Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Syöminen
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Huomasin tuossa, että syömisellä on mulle aivan mieletön vaikutus onnistumisiin. Jos oon syönyt viimeksi lounaalla ja töiden jälkeen ammun suoraan kentälle, kaikki menee ihan plörinäksi, tulee koko ajan duffeja tai slaisseja. Jos taas käyn ensin kotona syömässä, homma toimii niinkuin pitäisikin (no melkein aina :) Onko muilla vastaavia kokemuksia? Ilmeisesti tuo liittyy verensokeriin ja vireystasoon ym..?
Parhaiten mulla ainakin homma toimii niin, että syön hyvin noin 1h -1,5h ennen kierrosta. Jos menen suoraan ruokapöydäöstä kentälle, on vatsa niin täynnä että ei jaksa tehdä mitään. Energia menee ruoan sulatukseen =)
Ehdottomasti pitää tankata ennen kierrosta :o), muuten hyytyy puolessa välissä…
Kyllä sillä varmaan on suht isokin vaikutus kiekan onnnitumiseen. Varsinkin siellä jälkimmäisellä ysillä.
Tuntuu vaan toi työ sotkevan sen verran harrastusta, ettei taho ehtiä sapuskoimaan kotona, kun jo pitää viipeltää kohti kotikenttää.
Ton syömisen lisäks pitäs koittaa rundin aikana pitää huolta nestetasapainosta kanssa. Vettä naamariin, ni johan swingi soljuaa.
NimetönSyömällä hyvin ja oikein voidaan vaikka jaksaa 18 reijän lisäksi toiset 18 reikää. Syömällä ennen kierrosta runsasta aamupalasta noin puolet sitten syödään seuraavaksi taka-ysin alussa toinen puolikas muistetaan juoda kokoajan, ekan kierroksen jälkeen klubille ja nautitaan loistavat ohukaiseta ja cocakola pidetään noin 20min tauko ennen seuraavaa kierrosta. Kolmannen ysin jälkeen otetaan leipää, hedelmä ja muistetaan juoda riittävästi ja neljäs ysi nautitaan jotain pientä kolmen reijän välein ja juodaan.
Mitä mieltä?
-
JulkaisijaArtikkelit
Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Syöminen