Re: Kuntoilu ohjelma -? - Golfpiste.com

20.–27.9. - Live Scoring - Seuraa suomalaisten menestystä

[13][25]
KilpailuaSuomalaista

EtusivuFoorumitYleistäKuntoilu ohjelma -?Re: Kuntoilu ohjelma -?

#508285 Ilmoita asiaton viesti
JJP

Selkä- kyljet -vatsat.

Sitten vielä venyttely ja nyrkkeily tai joku sellainen että saa myös nopeutta käsiin.

Eli nopeita toistoja. Ja kuten edellisessä viestissä kerrottiin ota kuntosalilla ohjaajaan yhteyttä se kyllä osaa kertoa….jos ei osaa vaihda salia 😉

Ja monipuolisuus on valttia.