Etusivu›Foorumit›Kilpagolf & harjoittelu›Mailanpään nopeuden kasvatus vinkkejä›Re: Mailanpään nopeuden kasvatus vinkkejä
tepi62 kirjoitti: (7.3.2013 11:59:57)
Pakko hypätä tähän välii, ja hiuka puolustaa tota Pilatesta. Ei se ihan niin helppoa ole sen kehonhallinnan kehittäminen. Sanotaanko näin et voimaa ei koskaa liikaa ole, ja jos sen saa viel suunnattua oikein, niin vielä parempi!
että pilatestunnille mars mars…
Ok, voiman suuntaus on tärkeä pointti golflyönnissä, mutta jos puhutaan ’mailanpään nopeuden kasvatus vinkkejä’ aiheesta, niin onko pilates tehokkaampi tapa päästä em. tavoitteeseen, kuin kuntosali & muu monipuolinen hikiliikunta & lajiharjoittelu? Voishan sitä tehdä kaikkea, mutta työssäkäyvän ihmisen aikaresurssit on rajalliset. Pakko priorisoida.
Oma mielikuva pilates ja jooga hommista on se, että ko. lajit sopivat niille, jotka haluavat ’kuntoilla’ jumppapatjalla maaten. Varmasti siitäkin on monille hyötyä, mutta hyväkuntoiselle liikkumaan tottuneelle ihmiselle tuo ei ole mielestäni riittävän intensiivistä + golfswingin voiman lisäämiseen on parempia tapoja.
Tasapaino ja kehonhallinta paranevat monipuolisessa liikunnassa kokemusteni mukaan parhaiten. Jos vääntää pelkästään punttia isoilla romuilla, niin ei sekään tietenkään edesauta asiaa. Appelsiinit kainaloissa kulkeva kanttura ei ole paras kehon prototyyppi golfia ajatellen.