Etusivu›Foorumit›Kilpagolf & harjoittelu›Kesäksi peli kuntoon›Re: Kesäksi peli kuntoon
Tommy Armour kirjoitti: (14.12.2012 10:47:45)
Vuodenvaihteessa on taas itsellä tarkoitus aloittaa ns. peruskuntokausi. Se alkaa tälläkertaa säännöllisellä kahvakuulatreenillä. Pyrin siihen, että tekisin päivittäin ohjelman läpi, johon kuuluu n. tusinan verran liikkeitä. Hyvänä päivänä teen sarjan kahdesti. Kuula painaa 10 kg.
Tekniikkapuoli hoituu sitten simulaattorissa, jossa yritän käydä muutaman kerran kuukaudessa. Näillä mennään ja yritetään vielä kehittyä golfissa.
Mä tervehdin aina ilolla näitä viestejä, joissa näkee siirrytyn perinteisestä salitreenistä tuohon suuntaan. Hyvin tuntuu hien irrottavan ihan muutaman kilon käsipaino, kuminauha ja jumppapallokin.