Etusivu›Foorumit›Yleistä›Sikari ja golf.›Re: Sikari ja golf.
EFC kirjoitti: (23.2.2010 21:20:58)
J-PS kirjoitti: (23.2.2010 20:41:05)
Kymmenisen vuotta sitten lopetin polttamisen, ilman mitään ympäristön painostamista, ihan vaan omasta halusta. Ekan kuukauden jauhoin nikotiinipurkkaa, josta tuli lähinnä leuat kipeeksi, ei muuta. Sitten kun jo toinen hampaan paikka oli jäänyt siihen purkkaan, lopetin senkin. Mitään varsinaisia fyysisiä vierotusoireita mulla ei ollut.
Mä uskon että lopettamisen tärkein pointti on motivaatio; jos lopetuspäätös on ’tullut ulkoa’, eli vaimon, anopin, ympäristön tms. painostuksesta, on homma varmasti vaikea, ellei peräti mahdoton. Koko jutun avain oma halu; jos se oikea ja aito TAHTO puuttuu, ei hommasta tule mitään. Eli kysytään vähän sitä luonnetta. 😉J-P Salakari
Samaa mieltä. 4v sitten lopetin tupakoinnin (poltin yli 20v) ja se loppui silkalla tahdonvoimalla ja pussilla karkkeja / päivä jokusen viikon ajan. Mitään kummempia vieroitusoireita ei ollut, paitsi se ’tupakantuska’ jonkin aikaa. Nykyään kaipaan välillä kebax-tyyppisiä sikareita, mutta nekin olen varmuuden vuoksi jättänyt väliin.
Joskus tiiboxissa tekee nykyään mieli tupakkaa, kun odottelee edellä hidastelevan ryhmän takana 😉
Tuanoinnii…
Salapolttajakari ja EFC molemmat puhuvat vieroitusoireettomuudesta, mutta ovat kuitenkin käyttäneet ’korvaushoitoja’ tupakoinnin polttamisen lopettamiseen. Eihän sitä kovat jätkät mitään nikotiinipurkkia tai mariannepusseja tarvitse.
Lopetin itse vuonna 2001 poltettuani 25 vuotta säännöllisesti 13 ikävuodesta alkaen. Elämäni ehken fiksuinta päätöstä täytyi siis edeltää 25 vuotta aikaisemmin tehty elämäni typerin päätös. Lopetin ilman korvaushoitoja, mutta iiiihan turha tulla sanomaan, etteikö olisi ollut vieroitusoireita. Ensimmäinen viikko meni tietysti omaa hienoa itseänsä ihaillessa. ’Täähän oli pirun helppoa!’ Seuraava viikko hieman edellisen kaltainen mutta loivempana ja kolmantena viikkona olin kiukkuinen kuin mikäkin. Neljännen viikon jälkeen alkoi olo tasaantumaan ja jo nyt alan pikku hiljaa uskomaan, ettei enää ikuna tarvitse savuketta sytyttää.
Mutta erinomaisen totta on, että ilman voimakasta itsestä lähtevää motivaatiota lopettaminen voi olla hyvinkin vaikeaa, käytti sitä apukeinoja tai ei.
Kaffet ja konjakit ilman sikaria nykyään nauttii: