Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Jäsenten svingit
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Kyllä oli helpon näköinen. Oikein kelvollinen.
Zorbas kirjoitti: (20.1.2008 18:19:31)
No kai sitä vois laittaa swingin tänne leijonankitaan.Kommentoikaa pois
Liikkeelle lähtö on parantunut ja taaksevienti on muuttunut paremmaksi. Hjuva Zorbas. Jee jee..
Rauski kirjoitti: (17.1.2008 9:46:00)
Kiitos vinkeistä Bosco, tässä kovasti yritetään työstää tuota perseestä lähtemistä, kerran tuntui että sieltä lähti, mutta se kai olikin jotain muuta. 🙂Näin siinä sitten kävi, toistaiseksi. Lauantaina Malmilla treeni oli pelkästään sitä, että koitti saada lantion lähtemään ensin. 20 minuutin kuluttua alkoi tuntumaan tosi mahtavalta, sain sen liikkeelle lähinnä puoli-3/4 swingin avulla ja sitä myöten täysiin swingeihin. Kylläpä oli loistava tunne! Sunnuntaina paluu arkeen, sisähalli treeneissä ei tuntunut sitä enää saavan liikkeelle millään. Että näin tällä kertaa, vai milloin se nyt olikaan.:)
Rauski kirjoitti: (21.1.2008 14:23:47)
Näin siinä sitten kävi, toistaiseksi. Lauantaina Malmilla treeni oli pelkästään sitä, että koitti saada lantion lähtemään ensin. 20 minuutin kuluttua alkoi tuntumaan tosi mahtavalta, sain sen liikkeelle lähinnä puoli-3/4 swingin avulla ja sitä myöten täysiin swingeihin. Kylläpä oli loistava tunne! Sunnuntaina paluu arkeen, sisähalli treeneissä ei tuntunut sitä enää saavan liikkeelle millään. Että näin tällä kertaa, vai milloin se nyt olikaan.:)Törmäsin tähän itsekin kuukausi takaperin, ja sain siihen hyvän vinkin paikalliselta pro:lta. Nosta lavan kärkeä aavistus ylöspäin lähtöasennossa. Eli ranteita vähän (siis ihan vähän vain, ei paljoa) alemmas kuin normaalia. Tekee ns. ’alakautta palloon tulon’ ja lantion käytön helpommaksi.
Auttoi minua. Voi auttaa myös sinua, mutta takuuseen en mene. Kokeile, ja totea itse toimiiko vai ei =)
Zorbas kirjoitti: (20.1.2008 18:19:31)
No kai sitä vois laittaa swingin tänne leijonankitaan.
Kommentoikaa poisSuorastaan kliinisen tarkat linjat. Linjat ovat siis kunnossa. Melkein epäilyttävän siisti. Liike näyttäisi kuitenkin hyvältä ja tasapainoiselta. Etukuva olisi kovasti tarpeen, että voisi jatkaa kehuja. Suora takakuvakin on informatiivinen, vaikka sitä harvemmin näissä yht. näkee.
Täälläpä hyvinkin!
Mistä tämä oikein löyty ja miten se katoaa listoilta?
Ei se kukko käskien laula, näin helppoa on näitä junnuja opettaa tai pyytämään edes joskus tekemään jotain. Mikäköhän tuon ensimmäisen svingin nimi voisi olla jos ne menisi järjestyksessä 1/2 svingi, 3/4 svingi, täysisvingi, olisko 1,5 svingi vai tuplasvingi tai reipassvingi oikeita nimityksiä?
Aikas pitkä svingiPojalla näyttää tuo suurin nopeus olevan swingissä about metrin ennen palloa. Myös melkoista chicken swingiä puskee.
…mutta ihailtavan mukavasti kyllä nuorella pojalla hartiat kääntyvät.
Tämä kuuluu kai paremmin tänne:
ts kirjoitti: (30.1.2008 23:10:59)
Vasemman jalan ja oikean jalan toisiaan vastaan tekemä lihatyö pitää olla yhtä vahvaa, jotta tuo lantion kierto voisi toteutua oikein. Sillä lisäyksellä, että vasemman jalan työn täytyy olla sen verran vahvempaa, että se kattaa myös mailan ja käsien kohteen (?) suuntaan tapahtuvan liikkeen voiman. Jos vasen jalka ei potkaise vastaan oikeata, lähtee lantio liukumaan vasemmalle ja vasen polvi taipuu tilaan, josta sitä ei enää pysty takaisin kovin herkästi potkaisemaan. Vasemman jalan pönkän (sorry Fukke :)) tehtävä on potkaista left hip left. Se ei ole lantion lihasten tehtävä.Bosco kirjoitti: (31.1.2008 0:30:03)
Tuossa olikin jo osviittaa. Jos ongelmia on, katsoisin kokonaisuutta mieluummin kuin yksittäistä vaihetta tai asentoa. Liike on jatkuva, plastinen. Jos alat miettiä vasemman polven ojentumisen kautta, voi tulla suo vastaan. Mutta menköön. Impactiinn tultaessa vasemman polven suoristuminen on käynnissä, mutta polven ei tule olla lukossa vaan se usein ojentuu vielä osuman aikana, suoristuen pallon jo irtautuesa lavasta. En lähtisi miettimään juuri sitä vaan oleellista on hakea kierto bsw/ dsw täällä aiemmin esitettyjen periaatteiden mukaan. useimma ongelmat juontavat juurensa I kierrosta (bsw) ja transitiosta.Niitä kannattaa harjoitella ilman mailaa ja palloa. sen voi tehdä missä vain. No melkein.Tässä swingianalyysia kotona. Tästä ihmettelin ensin miksi lantio ei kierry, ennen kuin huomasin että vasen jalka ei tehnyt ojentavaa työtä. Koko kroppa menee kasaan. Ongelma näkyi mielestäni 4. kuvasta hyvin. Mitä muuta tuosta sitten voisi sanoa?
Kyseessä on vajaa swingi ilman palloa. Pisteiden paikat eivät varmaan ole ideaalit, mutta antavat kuitenkin jotain referenssiä. Kamera on tilanpuutteesta johtuen myös aika lähellä. Hassua oli vielä että lyönti oli rangella tuntunut hyvältä enkä olisi varmaan lähtenyt muuttamaan mitään jos en olisi kuitenkin päättänyt katsoa miltä se näyttää.Jake2 kirjoitti: (31.1.2008 22:11:03)
Mitä muuta tuosta sitten voisi sanoa?
Riskaabelia sanoa mitään noin vajaan infon perusteella, mutten usko ihan väärässä olevani, jos väitän, että (erityisesti) lantiokierto suunanvaihdosta etiäpäin puuttuu lähes täysin. Pointti on: kun tuo kierto jää noin olemattomaksi, on varma, että prosessi hoituu käsien toimesta. Jolloin: En usko, että keskittyminen vasemman jalan toimintaan (oikaisemiseen) auttaa asiaan, vaan kyllä se alakerta pitää saa (jatkuvaan) liikkeeseen suunnanvaihdosta lähtien (ja jo ennen sitä/sen jälkeen). Katsopa tätä Choin flikkiä: kyllä sen alustan päällä voi pyöriä ja siihen nojata koko dsw:n ajan ja läpi osuman siten, että vastatukea saa vasemmalta puolelta.
Jake2 kirjoitti: (31.1.2008 22:11:03)
Hassua oli vielä että lyönti oli rangella tuntunut hyvältä enkä olisi varmaan lähtenyt muuttamaan mitään jos en olisi kuitenkin päättänyt katsoa miltä se näyttää.Tämä sen sijaan on jo enemmän kuin hassua… ;-).
Scoop kirjoitti: (31.1.2008 23:40:58)
Riskaabelia sanoa mitään noin vajaan infon perusteella, mutten usko ihan väärässä olevani, jos väitän, että (erityisesti) lantiokierto suunanvaihdosta etiäpäin puuttuu lähes täysin.Jake2 kirjoitti: (31.1.2008 22:11:03)
Hassua oli vielä että lyönti oli rangella tuntunut hyvältä enkä olisi varmaan lähtenyt muuttamaan mitään jos en olisi kuitenkin päättänyt katsoa miltä se näyttää.Tämä sen sijaan on jo enemmän kuin hassua… ;-).
No se varmaan johtuu siitä ettei se ole koskaan oikein toiminut kunnolla. Jostain pitäisi kaivaa oikeat lihaskäskytykset että sen saisi liikkeelle.
Scoop kirjoitti: (31.1.2008 23:40:58)
Riskaabelia sanoa mitään noin vajaan infon perusteella, mutten usko ihan väärässä olevani, jos väitän, että (erityisesti) lantiokierto suunanvaihdosta etiäpäin puuttuu lähes täysin. Pointti on: kun tuo kierto jää noin olemattomaksi, on varma, että prosessi hoituu käsien toimesta. Jolloin: En usko, että keskittyminen vasemman jalan toimintaan (oikaisemiseen) auttaa asiaan, vaan kyllä se alakerta pitää saa (jatkuvaan) liikkeeseen suunnanvaihdosta lähtien (ja jo ennen sitä/sen jälkeen). Katsopa tätä Choin flikkiä: kyllä sen alustan päällä voi pyöriä ja siihen nojata koko dsw:n ajan ja läpi osuman siten, että vastatukea saa vasemmalta puolelta.
Kyllä se on suhteellisen ’handsy’. Olisiko myös kuivaharjoituslisää? Etukuvasta pitäisi nähdä paremmin, tää dtl on huonompi arvioidessa tuota rotaatiota tai siis sitä, mitä pitäisi tehdä. Ja tietty, elävä kuva olisi ehdottomasti plussaa.
Nyt liike ei lähde jaloista/ lantiosta, mutta missä kohdassa se karkaa? Kokemuksen mukaan heti set-upissa ja viimeistään bsw:n alussa. Koko liikkeen muoto lähtee sieltä.
Harvoin se tipahtaa rattailta kesken matkan vaikka sellaistakin näkee. (Boscoluuppi III)Bosco kirjoitti: (1.2.2008 1:01:41)
Scoop kirjoitti: (31.1.2008 23:40:58)
vaan kyllä se alakerta pitää saa (jatkuvaan) liikkeeseen suunnanvaihdosta lähtien (ja jo ennen sitä/sen jälkeen).
Etukuvasta pitäisi nähdä paremmin,
Nyt liike ei lähde jaloista/ lantiosta, mutta missä kohdassa se karkaa? Kokemuksen mukaan heti set-upissa ja viimeistään bsw:n alussa. Koko liikkeen muoto lähtee sieltä.
Pitää miettiä sitä bsw:tä vielä ja koitta otta etukuvaa viikonloppuna.
Jake2 kirjoitti: (1.2.2008 8:37:57)
Bosco kirjoitti: (1.2.2008 1:01:41)
Scoop kirjoitti: (31.1.2008 23:40:58)
vaan kyllä se alakerta pitää saa (jatkuvaan) liikkeeseen suunnanvaihdosta lähtien (ja jo ennen sitä/sen jälkeen).
Etukuvasta pitäisi nähdä paremmin,
Nyt liike ei lähde jaloista/ lantiosta, mutta missä kohdassa se karkaa? Kokemuksen mukaan heti set-upissa ja viimeistään bsw:n alussa. Koko liikkeen muoto lähtee sieltä.
Pitää miettiä sitä bsw:tä vielä ja koitta otta etukuvaa viikonloppuna.
Kyllä mä miettisin vahvasti tuota kuvan 3 hartialinja/mailanvarsi sudetta ja miksi, ja millä lihaskäskyillä siihen on tultu. Sieltä löytyy yllättäen avain myös lantiokierron puutteeseen osuman läpi tullessa.
Bosco kirjoitti: (1.2.2008 1:01:41)
Scoop kirjoitti: (31.1.2008 23:40:58)
vaan kyllä se alakerta pitää saa (jatkuvaan) liikkeeseen suunnanvaihdosta lähtien (ja jo ennen sitä/sen jälkeen).
Etukuvasta pitäisi nähdä paremmin,
Nyt liike ei lähde jaloista/ lantiosta, mutta missä kohdassa se karkaa? Kokemuksen mukaan heti set-upissa ja viimeistään bsw:n alussa. Koko liikkeen muoto lähtee sieltä.
Hmm, nyt tuli koppi. Minkälaisia asioita set-upiin -> bsw kannattaa mielestäsi ajaa sisään sopivasti näin off-season harjoittelussa, lantion työtilannetta ajatellen?
– Neutral hip position -> internal hip rotation?
– Tasapaino – paino tasaisesti jalkaterillä, vaiko päkijöillä alkuasennossa?
– Jalkaterät ulospäin, Charlie Chaplin imitaatio?
– Canada?Elementaarisia asioita kyllä, mutta näköeroja näyttää noissa perusasoissakin olevan.
Anton. kirjoitti: (1.2.2008 10:29:42)
Hmm, nyt tuli koppi. Minkälaisia asioita set-upiin -> bsw kannattaa mielestäsi ajaa sisään sopivasti näin off-season harjoittelussa, lantion työtilannetta ajatellen?
– Neutral hip position -> internal hip rotation?
– Tasapaino – paino tasaisesti jalkaterillä, vaiko päkijöillä alkuasennossa?
– Jalkaterät ulospäin, Charlie Chaplin imitaatio?
– Canada?
Elementaarisia asioita kyllä, mutta näköeroja näyttää noissa perusasoissakin olevan.Taitaa olla niin yleinen ja laaja kysymys ettei tuohon ihan helposti löydy vastausta. Muutama kommentti kuitenkin niinkuin olen asioita ymärtänyt:
– Kai lantion bsw:ssä olisi hyvä kiertyä lähes paikallaan (ei liukua sivulle), ja niin että syntyy jännite (x-factor) bsw lopulla. Riippuu myös jalkojen toiminnasta, jos oikea oikenee ja vasen koukistuu, lantio kallistuu enemmän ja kiertyy helpommin.
– Jalkaterät ulos > lantio kiertyy enemmän, sisään > vähemmän. Näin tulkitsen esim BH:n ohjeen pitää oikea suorassa (bsw kiertoa rajoitetaan) ja vasen auki (dsw kiertyy paremmin).
Varmaan yksilöllisiä asioita, kropan rakenne, notkeus ym vaikuttavat mikä voisi olla ideaali. Liika on aina liikaa, mutta missä raja menee?Esim tuo oikean jalan oikeneminen bsw lopussa: minulla sitä korjattiin viime kesänä videoanalyysin perusteella (se oli diagnoosi OTT – pulli ongelmiin) ja auttoihan se silloin saamaan mailan tulemaan enemmän sisältä. Nyt tuntuu että fukken ohje oikean olkavarren vedosta dsw alussa auttaa samaan asiaan.
Ihan varmasti minulla on vielä bsw puolellakin korjattavaa, mutta tuntuu että tuolla dsw lantion kierron aikaansaavan lihaskäskytyksen puolella myös on tekemistä.Pitää opettaa lantio vetämään ja kädet pysymään takana. Kädet ovat varmaan niin tottuneet etuilemaan ja nyt niitä hirvittää kun pitäisi jättäytyä vähäksi aikaa taaemmaksi ja uskoa että kyllä sieltä vielä ehtii..
Jake2 kirjoitti: (1.2.2008 22:19:22)
Anton. kirjoitti: (1.2.2008 10:29:42)
Hmm, nyt tuli koppi. Minkälaisia asioita set-upiin -> bsw kannattaa mielestäsi ajaa sisään sopivasti näin off-season harjoittelussa, lantion työtilannetta ajatellen?
– Neutral hip position -> internal hip rotation?
– Tasapaino – paino tasaisesti jalkaterillä, vaiko päkijöillä alkuasennossa?
– Jalkaterät ulospäin, Charlie Chaplin imitaatio?
– Canada?
Elementaarisia asioita kyllä, mutta näköeroja näyttää noissa perusasoissakin olevan.Taitaa olla niin yleinen ja laaja kysymys ettei tuohon ihan helposti löydy vastausta. Muutama kommentti kuitenkin niinkuin olen asioita ymärtänyt:
– Kai lantion bsw:ssä olisi hyvä kiertyä lähes paikallaan (ei liukua sivulle), ja niin että syntyy jännite (x-factor) bsw lopulla. Riippuu myös jalkojen toiminnasta, jos oikea oikenee ja vasen koukistuu, lantio kallistuu enemmän ja kiertyy helpommin.
– Jalkaterät ulos > lantio kiertyy enemmän, sisään > vähemmän. Näin tulkitsen esim BH:n ohjeen pitää oikea suorassa (bsw kiertoa rajoitetaan) ja vasen auki (dsw kiertyy paremmin).
Varmaan yksilöllisiä asioita, kropan rakenne, notkeus ym vaikuttavat mikä voisi olla ideaali. Liika on aina liikaa, mutta missä raja menee?Esim tuo oikean jalan oikeneminen bsw lopussa: minulla sitä korjattiin viime kesänä videoanalyysin perusteella (se oli diagnoosi OTT – pulli ongelmiin) ja auttoihan se silloin saamaan mailan tulemaan enemmän sisältä. Nyt tuntuu että fukken ohje oikean olkavarren vedosta dsw alussa auttaa samaan asiaan.
Ihan varmasti minulla on vielä bsw puolellakin korjattavaa, mutta tuntuu että tuolla dsw lantion kierron aikaansaavan lihaskäskytyksen puolella myös on tekemistä.Pitää opettaa lantio vetämään ja kädet pysymään takana. Kädet ovat varmaan niin tottuneet etuilemaan ja nyt niitä hirvittää kun pitäisi jättäytyä vähäksi aikaa taaemmaksi ja uskoa että kyllä sieltä vielä ehtii..
Yritän kehittää tähän jotain kirjoitettuna aukeavaa, jossa olisi vähän henkilökohtaisempaa sisältöä, ettei mene pelkästään perus oppikirjakopioinniksi. En tosin pane pahakseni, jos joku sillä välin tyhjentää jasson.
Jake2 kirjoitti: (1.2.2008 22:19:22)
Pitää opettaa lantio vetämään ja kädet pysymään takana. Kädet ovat varmaan niin tottuneet etuilemaan ja nyt niitä hirvittää kun pitäisi jättäytyä vähäksi aikaa taaemmaksi ja uskoa että kyllä sieltä vielä ehtii..
Tossa oli tota lantiohommaa aika paljon, mutta se on niin helvatin vaikee selostaa täällä kun ei oikeen onnistu ees IRL. Mutta BSW lantio saa kiertyä niin paljon kuin pystyy, jos oikea polvi pysyy paikallaan. Mutta tuo vaatii lantion seudun nivelten oikean asennon jo alkuasennossa jne…
Mutta käsiin… ja tätä et tule uskomaan, ennen kuin sen sinulle joku sanoo 100 kertaa ja sitten vielä hoet sitä itsellesi hemmetin pitkään uskoen siihen 😉
Suurin osa tuntee lihastyön vasemman hartian lapaluun puolella ja siitä jatkuen ojentajan kautta pitkin tuota käsivarren ulkosyrjää. Siis niissä lihaksissa, jotka ovat käsivarren pallon puolella. Kaikki vasemman käsivarren lihastyö pitäisi tapahtua vastakkaisella puolella, joka nimenomaan kiskoo kättä kohteesta ja pallosta pois päin koko !!!
downswingin ajan. Ja tuota työtä oikea auttaa vetämällä itseään tuohon samaan suuntaan, joskin se näkyy sen koukistumisena ja siirtymisenä kohti swingikeskusta.Tämä vaan on niin järjenvastainen ohje, että sitä ei meinaa ihminen uskoa, eikä sitä ainakaan kukaan ominpäin keksi kokeilla. Yks ukko tuolla 50-luvulla tais kokeilla 😉
Sitten kun oikeesti uskallat tehdä tuon, pystyt kiskomaan koko pakettia läpi lantiolla ilman, että joudut osumaan tultaessa tuon vedon lopettamaan. Sitten kun otat uutta kuvaa, niin lennät persiilles kun näet mitä vaikutti tuo hullu liike.
ts kirjoitti: (1.2.2008 23:15:32)
Jake2 kirjoitti: (1.2.2008 22:19:22)
Pitää opettaa lantio vetämään ja kädet pysymään takana. Kädet ovat varmaan niin tottuneet etuilemaan ja nyt niitä hirvittää kun pitäisi jättäytyä vähäksi aikaa taaemmaksi ja uskoa että kyllä sieltä vielä ehtii..
Tossa oli tota lantiohommaa aika paljon, mutta se on niin helvatin vaikee selostaa täällä kun ei oikeen onnistu ees IRL. Mutta BSW lantio saa kiertyä niin paljon kuin pystyy, jos oikea polvi pysyy paikallaan. Mutta tuo vaatii lantion seudun nivelten oikean asennon jo alkuasennossa jne…
Mutta käsiin… ja tätä et tule uskomaan, ennen kuin sen sinulle joku sanoo 100 kertaa ja sitten vielä hoet sitä itsellesi hemmetin pitkään uskoen siihen 😉
Suurin osa tuntee lihastyön vasemman hartian lapaluun puolella ja siitä jatkuen ojentajan kautta pitkin tuota käsivarren ulkosyrjää. Siis niissä lihaksissa, jotka ovat käsivarren pallon puolella. Kaikki vasemman käsivarren lihastyö pitäisi tapahtua vastakkaisella puolella, joka nimenomaan kiskoo kättä kohteesta ja pallosta pois päin koko !!!
downswingin ajan. Ja tuota työtä oikea auttaa vetämällä itseään tuohon samaan suuntaan, joskin se näkyy sen koukistumisena ja siirtymisenä kohti swingikeskusta.Tämä vaan on niin järjenvastainen ohje, että sitä ei meinaa ihminen uskoa, eikä sitä ainakaan kukaan ominpäin keksi kokeilla. Yks ukko tuolla 50-luvulla tais kokeilla 😉
Sitten kun oikeesti uskallat tehdä tuon, pystyt kiskomaan koko pakettia läpi lantiolla ilman, että joudut osumaan tultaessa tuon vedon lopettamaan. Sitten kun otat uutta kuvaa, niin lennät persiilles kun näet mitä vaikutti tuo hullu liike.
Tota…onks toi boldattu oikeestikkin ’downswingin’…?? Mä oon huitassu tässä illlan mittaan jo pari kupillista Chileläistä jumalten juomaa huiviin, mutta siltikään en saa kiinni, miten vasuri vetää downswingissä poispäin kohteesta ja pallosta??
El ninó kirjoitti: (1.2.2008 23:47:45)
Tota…onks toi boldattu oikeestikkin ’downswingin’…?? Mä oon huitassu tässä illlan mittaan jo pari kupillista Chileläistä jumalten juomaa huiviin, mutta siltikään en saa kiinni, miten vasuri vetää downswingissä poispäin kohteesta ja pallosta??
’Mutta käsiin… ja tätä et tule uskomaan, ennen kuin sen sinulle joku sanoo 100 kertaa ja sitten vielä hoet sitä itsellesi hemmetin pitkään uskoen siihen 😉 ’ X 100
Sen se tekkee… sen se tekkee…
ts kirjoitti: (2.2.2008 9:48:21)
El ninó kirjoitti: (1.2.2008 23:47:45)
Tota…onks toi boldattu oikeestikkin ’downswingin’…?? Mä oon huitassu tässä illlan mittaan jo pari kupillista Chileläistä jumalten juomaa huiviin, mutta siltikään en saa kiinni, miten vasuri vetää downswingissä poispäin kohteesta ja pallosta??
’Mutta käsiin… ja tätä et tule uskomaan, ennen kuin sen sinulle joku sanoo 100 kertaa ja sitten vielä hoet sitä itsellesi hemmetin pitkään uskoen siihen 😉 ’ X 100
Sen se tekkee… sen se tekkee…
No vitalis. Me kun siinä Casa Silva lasillisen kanssa luultiin tyytyväisinä, että löydettiin bugi sun teeseistä. 😉
Mutta nyt kun asiaa tarkastelee uudelleen kaffekupposen ääressä amusellaa uusin silmin, niin tuohan saakin aivan uuden merkityksen. Eilen kun ei hitto millään meinannut upota…
Etenkin ku pitää mielessä nuo RR:t sun muut, niin ei tunnu enää lainkaan niin mystiseltä.Ja vasta x2 jouduit sen mulle hokemaan 🙂
ts kirjoitti: (1.2.2008 23:15:32)
Kaikki vasemman käsivarren lihastyö pitäisi tapahtua vastakkaisella puolella, joka nimenomaan kiskoo kättä kohteesta ja pallosta pois päin koko !!!
downswingin ajan. Ja tuota työtä oikea auttaa vetämällä itseään tuohon samaan suuntaan, joskin se näkyy sen koukistumisena ja siirtymisenä kohti swingikeskusta.
Helpommin sanottu kuin tehty – meinaan opettaa samassa liikkeessä ihan vastakkaiset lihakset tekemään työtä. Tuntuu kuitenkin että olen saanut siihen jotain tuntumaa lyhyellä swingillä. Ainakin ensi kertaa saan painetta vasemman olkavarren ja rintakehän välillä.
Huomaan vaan että kun tuota painetta yrittää pitää saatossa, täytyy varoa ettei tule chicken wing kompensaatioksi.pjs kirjoitti: (2.1.2008 22:40:07)
Nonih, tulipas sitten omakin huitaisu laitettua kun vähän tuntuu olevan lyönnissä ideaa taas. Valitettavasti ei sivukuvaa tällä hetkellä.Rauta-7 takaa (ihan täysi svingi minulle, jollain muulla tämä olisi varmaan 3/4…)
Saapi heittää kommenttia.
Svingi taas hiukan hukassa joten lienee hyvä sauma laittaa parit videot esille:
Etukuva lienee hyödyllisempi. Itseä ainakin häiritsee sivuliuku backsvingissä (vastaavasti dsw:ssä tulee sivuliukua) ja olen yrittänyt sen sijaan tehdä enemmän lantiokiertoa mutta jotenkin vaikka kuinka yrittäisi ’pysyä paikallaan’, lopputulos on aina suurinpiirtein sama..
Etukuvasta näkyy myös miten rannekulma purkaantuu turhan aikaisin (tai no, tuolla minun backsvingillä, wrist cock jää vaillinaiseksi — jotenkin tuota ei vain luonnollisesti tule enempää)
Jake2 kirjoitti: (2.2.2008 19:55:41)
ts kirjoitti: (1.2.2008 23:15:32)
Kaikki vasemman käsivarren lihastyö pitäisi tapahtua vastakkaisella puolella, joka nimenomaan kiskoo kättä kohteesta ja pallosta pois päin koko !!!
downswingin ajan. Ja tuota työtä oikea auttaa vetämällä itseään tuohon samaan suuntaan, joskin se näkyy sen koukistumisena ja siirtymisenä kohti swingikeskusta.
Helpommin sanottu kuin tehty – meinaan opettaa samassa liikkeessä ihan vastakkaiset lihakset tekemään työtä. Tuntuu kuitenkin että olen saanut siihen jotain tuntumaa lyhyellä swingillä. Ainakin ensi kertaa saan painetta vasemman olkavarren ja rintakehän välillä.
Huomaan vaan että kun tuota painetta yrittää pitää saatossa, täytyy varoa ettei tule chicken wing kompensaatioksi.Mites hemmetissä… noihan on just toisiaan poissulkevia juttuja. CW tulee jos et paina vastaan.
-
JulkaisijaArtikkelit
Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Jäsenten svingit