< Previous#MUNTAPAPELATAOlin viime vuonna Peuramaan viimeinen pelaaja. Viimeistä puttia par 3 -kentällä jouduin puttailemaan melkein säkkipi-meässä, mutta se oli hieno kierros. Pelaan mielelläni yksin aamuvarhaisella tai ilta-myöhällä. Kun kenttä on hiljainen, pelaamisen rytmi on erilainen ja luonto vahvemmin läsnä.Luonto voi olla valtava lisä golfkokemukseen. Se voi myös auttaa pelaamaan paremmin. Lyödessä on syytä pitää katse pallossa, mutta kun lyöntien välissä pysähtyy tarkkailemaan luontoa, ei tule turhaan jännittäneeksi seuraavaa lyöntiä. Luonto vaikuttaa ihmiseen hyvällä tavalla.Asun Kirkkonummella ja pelaan mielelläni Peura-maalla. Kentän takana avautuu Salfjärdenin kosteik-ko, joka on hieno luontokohde. Lintujen muuttoreitti kulkee kentän yli kohti rannikkoa ja kentällä näkee usein paitsi pikkulintuja myös haukkoja, merikotkia ja haikaroita.En mitenkään kaihda pelaamista ystävieni tai ventovieraiden seurassa. Ne kierrokset ovat erilaisia, mutta useimmiten antoisia kokemuksia. Yritän olla puhumatta liikaa luontojuttuja tai bongailemasta lin-tuja, kun pelaan muiden ihmisten kanssa, mutta hy-vin usein ihmiset kyselevät niistä asioista. Ne koetaan kiehtovina ja olen huomannut, että monet golfarit tarkkailevat luontoa pelatessaan. Moni on kiinnostu-nut sen ilmiöistä ja haluaa tietää lisää. Ihmiset ovat keskimäärin myös tiedostavia luontoasioissa.Läheisen pelikaverini kanssa olemme ikään kuin sanattomasti sopineet, että saan kertoa hänelle yhden luontofaktan kierrosta kohti. Aloitimme pajulinnusta, joka on Suomen yleisin lintu, mutta jota hyvin harva tunnistaa.Suomessa aika harvalla kentällä taitaa olla väy-lätaulujen yhteydessä infotauluja, jotka kertovat kentän luontonähtävyyksistä, eläimistä ja kasveista. Yhdysvalloissa ja Britanniassa sellaisia joillain ken-tillä on, ja ne on otettu hyvin vastaan. Golfväyliä voisi myös nimetä niillä esiintyvien kasvien tai eläinten mukaan.Golfkentät ovat maailman kauniimpia liikunta-paikkoja. Tai kuten Jack Nicklaus sanoi: ”Why are we building golf courses? Because we enjoy being outside, bringing man and nature together.”Luonto on golfille iso apu ja mahdollisuus, mutta yhtä lailla golf voi olla sitä luonnolle. Ihmiset voivat auttaa luontoa golfkentillä. Pelkästään hoitamatto-mat, heinikkoiset raffit ja niityt sekä luonnontilaiset lammet voivat edistää merkittävästi luonnon moni-muotoisuutta.Yritän noudattaa intiaanipäällikön neuvoa val-koiselle miehelle, ”asettukaa aloillenne”, ja pelaan paljon lähikentillä. Unelmani on kuitenkin joskus käydä Britteinsaarten vanhoilla linkseillä. Minua kiehtoo niiden luonnollisuus ja maanläheisyys. Varsi-naisella golflomalla olen ollut kerran, mutta ne eivät ole erityisemmin minua varten. Vuodenvaihteessa matkustelimme vaimoni kanssa Pohjois-Italiassa. Mailat kulkivat mukana junan hattuhyllyllä. Luonnon valintaTEKSTI ja KUVA Sami SarpakunnasMatti Niemiselle golf on rakas harrastus, jossa yhdistyvät itselle tärkeät asiat. Joku ehkä ajattelee, että golf on setämiesten juttu. No. Se joku on oikeassa. On se sitäkin. Mutta se on myös peli lähiössä hengaaville teineille. Tuoreille äideille. Rokkareille ja räppäreille. Fitnesshulluille. Tubettajille. Surffareille. Maahanmuuttajille. Hajamielisille professoreille. Homoille, heteroille ja kaikille sillä välillä. Se on niille, jotka nauravat liian kovaa. Niille, jotka haluavat aina voittaa. Niille, jotka luulivat vihaavansa golfia.90 • GOLFLEHTI • 3/2020 Luonto voi olla valtava lisä golfkokemukseen. GOLFLEHTI • 3/2020 • 91 Osa 1: Reittejä ja välietappejaOsa 2: Tie huipulle tilastojen valossaOsa 3: Resurssit, ajankäyttö ja sitoutuminenOsa 4: Fyysiset ja henkiset valmiudetKun kilpailukausi European Tourilla alkaa, jokainen kiertueelle noussut pelaaja tietää, että hänen on sijoituttava rankingissa 110 parhaan joukkoon säilyttääkseen työpaikkansa. Viimeisten muutaman vuoden aikana vaatimus on tarkoittanut lyönneiksi muutettuna sitä, että pelaajan kierroskeskiarvo on saanut olla korkeintaan 71,35 lyöntiä, mikäli hän on mielinyt säilyttää pelioikeutensa.Jos taas asiaa mitataan rahassa, pelaajan on pitänyt ansaita kaudessa keskimäärin noin 270 000 TEKSTI Jussi Pitkänen ja Jere Jaakkola • KUVAT Getty Imageseuroa. Potti on pitänyt kerätä kasaan ottaen samalla huomioon sen, ettei cutista putoaminen kartuta yhdessäkään kilpailussa eurollakaan pelaajan kassaa. Tilanteen voi mieltää myös siten, että pelaajalla on kauden alkaessa lähes 300 000 euron laina, joka on maksettava vuoden kuluessa takaisin kilpailemalla maailman parhaita ja lahjakkaimpia urheilijoita vastaan. Golfammattilaisen lähtökohta on urheilun maailmassa poikkeuksellinen verrattuna varsinkin joukkueurheiluun sekä useimpiin yksilölajeihin.Jotta menestyminen olisi mahdollista, pelaajan on KEHON JA MIELENJuttusarjan päätösosassa perehdytään huippugolfin fyysisten ja henkisten ominaisuuksien koviin vaatimuksiin. Mitä kansainvälisten ammattilaiskiertueiden pelaaminen käytännössä tarkoittaa? Millaiset valmiudet yhdistävät maailman parhaita pelaajia?HUIPPUGOLF HAASTAA Brooks Koepka on vienyt sekä fysiikan että henkiset valmiudet huippuunsa.92 • GOLFLEHTI • 3/2020 lisäksi pystyttävä ottamaan huomioon koko joukko jatkuvasti muuttuvia tekijöitä. Monet kilpailemisen mahdollistavat taustatekijät, kuten pelattava kenttä, kisaan valmistautuminen, matkustamisen käytännöt, majoitus sekä ravintoon liittyvät seikat vaihtuvat joka viikko. Kyky tehdä oma olo mahdollisimman mukavaksi viikko toisensa jälkeen on yksi kilpapelaajan tärkeimmistä taidoista. Jokainen viikko altistaa pelaajan jollekin epätavalliselle asialle. Joskus se voi tarkoittaa esimerkiksi käytäntöä, joka vaikuttaa pelaajan kokemaan perusturvallisuuden tunteeseen. Esimerkiksi Meksikossa hotellin ja kilpailukentän välinen matka saatetaan taittaa poliisisaattueessa. Mitä enemmän pelaajalla on kokemusta vaihteleviin olosuhteisiin sopeutumisesta, sitä helpommaksi itsensä johtaminen hänelle tulee. Nuorella pelaajalla on tärkeää olla ympärillään kokenut taustatiimi (caddie, valmentaja, manageri jne.), joka tietää, miten pelaajalle uusien kokemusten haittavaikutukset minimoidaan. Kenttä- ja harjoitusolosuhteet on suhteutettava viikoittain pelaajan omaan peliin, ja jokainen viikko tuo eteen uudenlaisia haasteita. Esimerkiksi harjoitusohjelman mukaiset fyysiset harjoitukset on pysyttävä tekemään, vaikka kuntosali puuttuisi ja fysiikkaharjoittelun olosuhteet olisivat kehnot.Myös viikkojen päivärytmi vaihtelee. Sunnuntaina päättyneen kisan jälkeen maanantai on tyypillisesti matkustus- ja palautumispäivä, tiistaina harjoitellaan ja valmistaudutaan kisaan, keskiviikko on tavallisesti pro am -päivä ja torstaina alkaa taas uusi kilpailu. Aikataulu riippuu kuitenkin aina muun muassa siitä, milloin edellinen kisa päättyy ja mihin pelaaja seuraavaksi matkustaa. Taloudellinen puolikin on otettava huomioon. Esimerkiksi Japanissa pelaajien on maksettava sekä harjoitusalueiden käytöstä että harjoituskierrosten pelaamisesta.Ammattilaisgolfin todellisuus on se, että kier-tueiden pelaajat kilpailevat ja harjoittelevat 10,5-11 kuukautta vuodessa. Valmennuksen näkökulmasta pelaajista pystytään pitkällä tähtäimellä koulimaan sitä sopeutuvampia urheilijoita, mitä enemmän heidät pystytään altistamaan erilaisten tilanteiden kohtaamiseen. Huippugolfin ongelmana kuitenkin on, että pelaa-jan elinkaari kiertueella voi olla varsin lyhyt. Keski-määrin ura pääkiertueella kestää noin kolme vuotta. Kilpagolfin ylimmille portaille kipuavat vain harvat, mutta pääkiertueille nouseminen saattaa sittenkin olla se helpompi osuus. Suurempi haaste on pysyä tourilla ja ansaita paikkansa kiertueelta. Siksi huippu-urheilun taustalla on jatkuvasti rakennettava parasta mahdollista järjestelmää, joka kattaa kaiken korkeatasoisesta valmennuksesta managerointiin ja urheilijoiden kokonaisvaltaisiin tukipalveluihin asti.”Hyvä fyysinen kunto tukee myös henkistä suorituskykyä sekä keskittymistaitoja. Viime kädessä ratkaisut ja hyvät suoritukset tehdään henkisellä tasolla.”Oma fysiikkavalmentaja kuuluu jokaisen huipulle tähtäävän pelaajan taustaryhmään. Kuvassa treenaa LPGA Tourilla pelaava Natalie Gulbis. GOLFLEHTI • 3/2020 • 93 KISAKIERROS NUMEROINA10 km KÄVELYÄ10 000 – 12 000 ASKELTA40–60 SVINGIÄ25–40 PUTTIA50–60 % SUORITUKSEN INTENSITEETTI MAKSIMAALISESTA AEROBISESTA KAPASITEETISTA60–70 % KESKISYKE MAKSIMISYKKEESTÄENERGIANKULUTUS (KCAL)900–1200 MIEHILLÄ700–900 NAISILLAVUODESSA: 50–120 kpl kilpailu kierroksia + pro am -tapahtumat + harjoittelu = 30–35 h/vko Kilpaurheilun huipulle tähtäävällä, ammattilaisilla määrä on vielä suurempi= 1200–1500 h /vuodessaKUORMITUSTA LISÄÄVÄT VIELÄ- Aikaerorasitukset.- Kilpailut korkeassa ilmanalassa ja kuumissa olosuhteissa.- Vammariski, etenkin jos kehon voimatasot ovat liian alhaiset (huippupelaajien mailan-päänopeudet ovat jopa 130 mailia tunnissa).Huomioita huippupelaajien kinematiikasta `Lantion työntövoima taaksepäin Pelaajien lantio liikkuu osumaan tultaessa taaksepäin (pallosta poispäin). `Ponnistusvoima Pelaajien lantio nousee lähtö asentoon verrattuna voimakkaasti ylöspäin - pelaaja hyödyntää ponnistusvoimaa. `Ylä ja alavartalon välisen venytysrefleksinkäyttö Elastisen voiman merkki, ja kertoo paljon fyysisestä harjoittelusta sekä kyvystä hyödyntää esimerkiksi käsivarsien voimaa. `Voimansiirto kehon eri segmenteistä toisiin Miten svingin aikana tuotettu voima siirtyy yhdestä segmentistä toiseen (esim. lantiosta ylä - vartaloon) ja miten tehokkaasti liike toimii. THE SPORT PSYCHOLOGIST -lehdessä julkaistun tutkimuksen (MacNamara et al. 2010a ja 2010 b) mukaan huippusuorituksia yhdistävät usein seuraavat urheilijoiden henkiset ominaisuudet: `Sitoutuminen `Fokus ja häiriöiden hallinta `Realistinen suorituskyvyn arviointi `Itsetietoisuus `Paineensietokyky `Suunnittelu ja itseorganisointi `Tavoitteiden asettelu `Laadukas harjoittelu `Tehokas visualisointi `Sosiaalinen tukiHuippu-urheilijoiden psyykkisten ominaisuuksien vaatimukset94 • GOLFLEHTI • 3/2020 TAHKO GOLF CLUB // 0600 550 740 // tahkogolf.fiKuuluisa komeista ranta-väylistään. Pelaajaystävällinen ja yksi Suomen kauneimmista.old courseVeden raja ja lammet virkistävän raikkaana seurana koko kierroksen ajan.lake courseSopivasti korkeuseroja ja haasteita rauhallisessa suoma-laisessa metsämaisemassa.forest courseKlassisen kauniin 18-reikäisen Old Coursen lisäksi voit vapaasti valita jommankumman 9-reikäisistämme - Laken tai Forestin – tai vaikkapa molemmat. Tahkolta löydät vaihtoehtoja ja joustavuutta pelaamiseesi. Mikä on sinun tapa pelata!"Pitää olla täydellistä!"Linna Golfissa näkyy puutarhuri Jutta Koivun kädenjälki.TEKSTI JA KUVA Juha HakulinenTÖISSÄ TOIMIALALLAGolfkentät mielletään lähtökohtaisesti kauniiksi viheralueiksi, joissa istutukset ovat nätisti järjestyksessä ja kukat kuk-kivat upeasti. Oletko kuitenkaan koskaan pysähtynyt miettimään, kuka sen kaiken loiston saa aikaiseksi ja minkälaista työtä se vaatii?Hämeenlinnassa sijaitsevalla Linna Golfin kentällä tästä vastaa puutarhurina työskentelevä Jutta Koivu. Toimitusjohtaja Esa Honkalehto antaa toiminnal-le budjetin muodossa raamit ja Koivu hyväksyttää suunnitelmansa Honkalehdolla, mutta muuten Koivu saa varsin vapaasti toteuttaa näkemyksiään Linna Golfin klubitaloalueen viheralueiden ilmeestä.”Teen kukka kukalta tarkat istutussuunnitelmat, ja joka vuosi pitää myös uusiutua. Ei voida mennä samoilla kasveilla vuodesta toiseen”, Koivu kertoo loppuvuoteen ajoittuvasta uuden kauden suunnitte-lutyöstään.Kun lämpömittari kipuaa plusasteille ja lumipeite alkaa hävitä, se on puutarhurille merkki uuden kau-den käynnistymisestä. Maaliskuun ja marraskuun vä-lissä ei juuri ehdi hengähtää, sillä työpäivät täyttyvät monipuolisista puutarhatöistä. Tylsistymisen vaaraa ei myöskään ole, sillä jokainen työpäivä on erilainen.”Maaliskuussa leikataan puita ja pensaita, ja lu-mien sulamisen jälkeen kaikki alkaa kasvaa. Alku-kaudesta kasvukausi on kiihkeimmillään. Silloin on paljon kitkemistä, istuttamista ja ruohonleikkaamis-ta. Kesäkuun alkupuolella on iso urakka kesäkukkien kanssa. Tänä vuonna tänne tulee noin 1500 kukkaa”, Koivu luettelee.Koivun tie Linna Golfin puutarhuriksi ei ole nou-dattanut kovin perinteistä reittiä. Aiemmin Puo-lustusvoimien palveluksessa työskennellyt Koivu opiskeli oman työn ohella puutarhuriksi Lepaan puutarhaoppilaitoksessa. Hän valmistui vuoden 2014 lopulla. GOLF TYÖLLISTÄÄ SUOMESSA NOIN 2000 HENKILÖÄ. TÄSSÄ JUTTUSARJASSA ESITELLÄÄN MONENLAISISSA TEHTÄVISSÄ GOLFIN PARISSA TYÖSKENTELEVIÄ HENKILÖITÄ.”Aloitin täällä vakituisena kesäkuussa 2017. Pää-tös alanvaihdosta ei ollut missään nimessä helppo, mutta en ole koskaan katunut päätöstä. Ajattelin, että tällaista mahdollisuutta minulle ei tule enää ikinä ja siihen on pakko tarttua.”Omalle työlle sokeaksi tuleminen on yleistä, oli kyse alasta kuin alasta. Näin on myös puutarhureilla, minkä vuoksi Koivu dokumentoi ja valokuvaa jatkuvasti Linna Golfin puskia ja pensaita. Häneen luon-teeseensa ei sovi omilla töillä kehuminen, mutta muilta saatu palaute lämmittää mieltä.”Välillä sivukorvalla kuulee, kun asiakkaat sanovat, että täällä näyttää siltä kuin ulkomailla olisi. Kyllähän sellaisia asioita on kiva kuulla”, hän myöntää.Tulevaisuudessa Koivun ta-voitteena on saada Linna Golfin yleisilme vieläkin siistimmäksi ja huolitellummaksi. European Tour Destinations -ketjuun kuuluva Linna Golf oli Golfleh-den edellisessä, vuoden 2019 kenttärankingissa Suomen ykköskenttä. Se tuo omat vaatimuksensa työn laatuun. Koivu sanoo olevansa tai-puvainen perfektionismiin, joten hänelle asioiden te-keminen viimeisen päälle huolellisesti ei vaadi mitään erityisponnis-teluita.”Hyvä ei riitä, vaan pitää olla täydellistä!” 96 • GOLFLEHTI • 3/2020 Onnekas golfkausi alkamassa?Hole in One -vakuutus korvaa nimensä mukaisesti holarin tehneelle pelaajalle golfetiketin mukaiset juomatarjoilukustannukset:• Vakuutus on voimassa kaikkialla maailmassa ja niin kilpailu- kuin harjoituskierroksilla.• Juomien enimmäiskorvaus on 500 euroa• Vakuutus on voimassa ostohetkestä ja päättyy kalenterivuoden lopussa• Hinta vain 18 euroa! Ostamalla Pohjola Hole in One -vakuutuksen tuet Suomen Golfliiton nuorisotoimintaa.Varaudu siihen Hole in One -vakuutuksellaTutustu tarkemmin vakuutukseen ja osta se kirjautumalla suomisport.fi-palveluun.suomisport.fi250250OlympiakumppanitPääyhteistyökumppanitYhteistyökumppanitPalvelukumppanitGOLFS IN MOROCCOGOLFSKUMPPANIT2020GOLF.FI#muntapapelataSUOMEN GOLFLIITONKAUDEN ALKU on Ylihärmän lakeuksilla normaalistikin kiireinen, mutta kevään poik-keusolot toivat siihen lisävauhtia.”Touhua on riittänyt. Kierrosmäärä on kasvanut 20 % ja jäsenmäärässäkin ollaan viime vuotta edellä”, seuran puheenjohtaja Vesa-Matti Vehkaoja kertoo.Jokapaikanhöylä Vehkaoja vastaa jäsenistöstä ja kilpailutoiminnasta sekä pyörittää myös klubia. Apunaan hänellä on kymmenen seura-aktiivia, joiden kanssa tempauksia suunnitellaan. Ryhmä ideoi muun muassa onnistuneen Sytyke-lauan-tain, jonka aikana nukkuvia jäseniä akti-voitiin soittamalla ja kertomalla uusimmat kuulumiset kentältä. ”Olemme pieni ja yhteisöllinen seura. Tal-visin jäsenille järjestetään omaa Draivia krop-paan -jumppaa, ja klubikulttuurin kehittämi-seen panostetaan. Esimerkiksi viime vuoden juniori-seniorijoukkuekisa oli menestys.”Härmä juhlii tänä vuonna 20-vuotista taivaltaan. Vehkaoja on ollut mukana lähes alusta asti, ja myöntää että Pohjanmaalle golfin juurruttaminen on ollut työn ja tuskan takana. Tuloksia kouluyhteistyöstä alkaa nyt näkyä, ja junioreitakin on saatu mukaan.Seura on mukana Golfliiton tehokehit-tämisprojektissa, mikä on tuonut uusia ajatuksia ja tukea lajimarkkinointiin. Yh-teistyötä viritellään aktiivisesti eri suuntiin ja alkeiskurssit pyörivät. Erityisesti golfin merkitystä kuntoliikuntana korostetaan, ja yhteistyö viereisen kuntoutuskeskuksen kanssa on tiivistä.”Härmä on ihanteellinen paikka aloittaa. Meillä on tilaa pelata, ja samassa pihapii-rissä aktiviteetteja riittää. Pitkä kenttä haastaa kokeneetkin", Vehkaoja sanoo.SUOMI GOLFIN ASIALLAMitä kuuluu, Härmä Golf?Nivalalle huippuarvosanat virusepidemian huomioimisestaNivalan Seudun Golfissa on maan paras NPS-luku koronaepidemian huomioimi-sesta toiminnassa: 96 (+10 keskiarvoon). Golfyhteisö saa parhaat arvosanat myös tiedottamisesta ja pelaajien turvallisuuden tunteesta.NÄIN ME SEN TEIMME:”Avasimme kentän vapun alla, joten valmiita malleja ja tukea toimenpiteisiin oltiin ehditty kerätä muilta golf yhteisöiltä ja liitolta. Pidimme myös useita johtokunnan etäkokouksia, joissa yhdessä pohdimme ja linjasimme, miten me parhaiten selviämme poikkeuksellisesta ke-väästä. Halusimme tehdä asiat viimeisen päälle ja pyrimme tiedottamaan poikkeusjärjestelyistä hyvin sekä etukäteen että kentällä. Caddiemas-terin ja kahvion takeaway-toimintaa pyöritettiin vastuullisesti ja mahdollisimman asiakaslähtöi-sesti, jotta kaikki kokisivat tulevansa palvelluik-si. Pelaajat ovat luonnollisesti kiitoksensa an-sainneet poikkeusjärjestelyn ymmärtämisessä ja toteutuksessa. Muuta toimintaa on järjestetty pienryhmissä, ja kiinnostusta kentälle on ollut mukavasti ilman suurempaa kampanjointiakin.”-MIKA TAKANEN, TOIMINNANJOHTAJA `HÄRMÄ GOLF & ACADEMYPerustettu: 2000Jäseniä: 431Kenttä: 9 reikää, par 3 -kenttä ja iso harjoitusalueTasainen puistokenttä, joka sopii aloittelijalle, mutta haastaa myös kokeneenkin pelaajan.96/100Seuran juniorit aloittivat toukokuussa jälleen yhteistreenit pienryhmissä. GOLFLEHTI • 3/2020 • 99 Next >