Etusivu›Foorumit›Kilpagolf & harjoittelu›Pilates ja muut neithömpät›Re: Pilates ja muut neithömpät
Minun ajatukseni on se että ’Turhaa liikuntaa ei ole’. Aina kun ihminen liikkuu ja käyttää lihaksiaan niin se on kuin laittaisi rahaa pankkiin. Joogassa ja pilateksessa ei syke nouse kovinkaan korkealle mutta se mitä sillä saadaan aikaan keskikehon syviin lihaksiin auttaa kaikessa muussa liikunnassa. Lisäksi se auttaa keskittymään olennaiseen. Samaa keskittymistä tarvitaan jokakerta kun tartutaan golfmailaan. Kovat fyysiset treenit ovat hyviä ja tarpeellisia että saadaan pidettyä sydän ja keuhkot hyvässä kunnossa.
Tutustumalla esim. pilatekseen sieltä voi saada idoita siihen fyysisempään liikuntaan. Esim. napalukko hiihtäessä ja juostessa auttaa pitämään ryhdin parempana ja kehittää samalla niitä syviä lihaksia.