HoLEINONEN kirjoitti: (13.12.2012 7:16:04)
Teemalta tuli kuntoiluohjelmassa, jossa kerrottiin, että 1 minuutti pyöräilyä kerralla ja 3 kertaa viikossa olisi riittävästi. (Eli tabataa mutta vain 3 sarjaa.)

Olen myös ottanut pitserin esille. Se lämpiää leivinuunin vieressä ja satunnaisesti olen muistanut swinggaillakin.

Tällä hetkellä viis pelistä, kunhan saisi käden kuntoon kesäksi. Vielä neljä viikkoa kantosidettä ja saikkosta maaliskuun alkuun. (däääääm)

Katsoin tuon saman kohdan, mutta en ole vielä katsonut koko ohjelmaa. Minulle jäi käsitys kyseisen ’pikaharjoitteen’ vaikutuksesta lähinnä aineenvaihduntaan. Kunnon kohotusmuotona tai edes ylläpitäjänä suhtaudun siihen vielä hieman skeptisesti. Kyseinen harjoitus saattaisi parantaa kyllä anaerobista puolta, mutta kunhan katson koko ohjelman, niin ehkä minut voidaan vielä vakuuttaa sen muistakin hyödyistä.

Sinällään kaikki liikunta on hyvästä. Paitsi jääkiekko työkykyä ylläpitävänä liikuntana! …tana!

Ja unohtui tuon alkuperäisen lainaaminen ja se edit ja se oikoluku…