100 päivää - 100 metriä | Jessica Reimanin treenivideot |
5.11.2017

100 päivää – 100 metriä: Selän koukistus ja notkistus

Kaikkien tehokkaiden harjoitteiden ei suinkaan tarvitse olla fyysisesti vaativia tai vaikeita. Tämä golfarille sopiva harjoite on sieltä yksinkertaisimmasta päästä.

Selän ja lapojan liikkuuvuudesta golfarin kannattaa pitää huolta. Etenkin talvikaudella, jolloin lyöminen jää vähemmälle. Tämä yksinkertainen harjoite on helppo ja nopea tapa päästä alkuun.

Kommentit

Oma kommentti

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.