Etusivu›Foorumit›Kilpagolf & harjoittelu›Jäsenten svingit›Re: Rotaation sietämätön vaikeus
Rauski kirjoitti: (20.12.2007 17:59:42)
No oma swingi ei vielä ole oikein kunnossa, mutta laitetaan perheen paremman pelaajan swingi jakeluun. Kommentit vapaat, jos tuosta selvää saa:
Pika-analyysi paljastaa:
– Oikea polvi suoristuu
– Vasen käsivarsi koukistuu
Molemmat näistä aiheuttavat voimanhukkaa swingissä. Yleensä tätä kompensoidaan nopeuttamalla swingiä tai ’riuskaisemalla’ pallo liikenteeseen, jolloin kontrolli kärsii. Syyksi epäilen sitä tyypillisintä, eli venyttelyn puutetta.
Itse rauhoittaisin ja lyhentäisin backswingiä pikkuisen, ja keskittyisin kiertämään ylävartaloa siten että oikea polvi ei suoristu, eikä käsivartta tarvitse koukistaa. Tällöin jännitys säilyy, ja downswingiin saa kunnon tehot. Viedään maila niin pitkälle kuin se tällä keinolla menee, mutta ei yhtään sen pidemmälle.
Hyvä video asiaan liittyen löytyy Video Jugista hakemalla ’Swing instead of hit’. Hengitys ja lihasten pitäminen rentoina on ensiarvoisen tärkeää, vaikka se alussa tuntuu todella hassulta ja vaikealta. Huomaa myös videoissa swingin tasainen ja ’hidas’ tempo.
Rickardin bäkäri on aika pitkä, mutta toisaalta, hän myös venyy enemmän. Oikea polvi ei suoristu, eikä vasen käsivarsi koukistu => lyönnissä on tehoa ’hitaasta’ liikkeestä huolimatta.