Etusivu›Foorumit›Yleistä›Ranteiden vapautus›Re: Ranteiden vapautus
Olen hieronut samaa asiaa jo hieman pidempään, eli kaksi kautta. Itse kiinnitin samaan asiaan huomiota myös katselemalla pron videoimaa lyöntiäni. Ainakin itselleni asian korjaaminen oli melko hidasta, vaikka lääkkeet oli tiedossa. Talvella on tarkoitus taas katsoa videolta lyöntiä, miten hyvin asia korjaantunut.
Itse sain ohjeeksi korjata asiaa ns. pumppauksella.
Siinä otetaan normaali stanssi, ilman palloa, käännetään ranteilla maila täyteen kulmaan, mutta kädet pysyvät paikalla. Senjälkeen pumpataan eli ollaan lyövinään käsillä muutaman kerran, mutta ei vapauteta ranteita. Muutaman pumppauksen jälkeen vapauta ranteet mahdollisimman myöhään ja svingaa loppuun.
Tuntuu melko vaikealta, mutta kyllä se siitä pikkuhiljaa.
Toinen tapa harjoitella on ottaa baseball-grippi, jossa kädet ovat jopa irti toisistaan, tällöin ranteet eivät voi aueta liian aikaisin.