Etusivu›Foorumit›Kilpagolf & harjoittelu›Jäsenten svingit›Re: Jäsenten Metro
Taas kerran korostan, että tämä keskustelu kannattaa käydä pro:n kanssa kasvokkain, jolloin asioita ja mielikuvia voi testata käytännössä.
Metropolit kirjoitti: (15.10.2007 21:44:31)
Siis pitäisi yrittää pitää paino & paine ikäänkuin keskellä, eikä ainakaan yhtään vasemmalla? Onko ’paras’ alue tuolle painolle & paineelle bsw:n lopussa siis suunnilleen vartalon keskusta? (Voiko tuon ajatella niin, että jos peilistä katsottuna näyttää, kuin seisoisit paikallaan, mutta jalat, lantio ja yläkroppa on kiertynyt, eli tavallaan näyttää että seisoisit suorassa, mutta kiertyneenä ja paino olisi bsw:n huipulla suunnilleen jalkojen välissä, niin onko tuo sekava selostus suunnilleen se mitä haetaan?)
Eipä sitä painonsiirtymistä varten tarvitse oikealle heijata, mutta ei sitä paskanjäykkänäkään tule seistä. Kun näinkin laajassa kaaressa viet mailaa taakse, hartia- ja lantiokierron mahdollistamana, paino siirtyy ihan itsestään enemmän oikealle. Tasapainoisessa suorituksessa kyllä ihan tuntee miten paine tuota ts:n mainitsemaa kiintopistettä vasten kasvaa. Täytyy vain säilyttää vastustava paine, jolloin ei pidä antaa painon kaatua vasemmalle (reverse pivot).
Metropolit kirjoitti: (15.10.2007 21:44:31)
tuntuu kyllä erittäin oudolta, jos yrittää ikäänkuin pidätellä tuota painoa, ettei se pääse karkaamaan heti dsw:n alussa taas tuonne vasemmalle.
Nyt täytyy olla varovainen väärinymmärryksen varalle. Kyllä paino dsw:iin lähdettäessa alkaa siirtyä vasemmalle, mutta ei niin, että kaadat yläkropan vasemman yli. Katso mitä hyvä ystäväni Luke tekee tässä toisessa flickissä n. 00:23 ja siitä eteenpäin: Tiukasti maata vasten, lantio kiertäen, ja vasenta vastaan – jos vähän kärjistää. Samassa näkyy myös miten stabiili voi posture bsw:ssä olla, ja silti paino ja paine siirtyvät tehokkaan voimantuoton edellyttämällä tavalla. Tämä siis ihan visuaaliseksi mielikuvaksi, jos kerran peilin edessä kulmia tsekkailet.
Ja sitten pro:lle. Tsemppiä!