Henkinen valmennus
22.9.2007

Pelitason heittely

Hei! Olen huomannut pelatessani mielestäni aika jännän asian.Pelatessani yksin pelaan yleensä omaa tasoani vastaavan kierroksen tai jopa huonommin.Silloin,kun pelaan porukassa,poikkeuksetta parempien kanssa,pelaan yli oman tasoni ja joskus jopa yhtä hyvin,kun peliseurassani olevat henkilöt.Tämä ongelma on piinaava,koska useasti pelatessani ”rutiinikierroksen” alan ajattelemaan,että onko vika jossain muualla vai onko se korvien välissä.Löytyykö sinulta jotain apua tähän ongelmaan? Terveisin

– Jouni Turunen

Hei Jouni, Kun pelaat itseäsi parempien pelaajien kanssa, motivoi tämä tilanne sinut näyttämään parasta peliäsi, ja siksi pelaat omaan potentiaaliisi yli ”tavanomaisen tasosi”. Kun asetat tavanomaiselle kierroksellesi saavuttamisen arvoisia tavoitteita, seuraa siitä automaattisesti tahto, motivaatio ja ratkaisu ongelmaasi. Mielestäni hyviä tavoitteita golfkierrokselle ovat esim: 1. Pystyn rentouttamaan mieleni ja kehoni ennen jokaista lyöntiä tai 2. Teen mentaalirutiinit jokaiselle lyönnille. Kun opettelet rentoutumaan ja tekemään mentaalirutiinit ennen jokaista lyöntiä, voit pelata päivä päivältä paremmin ja paremmin. Ja päivittäin saamasi palaute pelisi kehittymisestä antaa sinulle varmasti motivaatiota ja tuloksetkin paranee siinä sivussa. Halutessasi annan sinulle selkeät ohjeet em. asioiden opetteluun. Terveisin Jukka

Jukka Routamaa, psykologi

Jukka Routamaa on opiskellut saavuttamisen psykologiaa viimeiset 17 vuotta. Erityisesti Jukka on keskittynyt urheiluun ja vielä tarkemmin golfiin. Jukan valmennettaviin kuuluvat tällä hetkellä mm. Erik Stenman (SM-kultaa 2004), Jarno Hovila (SM-pronssia 2004) sekä Tuomas Tuovinen.