-
JulkaisijaArtikkelit
-
Olen tässä pohtinut talviharjoituksen merkitystä lajissa. Itse olen kova poika harjoittelemaan, niin kummastuin suuresti kun kuulin että Paksupekka ei harjoittele talvella lainkaan ja silti oli mustaakseni single ? Kyyllä vähän sama juttu. Tuntuu että useatkaan eivät viitsi hallissa käydä, joten kuinka alhaisiin tasotuksiin porukassamme on päästy, ilman talviharjoittelua ? Kuinka kauan keväällä menee että saa taas ’juonesta kiinni’.
Harrastuksen alkumetreillä kävin hallissa huiskimassa parina talvena, mutta ei siitä mitään apua ollut, kun en ottanut prota siihen viereen opastamaan. Sitten seuraavana kautena tein diilin pron kanssa pidemmästä ’päällekatsomisesta’, ja händäri putos että hujahti. Viime vuosina olen ollut niin hiivatin laiska reenaaja, että ihan hävettää. Keväällä, kun lumet hiukan sulaa, mäiskin kotipihassa muovipalloja ja kun jonkinlainen tuntuma on saavutettu, eikun kentälle. Kyllä minä taas ensi syksynä teen suunnitelmat rankasta talvireenistä, joo, joo.
Ei mitään hajua tästäkään aiheesta 🙂 Omalta kohdaltani on vasta ensimmäinen varsinainen talvikausi meneilään, ja mailoihin tuli koskettua ekaa kertaa talvela simukisoissa… Kaiketi tässäkin olisi petraamisen paikka, varsinkin nyt kun ts (iso KIITOS) on perusteet varsinaisesta golflyönnnistä yleisen edun nimissä allekirjoittaneelle kaaliin (siällä mitään kyllä pysy) iskostanut. Ehkäpä tällä kesäisin huitomisella voi hyvinkin päästä vaikka kuinka pitkälle, mutta jos muutoksia haluaa lyöntiinsä tehdä on ne varmaankin parasta ajoittaa talvikauden offseasoniin, jolloin peli varsinaislla kaudella pysyy, jos on pysyäkseen paremmin kasassa…
Emmä tiädä jos ei olis näin helvetin laiska, niin varmaan tulis käytyäkin, mutku sitku jotku, jos ensvuonna tai seuraavana… 🙂
Ahkerasti on tullut käytyä, sillä tietää, että kesällä ei millään malta – kentälle on päästävä :o). Muutama pron tunti jo takana ja keväämmällä lisää tulossa, joten jospa sitä tasoitustaan saisi ensi kesänä edes hiukan pudotettua ;o).
Mielenkiintoinen kysymys, johon vastauksen saan vasta ensi kesänä. Aiempina talvina harjoittelin kuplassa satunnaisesti ja silloin tällöin tuli pelattua simussa. Händäri ei harjoittelun vuoksi pudonnut, mutta tuntuma säilyi.
Tämä talvikausi onkin sitten täysin erilainen. Parin viikon välein treenaan pron opastuksella aina maaliskuun lopulle asti. Tähän päälle tulee vielä harjoittelut omaan tahtiin. Video on ollut myös ahkerassa käytössä ja ainakin sen perusteella on svingi muuttunut melkoisesti.
Keväällä ja kesällä sen sitten näkee kannattiko satsaus vai ei, mutta ainakin tällä hetkellä fiilikset ja odotukset ovat korkealla. Aiheesta kesällä sitten lisää, kun näkee miten pallo lentää kentällä…
Niin tarvitaanko talvitreeniä tai treeniä yleensä? Kai se riippuu ihan siitä mitkä on omat tavoitteet golfissa. Jos on tavoitteena vain pelata kesäisin lämpimällä ja aurinkoisella säällä ajankuluksi eikä mitään varsinaisia tavoitteita ole oman kehityksen suhteen. Niin eikai silloin juuri tarvitse harjoitella talvisin eikä juuri kesäisinkään.
Mutta jos on asettanut itselleen tavoitteita esim. HCP:n suhteen tai muuten tuloksellisia tai kilpailu tavoitteita niin kyllä niihin tavoitteisiin pääsemiseksi pitää kyllä mielestäni harjoitella niin talvella kuin kesälläkin.
Jos omiin tavoitteisiin sitten kuitenkin päästään ilman sen kummempaa harjoittelua niin onko tavoitteet asetettu silloin liian helpoksi??
Treenaaminen ei taidakaan olla välttämätön paha, täytyy vaan tietää mitä treenaa – muutoin millään treenillä ei ole ollenkaan merkitystä.
Luulisin että talvitreeni vähentää lihasten kipeytymistä kauden alkaessa.
Riippunee siitä kuinka ahne on kehitykselle, pelaamalla ja kesällä treenailemalla varmasti pääsee myös singeliksi asti. Jos kuitenkin haluaa saavuttaa omat rajansa nopeasti, tarvittaneen talvitreeniä ja ennenkaikkea valmennusta. Ilman ohjausta tapahtuva lyöntiharjoittelu yritys/erehdysmenetelmällä noudattelee pelaamalla saavutettavaa kehitystä. Itse olen pelannut 2 täyttä kautta ja saanut valmennusta kolmena talvena pro Ville Porkalta (10 – 20 sessiota). Hcp:n kehitys
1.v 42-29,5 2.v 29,5 – 18,0. Olen aloittanut nelikymppisenä, takana 85 – 90 kierrosta, ei siis mitään huimaa kehitystä mutta kuitenkin. Vaimo on saanut suunnilleen samat opit hcp 22,3.
Olisi mukava kuulla vertailun vuoksi mihin tahtiin hcp on kehittynyt nuorempana aloittaneilla ilman säännöllistä valmennusta tai sen avulla.
Takana samalla tavalla kun P-P:llä kaksi kesää (ja toinen talvi menossa). Talviharjoittelu on jäänyt harkinta asteelle, vielä.
Eka kesänä kävin 2-3 kertaa rangella. Toisena kesänä ehkä 4-5 kertaa rangella ja putti-, lähipeli- ja bunkkeritreeniä (1-1½h kerta) samat 4-5 kertaa. Takana ei ole vielä pron tunteja, uusi draiveri pitäisi sille kenties keväällä näyttää.
Tasoitus on laskenut 54 –> 29,5 –> 19,2. Kierroksia yhteensä alle 40 joista 75% on 2×9 reikää.
Ikää aloittaessa oli 32v, taustana pesis ja salibandy, voiko vaikuttaa luontaiseen mailan heilutteluun ’sinnepäin’.
Minulla on suurinpiirtein saman verran pelikausia takana kuin sinulla n. 2,5 kautta. Eli aloitin 2001 kauden puolessa välissä ja ikää oli silloin 28v. Sen jälkeen kehitys on ollut kutakuinkin seuraavaa.
-Kausi 2001
GC-kurssin jälkeen omatoimista harjoittelua ja ihan loppukaudesta yksi pron tunti. HCP oli kauden 2001 lopussa 24.4. Talvitreeni olematon muutamia kertoja hallissa.
-Kausi 2002
Taisin ottaa 3 tuntia prolta ja lisäksi suht paljon omatoimista harjoittelua rangella ja lähipelia-alueella. HCP kauden lopussa 15.8. Talvitreeniä hallissa suht paljon n. 1-2 kertaa viikossa. (ei pron tunteja talvella)
-Kausi 2003
Sama homma jatkui kuin edellisellä kaudella. Eli taisin ottaa taas sen 3 tuntia prolta ja omatoimista treeniä edelliseen malliin. HCP kauden lopussa 8.1. Talvitreeni jatkuu hallissa samaan malliin 1-2 kertaa viikossa.
-Kausi 2004
Enköhän mä jatka edelleen samaa rataa. Pron tunteja tulee otettua ehkä jälleen 3. Ja tavoitteet on HCP 6:den pintaan (mielummin hiukan alle) sekä pelata seuran mestaruuskisoissa ja selvitä jatkoon kahden kierroksen jälkeen.
NimetönVaihteeksi minulta asiallinen kommentti. Taltioikaa, ei näitä usein tule…
Olen varma, että talviharjoittelulla putoaisin sinkuksi sekä golfissa että avioliitossa. Viisi pelivuotta takana ja kehitys pysähtyi jo kaksi vuotta sitten (44-28-17-15-17). Nyt joka kevät aloittaessa on kroppa jäykkä ja kipeä, svingi täytyy rakentaa uudelleen ja peli on kasassa vasta heinäkuussa. Toisaalta, tilastojen valossa vain lähipelissä olisi selkeästi paljon parantamista. Lyön n. 92/kierros, joista 34-37 puttia ja 13-18 chippiä – t.s. lähipeli on aina vähintään puolet lyönneistä.
Kesäisin ongelmaksi on muodostunut se, että lähden kentälle harjoittelemaan, lyön 3 chippiä ja näen porukan jotostavan 1-tiille. Ampaisen perään ja taas mennään kierrokselle. Kilpailuviettini siis ohittaa järjenjuoksun. No sehän on huuhaa-ketjua seuranneille jo minun osaltani tuttua.
Syksyllä (syyskuussa) mailat naftaliiniin, ja keväällä (huhtikuu) aloitan treenamisen rangea ym.
mutta ei talviviheriöille pelaamista. Siitä se sitten lähtee kesäkuun lopussa on lyönti kohdallaaan ja tulostakin alkaa syntyä. HCP <1 tästä alemmas on vaikea päästä, pitäis varmaan lopettaa päivätyö.
NimetönTänä talvena olen käynyt kahdesti simussa, muuten on jäänyt treenailu haaveilun puolelle. Aikaisempina talvina treenit on jäänyt yhteen kertaan.
Tasoituksen kehitys on ollut vaihteleva:
1v. 54 -> 21
2v. 21 -> 18
3v. 18 -> 15
4v. 15 -> 11
Keväisin ei ole yleensä mennyt kauaa normaali tason saavuttamisessa, pari kierrosta ja homma on kasassa. Toivottavasti onnistuu tänäkin vuonna:-)
Pro:n luona olen käynyt kerran, viime kesänä. Muuten on opit saatu kaverilta ja mielikuvitukselta.
En minäkään ihan totaalisesti ole talviharjoittelua jättänyt. Kun asiaa katsoo hieman väljemmin, niin reenaan parastaikaa tässä kirjoitusten lomassa. Tuossa playerissä pyörii nimittäin Leadbetterin dvd.
Aloitin neljäviitosena kahdeksan kerran alkeiskurssilla, minkä jälkeen neljännen vuoden pelattuani otin yhden tunnin arvostetulta prolta eikä sen jälkeen ole tehnyt mieli ottaa tunteja. Tarvetta olisi, niinkuin kehityksen junnaaminen osoittaa: 34-24-21-16-14-14-14,5-15.
Lyön talvisin kuplassa viitenä-kuutena päivänä maalis-huhtikuussa. Muuten lähinnä katselen kuvia kauniista svingeistä ja kuvittelen omaa lyöntiäni.
Pistin toissa syksynä svingin uuteen kuosiin ja ainoa tulos on kavereiden kehut letkeästä, kiireettömästä svingistä. Mikään muu ei muuttunut.
Ensi kesä tulee näyttämään, onko talvitreenillä merkitystä. Aikaisempi kokemus talvitreenistä oli alkuvuodesta -97, kun kävin muutamalla alkeisopetustunnilla Vermossa duunikavereiden kanssa. Pelaamisen aloittaminen jäi sitten kesään -98 muuton ja muiden kiireiden vuoksi. Sen jälkeen en ole talvella treenannut ennen tätä talvea. Nyt olen jo käynyt marras- joulukuussa kahdesti pojan harjoitusten aikana Malmilla lyömässä. Lisäksi kävimme eilen kavereiden kanssa Hyvinkäällä kokeilemassa Coeur d’Alene:a. Homma oli niin mukavaa, että sovittiin uusi keikka vielä tämän kevättalven aikana. Joten, jos talvitreenistä on apua, ensi kesänä alkaa kulkea 🙂
Ite kannatan talviharjoittelua, koska silloin on hyvä muokata swingiä. Ainakin omat valmentajani ovat muokanneet swingiäni tänä talvena jo paljon verratuna kesän swingiin. Ja sitten tuo kauden aloitus. Koska ulkona kestää vielä jonkun aikaa että tulee lämmin ja alkaa ”löytämään lyöntiään´´, joten talvitreenillä lyöminen on helpompaa, kuin kylmiltään aloittaminen. Eli itse kannatan todella paljon talvitreeniä.
Mä olen nyt seonnut loputtomasti, sillä tarkoituksena on treenata joka torstai tonne maaliskuulle asti. Ohjelmassa on swingin muuttaminen tai ns. ’poisoppiminen’. Mikä on sen parempi aika kuin talvi, kun hallin vieressä ei ole ykköstiitä jolla seireenit laulaa salakavalasti.
Olis tietty asiaa jos tämän sais pidettyä myös kauden aikana; epäilen kuitenkin vahvasti kun ekaa kertaa on pelioikeus taskussa =)
Hyviä treenejä kaikille tasapuolisesti miten ne sitten järjestättekin 🙂
Parikin syytä. Treenaminen on tosi mukavaa. Kaikki tietää fiilingin kun osuu palloon puhtaasti, saa painetta palloon ja kuulee vielä kivan napsauksen. Olen aikaisemmin eri yhteydessä kirjoittanut että loppukaudesta alkoi lyönti ’karkaamaan’. Ei tullut treenattua oikeastaan yhtään, pelkkää peliä. Nyt tuntuu, muutaman tunnin ottamisen ja ahkeran harjoittelun jälkeen että lyöntikin alkas taas löytymään. Mutta vielä on matkaa…:)
-
JulkaisijaArtikkelit
Esillä 19 viestiä, 1 - 19 (kaikkiaan 19)
Esillä 19 viestiä, 1 - 19 (kaikkiaan 19)