuolla bsw:n huipulla ja dsw:n alussa en kummemmin kiinnittänyt huomiota ainakaan tietoisesti, tosin on se ehkä aavistuksen parantunut viime kerroista.Mutta kommentteja olisi jälleen kiva kuulla. Tosin sen tiedän, että pro:lle pitäisi mennä. Eli sitä ei välttämättä tarvitse kertoa, ellei ihan välttämättä halua.
Kaikenkaikkiaan niin on vielä melko keskeneräistä tuo, näin ainakin omiin silmiin.
Metropolit kirjoitti: (12.2.2008 17:21:23)
No nytpä sain nuo tuoreet videot katseltavaksi.i6 edestä
i6 takaa
driver edestä
driver takaa
sandwedge edestäTaustaa sen verran, että tosiaankin noissa nyt on yritetty hoitaa homma sillä vartalon kierrolla, etenkin lantiolla ja jaloilla. Tosin tuosta lantion ja jalkojen käytöstä en ole aivan täysin selvillä, että mitä siinä pitäisi ja mitä ei pitäisi tapahtua.
Siihen ennenkin mainittuun sivuliukuun tuolla bsw:n huipulla ja dsw:n alussa en kummemmin kiinnittänyt huomiota ainakaan tietoisesti, tosin on se ehkä aavistuksen parantunut viime kerroista.Mutta kommentteja olisi jälleen kiva kuulla. Tosin sen tiedän, että pro:lle pitäisi mennä. Eli sitä ei välttämättä tarvitse kertoa, ellei ihan välttämättä halua.
Kaikenkaikkiaan niin on vielä melko keskeneräistä tuo, näin ainakin omiin silmiin.
Hmm! Mulla ei ole kompetenssia paljon arvostella, mutta voisi muuttua mukavammaksi ja vähän rennommaksi jos uskaltaisit antaa oikealla polvella vähän periksi bäkärissä.
Nyt se hiukan suoristuu ja koko touhusta tulee vähän jäykän näköistä. Joudut ikään kuin kääntäämään hartioilla ylipitkäksi ja homma(selkäranka on vähällä kipata väärälle puolelle) En mä osaa selittää….muuten ihan hyvän näköistä touhua.Metropolit kirjoitti: (12.2.2008 17:21:23)
No nytpä sain nuo tuoreet videot katseltavaksi.
Silmiinpistävää tuossa on kapea ja ahdas stanssi.
Hommaa voisi saada tasapainoisemmaksi ottamalla heti jämäkämmän Pohjois-Pohjalaisen haara-asennon (Hogan: shoulder-wide stance) ja antamalla kropalle lisää tilaa LYÖDÄ sitä palloa…
… jotta tuohon saa lisää tappamisen meininkiä.Kai se on pakko laittaa talvinen svingi näytille.
Kovasti oon yrittäny tehdä töitä bs:n osalta..Rakentavia kommentteja otetaan vastaan!
alppi kirjoitti: (12.2.2008 19:09:22)
Kai se on pakko laittaa talvinen svingi näytille.
Kovasti oon yrittäny tehdä töitä bs:n osalta..Rakentavia kommentteja otetaan vastaan!
Ihan hyvä, jos olet se vasemmanpuoleinen. Tuo oikeanpuoleinen ei kylläkään ole Tiger.:)
Rauski kirjoitti: (12.2.2008 19:26:09)
alppi kirjoitti: (12.2.2008 19:09:22)
Kai se on pakko laittaa talvinen svingi näytille.
Kovasti oon yrittäny tehdä töitä bs:n osalta..Rakentavia kommentteja otetaan vastaan!
Ihan hyvä, jos olet se vasemmanpuoleinen. Tuo oikeanpuoleinen ei kylläkään ole Tiger.:)
Arvelinkin että että erottamisessa voi olla vaikeuksia 😉
Metropolit kirjoitti: (12.2.2008 17:21:23)
No nytpä sain nuo tuoreet videot katseltavaksi.i6 edestä
i6 takaa
driver edestä
driver takaa
sandwedge edestäTaustaa sen verran, että tosiaankin noissa nyt on yritetty hoitaa homma sillä vartalon kierrolla, etenkin lantiolla ja jaloilla. Tosin tuosta lantion ja jalkojen käytöstä en ole aivan täysin selvillä, että mitä siinä pitäisi ja mitä ei pitäisi tapahtua.
Siihen ennenkin mainittuun sivuliukuun tuolla bsw:n huipulla ja dsw:n alussa en kummemmin kiinnittänyt huomiota ainakaan tietoisesti, tosin on se ehkä aavistuksen parantunut viime kerroista.Mutta kommentteja olisi jälleen kiva kuulla. Tosin sen tiedän, että pro:lle pitäisi mennä. Eli sitä ei välttämättä tarvitse kertoa, ellei ihan välttämättä halua.
Kaikenkaikkiaan niin on vielä melko keskeneräistä tuo, näin ainakin omiin silmiin.
Katsoin ja vertasin sun lähettämiin ensimmäisiin filkkoihin tänne ketjuun.
Alakerta näyttää toimivan paljon paljon paremmin meikäläisen silmin! Suunta on oikea!Metropolit kirjoitti: (12.2.2008 17:21:23)
No nytpä sain nuo tuoreet videot katseltavaksi.
i6 edestä
i6 takaa
driver edestä
driver takaa
sandwedge edestä
Do dih!
Metropolit kirjoitti: (12.2.2008 17:21:23)
Taustaa sen verran, että tosiaankin noissa nyt on yritetty hoitaa homma sillä vartalon kierrolla, etenkin lantiolla ja jaloilla. Tosin tuosta lantion ja jalkojen käytöstä en ole aivan täysin selvillä, että mitä siinä pitäisi ja mitä ei pitäisi tapahtua.Molemmat asiat näkyvät tallenteista, mikä on erittäin hyvä asia. Muutenhan keskustelua olisi ikäänkuin tarpeetonta jatkaa 🙂
Metropolit kirjoitti: (12.2.2008 17:21:23)
Siihen ennenkin mainittuun sivuliukuun tuolla bsw:n huipulla ja dsw:n alussa en kummemmin kiinnittänyt huomiota ainakaan tietoisesti, tosin on se ehkä aavistuksen parantunut viime kerroista.
Sivuliuku eli transition alku ylävartalon ’nojaamisella’ kohteen suuntaan on ainoastaan pieni oire, joka ei sisällä itsenäisiä virhemerkityksiä, mutta liputtaa komentokeskuksen paikkaa. Siihen ei siis pidäkään tuijottaa sen enempää.
Metropolit kirjoitti: (12.2.2008 17:21:23)Mutta kommentteja olisi jälleen kiva kuulla. Tosin sen tiedän, että pro:lle pitäisi mennä. Eli sitä ei välttämättä tarvitse kertoa, ellei ihan välttämättä halua.
Jos svingissä näyttää olevan reippaasti tohinaa, sitä on reippaasti. Silloin sitä on liikaa.
Nyt edistymisen esteenä mielestäni on hartiankierto bsw:ssä. Palloa ei lyödä backsvingillä Bsw ei ole voimaliike, se on asentoliike. Jos ajattelet lataavasi kaiken energian hartioihin bsw.ssä, estät voiman ottoa lantiosta dsw:ssä.
Lataa lantio bsw:ssä, mutta säilytä täysi rentous hartioissa. Kyseessä on täydellinen muutos svingiajatuksessa.Dodiiin.
Alkuasennossa on tosiaan vielä hiomista, kädet ovat edelleen vähän liian lähellä reisiä ja sitten siitä tulee ahdas. Stanssiakin voisi tosiaan leventää aavistuksen, ihan niinkuin Mika kertoi.
Bosco ja miksei muutkin, tuo että lantio näyttäisi osumassa olevan jo kohteen suuntaan kääntyneenä ei sitten ilmeisesti ole huono asia, vai kuinka?
Kiitoksia tuosta vihjeestä bsw:tä ja hartioita koskien! Näin kun ajattelee, niin se on kyllä totta, että jo bsw:ssä on tupannut kädet/hartiat jännittymään aika paljon, rentoutta siellä ei dsw:n alkaessa ihan älyttömästi ole varmastikaan ollut..
Myös huomio ’ei voimaliike, vaan asentoliike’ on hyvä, en sitä noin ole ennen ajatellut.Bosco kirjoitti: (13.2.2008 3:48:40)
Palloa ei lyödä backsvingillä Bsw ei ole voimaliike, se on asentoliike.Luulisimpas, että tuon ajatuksen sisäistäminen aukoo oman repimiseni solmukohtia.
Tällä hetkellä kun lähden rappaamaan niitä viimeisiä mahdollisia metrejä, tahtoo temponi kiihtyä ja suunnanvaihdon ongelmat kasvaa entisestään.
Ehkä tämä ei kuulu tähän ketjuun, mutta…..
Soketista kärsiville ja turvallisuudesta huolehtiville.
Metropolit kirjoitti: (13.2.2008 18:14:50)
Bosco ja miksei muutkin, tuo että lantio näyttäisi osumassa olevan jo kohteen suuntaan kääntyneenä ei sitten ilmeisesti ole huono asia, vai kuinka?
No on se sikäli huono, että sen avulla voit jatkaa takomista niin kauan kuin selkä on kondiksessa, mutta tuloskehitys on riippuvainen yhä enemmän ja yhä pikemmin puttikeskiarvosta. Toisinsanoen kompensaatioliike.
Kokonaisuudessahan on paljon hyvää. Rotaatiajatus näkyy hyvin. Bsw lantiosta on aika stabiili ilman sivuliukumaa. Lantionkierto voisi ehkä valmistua vieläkin aiemmin ja edestä katsottuma bsw:n lähestyessä mailanliikkeen osalta loppuaan ahteri voisi työntyä aavistuksen ’lipun’ suuntaan, jolloin oikea reisi näyttäisi nojaavan reippaammin lipulle.Tuolloin edestä katsoen vartalon ’stack and tilt’ kulma vähenisi varsinkin, kun hartian tarpeeton, jopa haitallinen loppuruuvaus voisi jäädä pois. Sama nojaus antaa tukevan perustan transition aloittavalle kakkoskierrolle.
(Molemmat kierrot lähtevät jaloista, jos se vielä on epäselvää)
Kun lantionkierto on ns riittävän tiukka, tuntuu oikeassa kankussa kiristystä ja oikea nivustaive on tiukasti kiinni. Tämä tunne auttaa aloittamaan dsw-kierron lantiosta oikein.
Nyt tarkkana!
Kiertokeskus, joka oli bsw:ssä stanssin keskellä, siirtyy takimmaiseen nivusseutuun joka naulataan hetkeksi paikoilleen.
Nyt Metrolla dsw kiertyy etujalan (vasemman) ympäri hartiankierron vetämänä. Se on syynä nähtyyn heikkoon vartalon impact-asentoon, jota ei voi muuttaa ellei muuta edellämainittuja asioita.Kiitoksia jälleen Bosco, pitänee pistää ihan paperille taas nuo ohjeet. Eli ymmärsinkö oikein, dsw lähtee vasemman jalan suoristumisella, jonka jälkeen oikea puoli lähtee kiertymään?
Unohtui muuten mainita, että p3pro:n mukaan lyönnit tulivat poikkeuksetta outside-in. Slaissia onnistuin saamaan melkeinpä jokaisella mailalla, draiverilla aika järkyttäviäkin määriä. Sitten kun yritti 20 palloa lyödä vaikka seiskalla draw:ta tai suoraa, niin muutaman kerran sen onnistui tekemään kun kunnolla keskittyi ja yritti ikäänkuin kääntyä enemmän ’vasemmalle’, eli tavallaan taakse.
Metropolit kirjoitti: (14.2.2008 16:52:00)
Eli ymmärsinkö oikein, dsw lähtee vasemman jalan suoristumisella, jonka jälkeen oikea puoli lähtee kiertymään?
Voi olla, että ymmärsit, voi olla että et ihan. Jos et ymmärtänyt tarkalleen, menee homma varmuudella pieleen. Sen verran pienet erot liikkeessä erottavat hyvän surkeasta. Palataan asiaan, kunhan rehellistä työtä tekevä kansa on uuvahtanut päivän askareista. Jossei joku nyt ennätä ensin.
Metropolit kirjoitti: (14.2.2008 16:52:00)
Unohtui muuten mainita, että p3pro:n mukaan lyönnit tulivat poikkeuksetta outside-in. Slaissia onnistuin saamaan melkeinpä jokaisella mailalla, draiverilla aika järkyttäviäkin määriä.Sanoisin, että tuohon hyvin lähellä majailevaan palloon on lähes mahdotonta lyödä sisältä ulospäin. Jollain keinolla pitää väistää ja rajusti, jotta tuo onnistuu.
Mika Hekkanen kirjoitti: (14.2.2008 22:59:26)
Metropolit kirjoitti: (14.2.2008 16:52:00)
Unohtui muuten mainita, että p3pro:n mukaan lyönnit tulivat poikkeuksetta outside-in. Slaissia onnistuin saamaan melkeinpä jokaisella mailalla, draiverilla aika järkyttäviäkin määriä.Sanoisin, että tuohon hyvin lähellä majailevaan palloon on lähes mahdotonta lyödä sisältä ulospäin. Jollain keinolla pitää väistää ja rajusti, jotta tuo onnistuu.
Ja sen väistön on todella moni maailman huippu valmis tekemään. En tiedä miksi he haluavat pallon olevan niin lähellä stanssissa??? Esim. tiger, garcia, furyk, nykyään jopa vijay uudessa svingissään…… Ja onhan siinä sekin että huiput ei ikinä haluu tulla palloon sisältä ulos vaan sisältä sisään. Esim. BH yritti kaikin keinoin välttää sisältä ulos svingirataa.. Harjoitteli jopa aina rangen oikeassa laidassa kun mahdollista 🙂
Metropolit kirjoitti: (14.2.2008 16:52:00)
Eli ymmärsinkö oikein, dsw lähtee vasemman jalan suoristumisella, jonka jälkeen oikea puoli lähtee kiertymään?
Nyt oletetaan, että olet luopunut tuosta bsw:n lopun hartiarutistuksesta ja ainoastaan käännyt ja svingaat käsivarret ja mailan sinne jonnekin, nyrkit sopivasti irti vartalosta ja kääntynen vartalon edessä eli et vedä niitä oikean kyljen ohi selän taakse.
Oikea lonkka on kiertynyt kohti lippua niinkuin käännetty siipiruuvi.
Vasen polvi on kiertynyt ’linkkuun’ tähtäämään viistosti pallon taakse.
Nyt ei pitäisi olla tarvetta alkaa purkaa ylijännitettyä hartiaseutua, koska oli sovittu että se on rentona. Kevyt paineentuntu on takajalan sisäsyrjällä, mutta sama tunne siirtyy nopeasti ja itsestään etujalan jalkaterän sisäsyrjälle polven alkaessa oijeta ja työntää vasenta lonkaa samalla taakse kiertokeskipisteen ollessa oikean nivusen seudussa.
Tämän liikkeen seurauksena edestä katsoen vasen lonkka näyttää siirtyvän sivusuunnassa lipun suuntaan, vasen lonkka nousee ylös kipaten lantiota ja koko ylävartaloa tilttiin lipusta poispäin. Saman tilttauksen aikana kädet putoavat alaspäin kohti tulitusasemia. Voima lyöntiin tulee jalkatyöstä lantion välityksellä keskivartalon kiertäviin lihaksiin, joiden vetämänä tapahtuu rento käsivarsi-mailasysteemin svingi tilassa, joka on luotu syvyyssuunnassa lantion eteen dtl katsottuna ja edestä katsottuna
vasemman kyljen muodostama loiva V (kylki-takareisi) osoittaa samaa tilaa.
Koko systeemi on tasapainossa, raskaat osat alhaalla ovat edessä ja yläpään mötikkä on takajalan puolella ja tilanne säilyy näin impactiin saakka. Oikea lonkka kiertyy osumassa läpi vahvana. Kun rytmi on oikea, osuman jälkeen käsivarsien ja mailan liikemomentti vetävät kropan ylös tasapainoisesti kuin hidastetussa flimissä. Ja yleisö huokaa Augustassa. -
JulkaisijaArtikkelit
Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Jäsenten svingit