Etusivu›Foorumit›Kilpagolf & harjoittelu›Rannekulma aukeaa liian aikaisin›Re: Rannekulma aukeaa liian aikaisin
tepi62 kirjoitti: (2.12.2013 9:24:59)
Mä oon koittanu tätä seurasta hiukan, mut nyt on jo NIIN paljon kaikkee liikesuuntaa ja taipumista et mun koulutus anna mahiksia seurata enää.
Mä en tiedä missä asennossa mikäkin raaja on ja mihin taipuu mistäkin, mutta…
ranne fleksoituu ja ekstensoituu, lisäksi siinä on ulnaari- ja radiaalideviaatiota. Kyynärvarsi supinoi ja pronatoi. Lisäksi kyynärnivel fleksoituu ja esktensoituu. Oliks viel jotain?
Ai nii mä toivon et ens kesän osaisin lyödä edes yhtä hyvin ku tänä kesän…
Mää plarasin nettivideoita taannoin ja jostain löysin tiivistelmän, joka mun mielestä aloittelijalle riittää (ainakin mulle on ihan riittävästi tuossakin)
Jalat on kaksi tolppaa:
1) Bakswing kiertää takatolpan ympäri
2) Downswing ja saatto kiertää etutolpan ympäri
Kyynärpäät taipuu vuorotellen:
3) backswingissä oikea kyynärpää koukistuu
4) saatossa vasen kyynärpää koukistuu
Kuvanveistäjäkin ottaa ensin isolla vasaralla, sitten pienemmällä taltalla ja lopuksi vasta hiekkapaperilla.
Riippuu tietysti missä vaiheessa kukin on, mutta jos on ’vasaralla’ muotoiluvaiheessa, ei kannata kovasti huolestua kaikista hiekkapaperijutuista.